Id-dijabete.
Id-dijabete mellitus hija marda serja u komuni ħafna. Meta t-test tad-demm juri kontenut għoli ta 'zokkor, hemm raġuni biex wieħed jaħseb dwar is-saħħa tiegħek.
Id-dijabete tat-Tip 1 hija konsegwenza ta 'malfunzjoni fil-frixa. Ma tipproduċix insulina, li tikkontrolla l-livell ta 'zokkor fid-demm. Dawn il-pazjenti huma dipendenti fuq injezzjonijiet ta 'insulina.
Id-dijabete tat-tip 2 hija marda li fiha l-ġisem ma jistax juża l-insulina għall-iskop maħsub tiegħu. Per eżempju, minħabba l-ammont kbir ta 'zokkor li jidħol fid-demm. L-insulina sempliċement m'għandhiex żmien biex tiżviluppa fl-ammont li fih hija meħtieġa. Din il-marda tista 'twassal kemm għal eredità kif ukoll għal malnutrizzjoni.
Id-dijabete tat-Tip 3 hija dijabete tat-tqala. Hija forma ta 'dijabete li timmanifesta ruħha biss waqt it-tqala, u mbagħad tgħaddi minnha nfisha.
Sintomi tal-marda:
- għeja kronika;
-telf tal-ġuħ;
- Thirst;
awrina frekwenti;
- tnaqqis qawwi fil-piż;
telf ta 'akutezza tal-vista;
- l-estremità tar-riġlejn;
-apatia:
-hogovruzheniya;
telf ta 'temperatura tal-ġisem.
Jekk tosserva wieħed jew aktar mis-sintomi elenkati, m'għandekx paniku, għandek bżonn tara tabib f'waqtu u tieħu l-miżuri kollha sabiex ma titlifx il-kwalità ta 'ħajja abitwali.
Piż eċċessiv.
Sfortunatament, mhux dak kollu li huwa Delicious, huwa utli. Il-ħelu huma tant tajbin li huma biss ma jistgħux jisparixxu mingħajr traċċa fil-ħalq tagħna.
Iċċekkja jekk intix dipendenti fuq id-dijabete, tista 'tkun sempliċi ħafna. Iċċekkja biex tara jekk il-qadd 80cm tiegħek huwiex itwal minn tiegħek. Jekk ikun ogħla, wasal iż-żmien li tagħmel it-testijiet kollha meħtieġa.
Jekk tibla 'kandju, kejkijiet, cookies u kejkijiet fi kwantitajiet illimitati, llum jew għada tinduna b'xi bidliet fil-ġisem tiegħek. Il-jeans favoriti ma jidħlux fl-iktar mument kruċjali, u fi ftit snin inti diġà tkun liebsa fid-dipartimenti għal kollox. Naturalment, hemm dawk xxurtjati li għandhom metaboliżmu aqwa u jistgħu jieklu xi ħaġa. Iżda, ħafna drabi, dieta mhux xierqa twassal għal piż żejjed.
Sabiex jiġi evitat l-iżvilupp ta 'l-obeżità, għandek bżonn biss li tissostitwixxi z-zokkor biċ-ċereali, frott, ħxejjex u ġewż. Piż eċċessiv iwassal għal pressjoni għolja, problemi bil-ġogi u sinsla tad-dahar, marda ta 'organi interni. Jekk trid tippreserva mhux biss l-apparenza iżda wkoll is-saħħa, allura nutriment xieraq huwa sempliċement meħtieġ.
Kif tiġġieled?
X'jiġri jekk int wieħed minn dawk il-ħelu li, wara snin li jgawdu minnhom infushom, diġà ħass l-effetti ta 'ħsara taz-zokkor? Għal bidu, tirrevedi d-dieta tiegħek. M'għandekx starve yourself. Sempliċement ibdel l-ikel li fih iz-zokkor minn dawk aktar utli, u tagħmel il-bqija tal-ikel ibbilanċjat. M'għandekx tneħħi kompletament lilek innifsek il-glukosju, huwa meħtieġ għal xogħol ta 'moħħ sħiħ.
Nimxu aktar. In-nies sħaħ jeħtieġu l-isports, ħalli dan ikun saħansitra mixjiet ordinarji, l-iktar importanti, ma jippermettux lilek innifsek li tkun għażżien.
Segwi l-kaloriji. F'ġurnata m'għandekx bżonn aktar minn 1800 kcal, għaldaqstant inżommu l-valur ta 'l-ikel tal-prodotti.
F'każijiet estremi, il-kirurġija mhix superfluwa jekk id-dieta, l-isports u l-proċeduri kożmetiċi ma jgħinuhomx. Ftakar, li tkun estremament ħażin u estremament komplet huwa ta 'ħsara. Huwa meħtieġ sempliċiment li tinkiseb in-norma u b'hekk issolvi ħafna problemi - kemm estetiċi kif ukoll relatati mas-saħħa.