Snien abjad b'saħħithom huma wieħed mill-attributi ewlenin tas-sbuħija. Il-kondizzjoni tas-snien taffettwa wkoll is-saħħa ġenerali tagħna. Għalhekk l-iġjene orali dritt hija tant importanti għalina, li se tiġi diskussa hawn taħt.
L-iġjene tal-kavità orali taffettwa l-kondizzjoni tas-snien u tipproteġihom mill-aktar komuni u l-iktar perikolużi fil-konsegwenzi tal-mard. Dan hu veru speċjalment għas-snien. Din il-problema taffettwa madwar 95% tal-abitanti tal-pajjiż. Il-kawża tad-dipendenza hija l-akkumulazzjoni tal-plakka fuq il-wiċċ tas-snien wara kull ikla. Fil-fdalijiet tal-ikel, il-batterji jimmultiplikaw malajr, u jirrilaxxaw aċidi fil-proċess tal-attività vitali tagħhom. Taħt l-influwenza ta 'dawn l-aċidi, jibda l-proċess ta' demineralizzazzjoni, jiġifieri. qerda u tneħħija ta 'kalċju, fosfru u minerali oħra mill-enamel tas-snien. L-enamel huwa irqaq, jidher kavitajiet li, maż-żmien, isiru aktar wiesgħa. Ħsara lill-enamel iwassal għal diversi problemi inċidentali. Il-ġisem ikollu infezzjoni, jinfirex mid-demm, u jikkawża konsegwenzi serji. Speċjalment is-snien huwa perikoluż għan-nisa tqal, minħabba li din hija "bieb miftuħ" għall-mard.
Tista 'tipproteġi lilek innifsek mis-snien billi ssegwi l-prinċipji ta' l-iġjene orali xierqa. M'hemm xejn ikkumplikat, iżda kollox jeħtieġ li jsir b'mod xieraq u regolari. L-irwol l-aktar importanti f'dan il-qasam huwa l-użu ta 'toothbrush u pejst.
X'għandu jkun xkupilja tas-snien?
Huwa għandu rwol ewlieni fil-proċess tal-kura dentali u l-prevenzjoni tal-mard. Fis-suq modern, hemm numru kbir ta 'xkupilji ta' diversi forom, kuluri u funzjonijiet. Kif ma tintilifx f'din id-diversità? U x'inhu verament importanti meta tagħżel brush, u x'inhu biss trick ieħor ta 'reklamar?
Rakkomandat mill-awtoritajiet tas-saħħa, ix-xkupilji huma dejjem magħmula minn materjal ta 'kwalità għolja. F'dan il-każ, id-dentisti jipprevjenu l-użu ta 'lanżit naturali, peress li kull xagħar għandu kanal li jiġbor ħafna batterji. Il-fibri lixxi għandhom jiġu arrotondati biex jevitaw l-akkumulazzjoni tal-batterja. Ideali hija l-għażla, li fiha l-lanżit huwa rranġat fi tliet ringieli u tulijiet differenti għat-tindif faċli tad-differenzi bejn is-snien u l-massaġġi tal-gomma. Il-lanżit jista 'jkun bis-snien, sabiex ikun aktar faċli li tiżżerżaq bejn is-snien.
Il-kisba ta 'snien imbiegħda u diffiċli biex tintlaħaq hija ffaċilitata minn ponta flessibbli. Ix-xkupilji tas-snien jistgħu wkoll ikollhom kuxxinett kontra ż-żliq taħt is-saba '. F'xi xkupilji, il-fibri huma rranġati bħal "qatet" għat-tindif ta 'bwiet perjodontali. Il-brush m'għandux ikun kbir wisq. Il-manku għandu jkun irqiq u twil biex jipprovdi aċċess għall-postijiet diffiċli biex jilħqu fil-kavità orali. Normalment huwa rrakkomandat li jaħslu snienek b'movimenti sodi biżżejjed bi pressjoni notevoli, iżda bl-uġigħ fil-ħanek ikun aħjar li tuża xkupilji artab. Normalment id-dentisti jirrakkomandaw l-użu ta 'xkupilji bil-lanżit aridi medji.
