- Berġini - 400 Gramma
- Zunnarija - 2 biċċiet
- Tewm - Snien 1
- Bow - biċċa 1
- Pejst tat-tadam - 150 gramma
- Żejt taż-żebbuġa - 3 oġġetti. mgħaref
Issa jien ser jgħidlek kif issajjar il-brunġiel f'forn microwave - huwa amazingly fast and delicious. Meta ma tħossokx wieqaf ħdejn stufi fis-sħana, hija għażla ta 'tisjir ideali. Għalhekk, ir-riċetta għall-brunġiel fil-microwave: 1. Biex tibda, il-ħaxix kollu jinħasel u jinqata '. Il-karrotti bil-basal jistgħu jintaħnu fi blender, tista 'flimkien, u l-brunġiel jinqata' flieli rqiqa twal, jew kubi, lil min tixtieq. :) 2. Issa, fil-kontenitur, fejn int ser issajjar il-brunġiel fil-microwave fid-dar, ferra ż-żejt, u xerred il-basal bil-karrotti. Aħna npoġġux fil-microwave b'qawwa sħiħa għal ftit minuti biex iż-żejt ikun jista 'jissaħħan. 3. Imbagħad poġġi l-flieli tal-brunġiel fuq nett. U mill-quċċata, għafas il-pejst tat-tewm permezz ta 'l-istampa, jew sempliċement poġġi sinna tat-tewm maqtugħa f'ċertu biċċiet fid-dixx. 4. Issa wasal iż-żmien għall-ħwawar. Żid il-pejst tat-tadam, il-melħ u l-bżar waħdu, u tħawwir, jekk trid hekk. 5. U issa nħalltu kollox flimkien, ikopruh, u nibagħtuh lill-microwave għal 10 minuti b'qawwa sħiħa. U wara dan, ma għaġġlax biex tiksbu, ħallieh joqgħod ftit itwal fil-microwave (minuti 5), u mbagħad aħna ġġibu u servih fit-tabella. Jien ċert li inti ser tkun bħal din ir-riċetta tal-brunġiel sempliċi fil-microwave. Kul għas-saħħa! ;)
Inbejjed: 4-5