Insalata "Fitness"

1. Ħalli 2 tablespoons ta 'żejt fil-qali u fry il-faqqiegħ, il-karrotti, il-bżar u l-basal. 2. Żieda ta ' Ingredjenti: Istruzzjonijiet

1. Ħalli 2 tablespoons ta 'żejt fil-qali u fry il-faqqiegħ, il-karrotti, il-bżar u l-basal. 2. Żid meraq tal-larinġ, piżelli u tadam. Cook ftit minuti. 3. Neħħi mis-sħana, ferra l-meraq tal-lumi, żejt fadal, żid melħ, bżar, kemmun u tursin. 4. Poġġi l-kuskus ġewwa l-iskutella, ferra l-brodu tal-ħaxix sħun, agħlaq l-għatu issiġillat u ħalli għal 5 minuti. 5. Ħallat il-ħaxix bil-kuskus.

Inbejjed: 2