Kull mara tqila għandha tieħu ħsiebha u żżomm ruħha fil-forma. Xi miżuri sempliċi jistgħu jgħinu biex jingħelbu mard minuri waqt it-tqala. B'rabta mal-bidliet ormonali f'dan il-perjodu, in-nisa ħafna drabi jħossu sens ta 'għejja, ħafna piż jiżdied ħafna. Dan kollu jagħti ħafna inkonvenjenza, iżda dan jeħtieġ li jiġi ppreparat. F'ħafna aspetti s-soluzzjoni tal-problemi tiegħek se tkun megħjuna minn ħwejjeġ xierqa u kożmetiċi speċjali, kif ukoll ma ninsewx li tieħu ħsieb il-ġisem tiegħek. Allura, "kura ta 'ġilda xotta tal-ġisem waqt it-tqala" - it-tema tal-artiklu tagħna llum.
Matul it-tqala, ix-xagħar isir aktar dens u sabiħ. Xagħar imkisser u xott isir aħjar, it-telf tagħhom jonqos, li huwa dovut għall-azzjoni ta 'ormoni sekretarji - estroġeni. Fir-rigward tax-xagħar żejtni, jistgħu jsiru agħar, għalhekk għandhom jinħaslu b'shampoo ħafif u m'għandhomx jitnixxfu b'xafra. Wara l-ħasil max-xampu, huwa rakkomandat li tuża krema biex terġa 'tistabbilixxi l-kapillari. Mhux rakkomandabbli li waqt it-tqala kulur u jiskolixxi x-xagħar il-mod kif jistgħu jkunu r-reazzjonijiet allerġiċi. Jekk trid tibdel l-immaġni tiegħek ftit, uża żebgħa tal-ħxejjex.
Jekk fil-perjodu ta 'wara t-twelid tidher li titlef ħafna xagħar, imbagħad mur għal kors żgħir ta' ċistin u vitamini. Sabiex jitħaffef it-tkabbir tax-xagħar għal żewġ jew tliet xhur, ħu melħ tal-baħar.
Ukoll waqt it-tqala, il-kundizzjoni tad-dwiefer tjieb, it-tkabbir tagħhom jaċċelera u jsir aktar b'saħħtu. Jekk użajt verniċ qabel it-tqala, imbagħad kompli jagħmel dan.
Il-ġilda tal-wiċċ issir irqaq u aktar trasparenti u għalhekk tidher iżjed sabiħa. Il-kulur tal-wiċċ tiegħek itejjeb ir-rifjut ta 'alkoħol u tabakk, mistrieħ, kif ukoll nutriment xieraq. Iżda sfortunatament jista 'jkun ukoll il-kuntrarju, biex jiġi evitat dan, wieħed m'għandux joqgħod idly minn, wieħed irid jieħu ħsieb il-ġisem u jevita dawn il-problemi żgħar. Tużax lotions toning fuq l-alkoħol, tużax kremi tal-fondazzjoni li jkopru l-pori tiegħek, ħalli l-ġilda tiegħek tieħu n-nifs kemm jista 'jkun. Ikollok bżonn tpoġġi żejt tal-lewż u krema b'elastin, timmassaġġja l-movimenti, mix-żokra sal-ġnub u 'l isfel, ħallatha.
B'sens ta 'toqol fir-riġlejn, mozzjonijiet ċirkolari regolari min-naħa ta' ġewwa għal barra, tħawwad il-ġenbejn. Tista 'tuża krema li fiha elastin jew żejt tal-lewż. Iżda m'hemmx għalfejn li t-tama partikularment tgħinek tneħħi ċ-ċikatriċi, anki jekk tgħin biex iżżomm l-elastiċità tal-ġilda.
Fir-rigward tal-kożmetiċi, tista 'tagħmel dak kollu li tixtieq. Il-ħaġa prinċipali hija li tħossok bħal sbuħija. Biex tneħħi l-kosmetiċi mill-wiċċ, uża ħalib nutrittiv u mhux irritanti. Mhuwiex meħtieġ li jiġu applikati prodotti li fihom l-alkoħol u li jagħtu togħma hekk kif, waqt it-tqala, tiżdied il-propensità għall-allerġiji.
Forsi l-apparenza ta 'tikek ħomor fil-forma simili għal asterisk, dan ġeneralment iseħħ bejn it-tieni u l-ħames xahar, iżda ma paniku, minħabba li normalment jisparixxu tliet xhur wara t-twelid.
Il-mugs, li jinsabu viċin il-bżieżel u ċ-ċikatriċi, jiskuraw, strixxa kannella vertikali spiss tidher fuq l-addome. Mhux meħtieġ li titqajjem il-paniku minn qabel, dan kollu jseħħ għan-normal wara l-għajbien tal-ormoni tat-tqala, tnejn, tliet xhur wara t-twelid. Wara li tilgħab l-isports, jiġifieri eżerċizzji għall-muskoli addominali, il-linja fuqha se ssir ċara, il-ġilda ser terġa 'titqiegħed u ssir elastika, iżda dan jieħu ż-żmien biss.
Fil-każ li jkollok strixxi bojod u baqgħu ħajjin wara t-twelid, ipprova juża krema mill-ċikatriċi, moisturizing u nutrizzjoni tal-ġilda. Evita kompletament id-dehra ta 'ċikatriċi fuq il-warrani, l-addome, is-sider u l-ġenbejn, minħabba li d-dehra ta' dawn il-meded tista 'tkun mhux biss b'piż dejjem jiżdied, iżda wkoll b'elastiċità fqira tal-ġilda, li tintiret.
Jekk normalment ma tużax bra, imbagħad waqt it-tqala ta 'min jagħmel kif taħt l-effett miżjud tas-sekrezzjoni tal-ormoni, is-sider jintefa. Tinsiex li l-ġilda tas-sider hija offerta ħafna u vulnerabbli. L-ilbies ta 'bra waqt it-tqala huwa meħtieġ sabiex il-piż tas-sider ma jqawwihx aktar milli meħtieġ. Biss jeħtieġ li ssaħħaħ it-ton tal-ġilda tas-sider b'doża kiesħa. Wara t-tqala, tista 'żżomm sider sabiħ, anki jekk titlef it-ton u l-għamla tiegħu, iżda ser ikollok bżonn tixtri bra b'kappell akbar.
Għandek tikseb pantyhose stretta jekk għandek tendenza għal vini varikużi.
Issa taf kif tieħu kura tal-ġilda xotta tal-ġisem waqt it-tqala.