Huwa wkoll importanti li jaħżnu l-għaġina ta 'l-idejn b'mod korrett u jibdluh fil-ħin. Wara li tnaddaf is-snien, ix-xkupilja għandha idealment tinħasel u tinħażen b'tali mod li tkun tista 'tinxef sew, minħabba li l-batterji jimmultiplikaw malajr ħafna. L-esperti jirrakkomandaw sostitut għal toothbrush ġdid wara mill-inqas xahrejn. Ikun meħtieġ ukoll li tinbidel wara kull infezzjoni.
Minbarra xkupilji tradizzjonali, tista 'tuża xkupilji interdental, snien, ħjut interdental u tlaħliħ speċjali tal-balzmu għal iġjene orali xierqa. Nistgħu nużawhom ukoll għat-tindif ta 'impjanti, snien artifiċjali jew apparat ortodontiċi.
Kif taħsel sewwa s-snienek?
Ir-regola ewlenija - it-tindif tas-snien tiegħek għandu jdum mill-inqas 3 minuti. Madankollu, ma togħrokhomx wisq iebes, għax tista 'tagħmel ħsara lill-enamel. Ipprova jaġixxi bil-pront biex ikopri xquq u xquq. Nies u tfal li ma jixtiequ jaħslu snienhom għal żmien twil jistgħu jużaw xkupilji tas-snien elettriċi. Jagħmlu madwar 3000 dawra kull minuta u ma jirrikjedux metodi ta 'tindif speċjali. Dawn huma għaljin, iżda ħafna aktar fit-tul minn xkupilji konvenzjonali u xi drabi aktar effiċjenti.
L-iktar mod effettiv biex tinżamm l-iġjene orali huwa t-tindif tas-snienek wara kull ikla. Jekk dan mhux possibbli, imbagħad mill-inqas laħlaħ il-ħalqek wara li tiekol mill-inqas darbtejn kuljum, jiġifieri. wara l-kolazzjon u wara l-pranzu. Huwa aħjar jekk huma tlaħlaħ speċjali, li għandhom aġenti antibatteriċi. Matul il-jum wara kull ikla, laħlaħ il-ħalqek bl-ilma jew likwidu speċjali. Uża l-aħjar pH tiegħek fil-kavità orali, li tgħin biex tevita l-akkumulazzjoni tal-batterja.
Tista 'wkoll tomgħod faxxa elastika li fiha xylitol. L-esperti jikkonfermaw li immedjatament wara l-ikel, il-medda elastika tista 'tneħħi r-rimi tal-plakka u l-ikel mis-snien. Veru, biex tagħti snien abjad u kura għas-snien, l-ebda gomma ma tista 'tagħmel dan il-moviment ta' reklamar.
Liema toothpaste għandha tagħżel?
L-effettività tat-tindif tista 'titjieb bl-użu ta' pejst u trab adattati għas-snien. It-toothpastes moderni fihom il-komponenti u s-sustanzi kollha meħtieġa, li l-effettività tagħhom hija ppruvata b'mod kliniku. Ftakar li l-ismijiet tal-komponenti kollha li jiffurmaw il-pejst għandhom jitqiegħdu fuq il-pakkett.
Hemm pejsts qawwija, diżinfettanti, nifsijiet iġjeniċi u l-protezzjoni mit-tartru. Dawn jinkludu l-hekk imsejħa materjali li joborxu li jgħinu biex titneħħa l-plakka (eż., Karbonat tal-kalċju, silikati), u aġenti tar-ragħwa biex jitneħħew id-debris minn postijiet diffiċli biex jintlaħqu. Il-toothpastes kollha fihom ukoll fluworin (per eżempju, fluworidu tas-sodju, fluworidu tal-kalċju, fluworinamine). Is-suq joffri varjetà ta 'pejsts, b'togħmiet u kompożizzjonijiet differenti. Pejsts preventivi li fihom il-fluworidu huma l-aktar popolari. Huma jaċċelleraw il-proċess tal-inklużjoni tal-kalċju mill-bżieq fl-enamel tas-snien. Imma jkun attent - il-fluworidu fi kwantitajiet kbar huwa ta 'periklu għall-ħajja! Aqra bir-reqqa t-tikketta tal-pejst li tkun qed tixtri. Pejsts mediċi b'kontenut ta 'fluworidu ta' aktar minn 1500 mikrogramma. l-użu ta 'kuljum huwa kontraindikat! Speċjalment perikolużi jista 'jsir għat-tfal - għalihom hemm toothpaste tat-tfal speċjali.
