Id-dieta tad-dijabete: kif tiekol tajjeb?

Id-dijabete mellitus hija marda endokrinali li tiżviluppa minħabba nuqqas fil-ġisem ta 'ormon bħal insulina. B'din il-marda, il-metaboliżmu huwa mfixkel, speċjalment il-metaboliżmu tal-karboidrati huwa indebolit severament.

Bid-dijabete, wieħed mill-metodi ewlenin ta 'trattament huwa t-terapija tad-dieta. Id-dijabete mellitus tibqa 'għall-ħajja, u tista' tibda fi kwalunkwe età.

Id-dieta tad-dijabete għandha tgħin lin-normalizzazzjoni tal-proċessi metaboliċi, iżda fl-istess ħin m'għandhiex tikkontradixxi l-ħtiġijiet fiżjoloġiċi tal-ġisem ta 'persuna morda.

Fit-trattament tad-dijabete, ir-riżultat ewlieni huwa n-normalizzazzjoni tal-metaboliżmu u n-normalizzazzjoni tal-ammont ta 'glucose fid-demm. Assolutament il-pazjenti kollha bid-dijabete mellitus huma preskritti dieta. Jekk il-forma tal-marda tirreferi għall-pulmuni, allura d-dieta hija biżżejjed, jekk il-marda tirreferi għal forom severi, allura l-mediċina hija miżjuda u trattament tad-droga.

Id-dieta għad-dijabete tillimita ftit karboidrati, iżda fl-istess ħin hija rikka fil-proteini u l-kontenut tax-xaħam huwa normali. Il-limitazzjonijiet tal-karboidrati huma relatati mal-kwalità tagħhom aktar milli mal-kwantità, minħabba li xi ikel li fih idrokarburi jżid il-livelli taz-zokkor fid-demm malajr, filwaqt li oħrajn - bil-mod ħafna. Huwa l-aħħar li jista 'jiġi kkunsmat, billi tali doża ta' glucose tista 'tiġi distribwita lill-pazjent mingħajr ħsara għas-saħħa tiegħu.

Il-karboidrati huma differenti: kumplessi u sempliċi.

Karboidrati sempliċi huma diġeriti faċilment u jżidu malajr il-livelli taz-zokkor fid-demm.

Il-karboidrati kumplessi (polisakkaridi) jiġu diġeriti bil-mod jew ma jiġux diġeriti u jintwerew fil-forma oriġinali tagħhom. Għal dawk in-nies morda, huwa possibbli li fid-dieta tiġi inkluża ħobż, ħxejjex, frott (b'xi restrizzjonijiet) ħodor, ħafur, qamħ saraċin, perla, qamħ, imtieħen u porġini oħra. Imma għandek tevita s-smid u r-ross.

Ħafna ħsara ġġib prodotti li fihom iz-zokkor li fihom iz-zokkor, li huma prodotti mill-bniedem (ħelu, soda ħelwa, komposti tal-frott). Meta tuża dawn il-prodotti, persuna tqajjem f'daqqa z-zokkor fid-demm, u pazjent jista 'jikkawża koma ipergliċemika.

Kif tiekol tajjeb?
Sostituti ħelu ġew ivvintati għal snien ħelu. Is-sostituti ħelwin huma artifiċjali u naturali. Naturali, prodott minn frott u berries, u magħhom, għandhom ukoll ikunu attenti, minħabba li l-abbuż jista 'wkoll iżid iz-zokkor fid-demm. Iżda l-ħlewwiet artifiċjali (ħelu) ma jaffettwawx il-livell ta 'zokkor fid-demm.

L-iktar dieta korretta hija sitt ikliet kuljum (kolazzjon, ikla ta 'pranzu u tliet snacks żgħar). L-ammont ta 'ikel f'doża waħda jitnaqqas biex jitnaqqas il-piż fuq il-frixa. Barra minn hekk, il-konsum frekwenti ta 'ikel f'porzjonijiet żgħar inaqqas ir-riskju ta' tnaqqis f'daqqa ta 'zokkor fid-demm, li jista' wkoll jikkawża lil xi ħadd (ipogliċemiku).

Prinċipju ieħor ta 'pazjenti li jieklu, tista' ssejjaħ żieda gradwali fil-prodotti tal-karboidrati f'nofsinhar u tnaqqas in-numru tagħhom bil-lejla.
Dan għandu jikkorrispondi mad-dħul ta 'drogi li jnaqqsu taz-zokkor.

Għandu jkun attent ħafna dwar l-alkoħol, minħabba li jista 'jikkawża ipogliċemija, imblukkar ta' enzimi li jeqirdu l-insulina. Għalhekk, jekk xorta kellha tixrob l-alkoħol, għandek bżonn ikla tajba. Għandu jiġi nnutat li l-konsum frekwenti ta 'xorb alkoħoliku, għall-kuntrarju, iwassal għal żieda fit-zokkor fid-demm.

Ftakar li r-rispett tal-prinċipji bażiċi ta 'dieta teħtieġ ħajja, għalkemm kultant libertajiet żgħar u devjazzjonijiet huma permissibbli.