- Ħut affumikat - 400 Gramma
- Ċirasa - 100 Gramma
- Macaroni - 200 Gramma
- Ħjar immaturat - 200 Gramma
- Dill - To taste
- Luqa - biċċa 1
- Ħall tal-inbid - 2 punti. mgħaref (zalza)
- Jogurt - 350 gramma (zalza)
- Curry - 2 kuċċarini (zalza)
- Żjut veġetali - 3 Art. mgħaref (zalza)
- Mustarda - 1 Art. kuċċarina
- Zokkor, melħ, bżar - Togħma (zalza)
- Ħalib - 2 punti. mgħaref (bajd maħlul)
- Melħ - Biex togħma (bajd maħkuk)
- Butir - Għat-togħma (omelet)
- Bajd - 2 Biċċiet (bajd maħruq)
1. Żid ftit mgħaref ta 'żejt veġetali u melħ ma' ilma jagħli. Sa nofshom imsajjar, issajjar l-għaġin u laħlaħ. Aqta 'f'biċċiet ta' flett (madwar ċenteżmu wieħed sa wieħed). Itwi f'infulwa insalata basal imqatta 'fin u ħjar. 2. Żid l-istess qatgħat, ananas mqatta 'b'mod fin, għaġin. Poġġi l-iskutella tal-insalata maqtugħa fi tliet xhur it-tadam taċ-ċirasa. 3. Bil-ħalib u niskata melħ, aqbad il-bajd fi skutella. Ferra t-taħlita tal-bajd fil-butir imdewweb. Minn żmien għal żmien, ħawwad il-bajda b'qafla. Aħna maqtugħin f'biċċiet l-omelet lest, poġġih f'inħawta. 4. Ipprepara ż-zalza: fi skutella żgħira, aqta 'l-furketta b'żejt veġetali bil-jogurt, ħall, melħ, mustarda, zokkor, trab tal-curry u bżar. Ferragħ fil-iskutella tal-insalata u ħawwad sewwa. 5. Għaxar minuti wara l-insalata hija lesta. Bon appetit.
Noti: 4