Ħalli l-passjoni u x-xewqa irrepressibbli li tiekol ħelu matul it-tqala tkun ikklassifikata bħala preferenzi ta 'togħma passiva u kapritili, huwa perikoluż ħafna li wieħed imur dwar din il-karatteristika partikolari.
Iż-żewġ huma aktar għaljin
Filwaqt li l-omm igawdi t-tidwib tal-Ħelwa, il-bilanċi żejda u l-ingredjenti attivi tagħhom jiġu assorbiti gradwalment mill-plaċenta u jaffettwaw il-kundizzjoni tat-tarbija. Jiġi innutat li l-konsum eċċessiv ta 'zokkor, kemm jekk prodotti industrijali, ġamm homemade, biċċiet ħelu, xorb sħun jew raffin ordinarju jaggravaw il-kundizzjoni ta' mara fi żmien siegħa wara l-adozzjoni.
Naturalment, ma tistax tagħmel mingħajr trattament ħelu u l-karboidrati utli tiegħu. Huma dawn l-elementi li jipprovdu l-enerġija u l-irfigħ emozzjonali tas-sistemi tal-ġisem. X'jiġri jekk l-imħabba għall-ħelu tinbidel f'xi vizzju, u s-sens ta 'proporzjon ilu jintilef? Ħtieġa li tixgħel l-allarm!
Kun af, iz-zokkor żejjed jaffettwa s-sbuħija tiegħek anki wara t-twelid tat-tarbija.
• Iz-zokkor irriversibbli jirqaq l-enamel tad-dent u jaċċelera l-proċessi tal-qerda, li waqt it-tqala u l-irkupru wara l-ħlas huwa diġà rabta vulnerabbli.
• L-eċċess ta 'karboidrati huwa rifless f'żieda rapida fil-piż u r-ritorn problematiku għal
istat komdu. Fil-perjodu ta 'stennija għat-tifel, il-piż żejjed jista' joħloq konsegwenzi negattivi, sa dak preskritt mit-tabib fl-isptar.
• Sogħla hija anëillari frekwenti ta 'snien ħelu. Huwa zokkor li jipprovoka l-attività tal-fungi tal-ġeneru Candida, li kull persuna għandha. It-trattament tal-kandidjażi uroġenitali f'nisa tqal huwa proċess kawt, twil u obbligatorju. Jekk it-traxx ma jiġix ittrattat sa l-aħħar, imbagħad matul il-ħlas din il-marda ssir esposta għall-organi esterni u interni tat-tarbija. Barra minn hekk, dawn in-nisa jwelldu fil-sala infettiva tal-isptarijiet tal-maternità.
• Konsum abbundanti ta 'prodotti tad-dqiq ħelu jikkawża li l-frixa taħdem b'forza doppja. Minn hawn hemm problemi bil-musrana, uġigħ fl-istonku, il-formazzjoni tal-gass imkabbra jew miżjuda.
• L-insulina tirreaġixxi wkoll għaż-zokkor u twassal għal komplikazzjonijiet fid-dijabete, neoplażmi u problemi tad-demm.
• Żejjed karboidrati huma depożitati fuq tessut xaħmi, iżid il-piż tat-tarbija, li tista 'ssir problema fit-twelid u waqt l-irkupru.
• Ir-reazzjonijiet allerġiċi li marru għall-agħar fis-snin riċenti fi tfal ta 'l-ewwel sena tal-ħajja huma l-aktar ir-riżultat ta' karboidrati żejda waqt it-tqala ta 'l-omm tat-tarbija.
It-tobba tat-tfal ukoll iwasslu l-argumenti tagħhom kontra z-zokkor. Flimkien ma 'psikologi sħabhom, jaslu għal konklużjonijiet diżappuntanti: pressjoni sinifikanti fuq il-ġisem u soberexcitation nervuża, attività, evalwazzjoni inadegwata tas-saħħa tagħhom mill-ommijiet minħabba l- "ormon ta' ferħ" taffettwa serjament is-sistema nervuża tal-fetu. Bħala konsegwenza dan jirriżulta fid-dijanjosi ta 'tifel iperattivi.
Zokkor għaqli
Fit-tfittxija għal soluzzjoni ottimali bejn il-ħtiġijiet tal-ġisem u s-saħħa tiegħu, ħafna min iħobb ħelu jdur għas-sostituti tiegħu. Din l-għażla hija possibbli, iżda mhux fi stat ta 'tqala. L-ewwel, dawn is-sustanzi ħelwin jeħtieġu ċertu doża, u jistgħu jkunu vizzjużi. It-tieni nett, għandhom numru ta 'ingredjenti li jwasslu għal allerġiji, dijarea, uġigħ fl-istonku u saħansitra aggravamenti koleretiċi.