Il-toothpastes li jbajdu jistgħu ineħħu t-tbajja fuq is-snien li jirriżultaw mill-użu ta 'ċertu ikel, bħall-kafè, it-te, mediċini li fihom il-ħadid. Pigmenti, li jinsabu wkoll fid-duħħan tas-sigaretti, ħafna drabi jikkawżaw id-dehra ta 'tikek safrani fis-snien. Il-pejst li jbajdu fihom fil-kompożizzjoni tagħhom is-silika, il-pirofosfati jew taħlita ta 'pirofosfat mal-polimeri. Huma popolari ħafna, peress li aktar u aktar aħna interessati fis-snien abjad brillanti. Wara li tikkonsulta lit-tabib, tista 'wkoll tuża ġellijiet dentali. Persuni li huma partikolarment interessati fil-brilliance sħiħa tas-snien tagħhom jistgħu jwettqu operazzjoni kosmetika speċjali - snien Whitening.
Hemm ukoll bosta toothpastes li għandhom kompożizzjoni kumplessa u huma kurattivi. Huma jneħħu l-plakka mis-snien, jipproteġuhom mit-tħassir, jipprevjenu l-kulur u jipprovdu nifs ġdid. Pejsts bħal dawn mhumiex għaljin, jistgħu jintużaw biss wara li jikkonsulta tabib. Madankollu, l-effettività tagħhom (b'kapaċità xierqa) hija inkontestabbli.
Taf?
Id-dentaturi għandhom jitnaddfu bl-istess mod bħas-snien nodfa u "naturali". Diversi kumpaniji joffru wkoll tindif u disinfettanti, maħsuba biss għad-dentaturi. Madankollu, il-prinċipji fundamentali tal-iġjene orali xierqa għad-dentaturi għadhom ma ġewx ikkanċellati.
Is-snien tat-tfal mhumiex problemi tat-tfal
Skond il-Ministeru tas-Saħħa u l-Għajnuna Soċjali, it-tmermir tas-snien huwa marda ta 'aktar minn 95% tat-tfal Russi. Is-snien jgħaddi minn diżintegrazzjoni u mard f'aktar minn nofs it-tfal taħt it-12-il sena. Anke l-iżgħar tfal taħt l-età ta 'tlieta diġà għandhom tħassir tas-snien u tħassir tas-snien. Ir-raġuni hija sempliċi - l-ekoloġija, il-malnutrizzjoni u n-nuqqas ta 'iġjene orali.
Il-ħelu huma l-għedewwa prinċipali tas-snien tat-tfal. Hemm, madankollu, bejniethom u utli "Delicious". Chewing gum mingħajr zokkor b'xylitol għandu effett prattiku wiesa ', minħabba li ma jistax jintuża bħala ħabitat għall-batterja. Ukoll, il-chewing gum jinnewtralizza l-aċidu fil-plakka u jgħin jerġa 'jġib il-pH għal livell li huwa sikur għall-enamel.
Mezzi awżiljarji ta 'iġjene tal-kavità orali
Hemm bosta drogi tajba bħala appoġġ għall-iġjene orali. Huma jgħinu fil-ġlieda kontra l-aċidu ta 'ħsara, it-tartru, jistgħu jevitaw gingivitis, jipproteġu s-snien minn mard perjodontali, jipprovdu l-aħjar pH fil-kavità orali u jħallu fwieħa friska dejjiema. Dawn jinkludu lozjonijiet u diversi ħasil tal-ħalq. Huma fihom sustanzi speċjali li jgħinu biex isolvu problemi speċifiċi mas-snien jew il-ħalq. Tista 'tixtrihom fl-ispiżeriji, fil-ħwienet, kif ukoll fl-uffiċċji dentali.