L-ilma mgħolli huwa ilma mejjet, li għandu molekuli singoli u separati.
Allura, jagħżlu dieta partikolari, aħna dejjem nagħtu attenzjoni għall-fatt li jirrakkomandaw li tuża mill-inqas 2 litri ta 'ilma nadif. Jidher li dan huwa pjuttost ħafna. Naturalment, tqum il-mistoqsija, għaliex, meta toqgħod fuq dieta, għandek tixrob ħafna ilma u jekk huwiex possibbli li tinjora din ir-rakkomandazzjoni.
Fluwidu f'forma waħda jew oħra li tidħol fil-ġisem matul il-kundizzjonijiet tad-dieta Spartan bla dubju għandu impatt fuq il-proċessi kollha li jseħħu f'dan il-ħin ġewwa tiegħek. U peress li mhux strambi, tista 'tippromwovi kemm telf ta' piż u sservi bħala ostaklu għaliha. Imma jekk inti ġentilment tforni lill-ġisem bl-ammont meħtieġ ta 'likwidu, dan jgħinha biex tnaddaf lilu nnifsu. U l-akkoljenza ta 'xorb tal-frott u meraq li għadu kif ġie mbuttat se jkollu effett sabiħ fuq id-dehra, peress li se jikkumpensa għat-telf ta' vitamini u minerali matul id-dieta. Jekk il-kliewi u l-qalb huma b'saħħithom, imbagħad ħu aktar ilma, li jaqbeż iż-żewġ litri rakkomandati, se jagħmlu tajjeb. Għax għax-xorb, għandek tuża l-ilma bbottiljat, iċ-ċavetta, sewwa u anke l-ilma tal-vit, jekk tkun permessa fiż-żona tiegħek għall-użu mingħajr togħlija u ma jkunx fiha metalli tqal jew melħ. L-ilma tal-vit għandu dejjem xi grad ta 'klorinazzjoni, għalhekk għandu jiġi difiż. U wara li toqgħod b'attenzjoni ixxotta l-ilma, ħalli t-tielet parti fit-tank - trid titferra 'fil-sink. Meta tuża l-ilma tal-vit, ir-rifjut tal-filtri huwa reat reali kontra s-saħħa proprja. Tużax l-ilma ddistillat għax-xorb, peress li hija kapaċi taħsel l-imluħa minerali meħtieġa mill-ġisem f'ammont perikoluż. L-ilma ħażin mhux kapaċi li jaħsel il-gagazza u l-użu tiegħu jwassal għall-fatt li l-organiżmu bil-mod iżda b'mod kostanti jixgħel ġol-kanal.
Allura, l-aħbarijiet li l-ilma tiddisolvi perfettament u ttaffi l-gagazza m'intix partikolarment konvint, u l-inċentiv li jikkonsma l-ilma fi kwantitajiet kbar ma kiberx? Imbagħad, naħseb, xi wħud minnkom jiġu mgħarrfa dwar l-istat ta 'twissija li meta tkun fuq dieta xotta, ikollok tikmix ġdid, u nkabbru b'mod sinifikanti dawk eżistenti. Imma l-agħar ħaġa hi li n-nuqqas ta 'ilma jista' jikkawża mard serju, bħal: artrite, problemi diġestivi, kliewi, fwied, telf ta 'memorja u oħrajn.
Issa, ejja nirriflettu fuq is-sbuħija, għaliex ħafna drabi d-dieta tintuża biex ittejjeb id-dehra. Ejjew niftakru l-istruttura tal-ġilda mill-anatomija. Epidermis, waħda mis-saffi tal-ġilda, fiha komposti ta 'proteini - collagens. Il-kollaġen huwa fibra li hija polimeru naturali. L-ilma biss jagħtih il-ħila li jintefħu u jissikka l-ġilda, biex jikkontrobattu d-dehra tat-tikmix. Mhux għax xejn li l-kożmetiċi jżidu l-liposomi (ilma fil-kapsula tax-xaħam) għall-kremi li jaffettwaw il-collagens. Iżda dan il-metodu jirrita l-ġilda minn barra, iżda l-konsum ta 'l-ilma ġewwa jopera skond l-istess skema bħal liposomi. U fl-ewwel stadju l-ilma se jsaħħaħ u jsaħħaħ l-immunità, u mbagħad, jilħaq l-epidermide, se jipprovdi b'kolagi ta 'umdità. A collagen minfuħ - din il-sbuħija tant mistennija u ż-żgħażagħ. Għalhekk, l-ilma nadif tas-soltu jagħmel il-ġilda żgħira, stretta u sabiħa.