L-iktar mod affidabbli u aċċessibbli, li eventwalment ibiddel id-drawwiet u jgħolli lill-familja kollha għal livell ġdid ta 'ikel, huma offruti minn nutrizzjonisti. Huwa importanti mhux biss li wieħed jiftakar il-ħsara tal-konsum eċċessiv taz-zokkor u li jimmonitorja l-ammont tal-prodott ħelu li jittiekel, iżda wkoll li jkun jaf x'inhu magħmul minnu. Naturalment, kejkijiet u tisjir homemade huma lil hinn mill-kompetizzjoni. Barra minn hekk, fuq il-leave tal-maternità għall-kura tat-tfal, bosta moms jistgħu jaffordjaw li jtejbu jew itejbu t-talenti tagħhom.
• Agħżel jew tagħmel riċetti bbażati fuq l-għasel u frott imnixxef ħelu;
• Agħmel l-akbar użu ta 'zokkor naturali fit-tħejjija ta' dixxijiet ħelu - fruttożju u lactulose, li huma sinjuri fil-frott.
• Tiddaħħal b'mod attiv "deċezzjonijiet ħelwin" fid-dieta tal-familja kollha u t-tfal żgħar: marmellata (tneħħi sustanzi tossiċi u elementi ta 'metalli tqal mill-ġisem, iżda tikkontribwixxi wkoll għat-tindif naturali tal-ġisem), frott imnixxef (rikki fil-fibra u vitamini utli għall-qalb u GIT), marshmallows (mhux ħelu daqs ċikkulata, u rikki fil-proteina u l-fosfru). Mhux kollha kemm huma bl-istess mod ma jagħmlux ħsara, iżda meta mqabbla ma 'prodotti oħra - huwa preferibbli.
Matul it-tqala, huwa aħjar li tuża karboidrati kumplessi, li attivament saturat il-ġisem b'saħħa u huma kkunsmati għal żmien twil. Interessanti, in-norma ta 'karboidrati fl-ewwel trimestru m'għandhiex teċċedi 450 gramma kuljum, u fit-tieni - 350. Biex tagħmel dan, huwa biżżejjed li jieklu qamħ, banana u ċitru. Ukoll indispensabbli għad-deżerta huma meraq - tuffieħ, tadam, ananas u għanbaqar, diversi biċċiet ta 'ċikkulata skura, b'ħafna provitamin A, ħadid u manjeżju jew frott konfettura differenti.
Imma xejn ma jgħin biex iżomm il-ġisem u l-moħħ f'tul, bħal awto-kontroll u awto-kontroll. Jgħinu biex jiddefinixxu u jsegwu s-sens ta 'proporzjon. Imbagħad biċċa ċikkulata, u kejk taż-żmalt, u l-għaġina ta 'l-għaġina tibbenefika biss!
Importanti li tkun taf
Spedut - tfisser armat. M'għandekx riskju għas-saħħa tal-familja tiegħek. Il-kwistjoni ta 'l-użu ta' ħsara ta 'zokkor eċċessiv qatt ma tista' tiġi traskurata.
• Il-ħelu tal-likorizja u tal-likorizja ffavorixxa fil-Blokk tal-Punent il-fluss tal-ormoni naturali tal-omm mill-plaċenta għat-tarbija. Dan jaffettwa l-formazzjoni ta 'żoni tal-moħħ.
• L-eċċess ta 'zokkor iwassal għal infertilità fiż-żewġ imsieħba u jhedded ma' korrimenti.
• Tbiddilx il-passjoni għall-ħelu - ieħor, per eżempju, mielaħ jew ċitru. Illum jew għada l-passatemp ta 'qabel se jirritorna, iżda diġà f'qies doppju.
• Jekk il-passjoni għall-ħelu hija qawwija ħafna, allura trid tmur lit-tabib u tieħu t-testijiet. Forsi din hija r-raġuni għan-nuqqas ta 'vitamini, sabiex il-ġisem jipprova jimlahom u jagħtik sinjali.
• Raġunijiet għal ferħ u attitudni ġentili waqt it-tqala jikkontribwixxu għall-produzzjoni ta 'ormon ta' ferħ anki aħjar minn ċikkulata. Ftakar dan!