B'nuqqas kroniku ta 'ilma fil-ġisem, dan ta' l-aħħar jibda "jħawwel" fuq "razzjon niexef" kważi l-organi kollha. Bħala riżultat, l-attività vitali normali tagħhom hija mfixkla, b'dan it-tqassim mill-ġdid iżżid il-pressjoni tad-demm. Ma nemminx, iżda l-mediċina taf każijiet meta attakki ta 'pressjoni għolja ġew minimizzati mhux minħabba drogi għaljin, iżda billi żiedu l-konsum ta' ilma nadif. Huwa magħruf li matul il-ġurnata bl-għaraq u l-awrina, madwar żewġ litri ta 'likwidu jitneħħew mill-ġisem. Immaġina kemm għandek bżonn tixrob biex tpatti għat-telf u ħalli lill-ġisem jiddistribwixxi indaqs il-fluwidu fl-organi kollha.
Matul id-dieta, ħafna meraq gastriku huwa allokat, u jekk tixrob ftit ilma, tista 'toħroġ ħruq ta' stonku u, bħala konsegwenza, ħruq il-qoxra ta 'ġewwa tal-istonku, li tista' twassal għal ulċeri, inklużi dawk malinni. Dan hu għaliex, meta jitilfu l-piż, ħafna nisa "ipoġġu" fl-istonku tagħhom.
Jekk mara b'ażma ddeċidiet li toqgħod fuq dieta, jinjora r-reġim rakkomandat għax-xorb (mill-inqas 2 litri kuljum) jista 'jwassal għal riżultat deplorevoli. Il-livell ta 'istamina fil-ġisem tiegħu jista' jaqbżu malajr ħafna, għalhekk l-ossiġenu se jidħol fil-pulmuni f'volum kritiku, u minn hawn, attakki ta 'soffokazzjoni huma inevitabbli. Kultant l-ilma jista 'jaġixxi aħjar minn kull tip ta' inalaturi u pilloli.
Minbarra l-fatti kollha ta 'hawn fuq, ta' min joqgħod attent għall-fatt li l-ilma, li jkun ġie tinxtorob fuq stonku vojt, jimla dan, u joħloq sens ta 'xaba'. Barra minn hekk, fil-ħajja ta 'kuljum, bħala riżultat ta' nuqqas ta 'ilma, jinħeles ormon li jista' jaffettwa t-temperatura tal-ġisem u jwassal għal żieda fix-xaħam tal-ġisem. U aħbarijiet oħra interessanti: ftit snin ilu, it-tobba sostnew li ċ-ċelloli tal-moħħ mhumiex kapaċi jirkupraw, iżda llum jgħidu li huwa possibbli. U għal darb'oħra, grazzi għall-proprjetajiet mill-isbaħ ta 'ilma nadif, bil-konsum suffiċjenti tiegħu, huwa magħruf li l-moħħ huwa ta' 85% ilma.
Ejja ngħidu għaliex, meta inti tiltaqa 'fuq dieta, għandek tixrob ħafna ilma: l-ilma huwa wieħed mis-sustanzi naturali l-aktar meħtieġa għall-fluss sħiħ ta' proċessi vitali fil-ġisem. Huwa kapaċi jżomm il-ġisem f'forma tajba u jżomm is-saħħa għal ħafna snin. M'għandekx għaġla biex tittratta uġigħ kroniku medikament. Ipprova uża l-proprjetajiet ta 'fejqan ta' ilma nadif. Biex tagħmel dan, għandek bżonn biss li żżid il-konsum tagħha. Huwa rakkomandat li tuża ilma ta 'kwalità għolja. Anke l-ilma tar-rebbiegħa mhux dejjem adattat għal dan, peress li għandu kompożizzjoni differenti, per eżempju, jista 'jkun fih ħafna ġebla tal-ġir.
U punt ieħor importanti: l-ilma għandu jinxtorob kif suppost. L-ewwelnett, int ma tistax tixrob l-ilma bi sips greedy. Għal "negozju tajjeb" l-ilma jinxtorob bil-mod, fi sips żgħar. L-ilma ħelu f'Sips żgħar huwa tajjeb biex itaffi n-nervituri nervużi, li matul id-dieta spiss ikunu fil-limitu. M'għandekx tixrob, kif inhu l-każ ta 'l-ilma. L-ikel tax-xaħam, ġeneralment maħsul bl-ilma kiesaħ huwa perikoluż. L-ilma sħun ħafna jista 'jikkawża sensittività akbar tal-ħitan ta' l-istonku, u wkoll ħruq il-membrani mukużi tal-ħalq, farinġi u esofagu.