Tali attakk bħala piż żejjed jeżisti għal żmien twil ħafna. Miljuni ta 'nies ibatu magħha kuljum għal ħafna snin. Bħala regola, dawn in-nies ta 'spiss ikollhom burdata ħażina, huma irritabbli u imdejqa tfittex. Ħafna ħin jagħti lid-dieti u lill-gyms, ma jarawx ir-riżultati. X'inhu l-kwistjoni? Ċertament, dawn in-nies huma mfixkla mill-metaboliżmu, u l-ewwelnett għandhom bżonn jittrattaw il-problema minn ġewwa. Hemm ħafna programmi, mediċini, vitamini u oħrajn imfassla b'mod speċjali - kollha sabiex jerġgħu jġibu l-metaboliżmu fil-ġisem. Imma għaliex ma nirrikorrux għall-esperjenza tal-persuni l-aktar għaqlija - għall-abitanti taċ-Ċina. Anke fi żminijiet antiki, huma użati biex isewwu l-ġisem ... l-ilma. Naturalment, huma xorbu l-ilma minn sorsi puri, rikki f'diversi minerali u nutrijenti. Iżda fil-fatt fil-ħin tagħna hija disponibbli.
Il-Maestà Tiegħu hija l-Ilma!
B'ammont ta 'ilma insuffiċjenti fil-ġisem, il-provvista ta' tessuti b'ossiġnu u enerġija hija mfixkla, il-viskożità tad-demm tiżdied. Il-ġilda tidher kajman, niexfa, tikber malajr ħafna, dan kollu huwa spjegazzjoni waħda biss - ma tikkonsmax ħafna ilma. Biex jitilfu l-piż, ikun biżżejjed li tixrob ftit aktar ilma, billi ċ-ċelloli tax-xaħam huma magħmula kważi kollha mill-ilma u meta jitilfu l-piż huwa importanti ħafna li l-ġisem ma jkunx kompletament jew parzjalment iddeidrat. U x-xjentisti, sadanittant, ilhom jinsistu li għandek bżonn tixrob 2-2.5 litri ta 'ilma mhux ipproċessat kuljum. U dan huwa barra t-te, il-kafè, l-ilma minerali u l-meraq. Huwa ilma pur li huwa utli. Biex tikseb ilma bħal dan se jkun biżżejjed sempliċiment biex tixtri filtri speċjali li effettivament jippurifika kwalunkwe ilma minn diversi kontaminanti kimiċi u bijoloġiċi. Ta 'l-vit, ovvjament, fil-ħin tagħna int mhux se tixrob, hemm wisq kloru. Iżda fis-supermarkits issa mhijiex problema biex tixtri flixkun kbir ta 'ilma, li jiswa penny.
Għerf tan-natura fil-ġlieda kontra l-piż żejjed.
Mhuwiex sigriet li l-ġisem tagħna huwa 80% ilma. U ta 'spiss, aħna ma ninterpretawx b'mod korrett is-sens ta' ġuħ, minnufih tiddeċiedi li wasal iż-żmien li jkollok gidma. Imma x-xjenzjati ilhom jippruvaw li ma saturatx il-ġisem tagħna bl-ilma, għalhekk hemm sens ta 'ġuħ, iżda ġuħ, assoċjat ma' nuqqas ta 'fluwidu fil-ġisem. Ibbażat fuq din il-karatteristika taċ-ċelluli tagħna, ġie ppruvat li anki malajr kemm jista 'jkun jitilfu l-piż bl-ilma. Dan jikkawża reazzjoni metabolika fil-ġisem u b'hekk jippromwovi b'mod intensiv il-ħruq tax-xaħam. Id-dieta mhix ikkumplikata u m'għandekx tiċħad lilek innifsek l-ikel favorit tiegħek. Inti sempliċiment għandek tixrob tazza ilma kull filgħodu 30 minuta qabel tiekol. Matul il-ġurnata - 3-4 tazzi, u filgħaxija 2 sigħat wara l-pranzu. In-nutrizzjonisti jsostnu li kull jum taħt dawn il-kondizzjonijiet int se titlef il-piż. Iżda wara kollox, kif tafu, jekk int qed titlef il-piż bil-mod, il-piż mitluf mhux se terga 'lura għalik. B'din id-dieta, int se titlef il-piż malajr u żgur. Ħafna nies diġà użawha, u kienu sodisfatti.
Hemm ukoll opinjoni oħra li l-ewwel ġimgħa fl-ilma li għandek bżonn iżżid xi ftit ananas jew meraq tal-lumi sabiex tnaddaf il-ħitan tal-bastimenti tagħna milli jaderixxu magħhom ix-xaħam. L-aċidu li jinsab f'dawn il-meraq jagħqad ix-xaħam. Kif tistgħu taraw, ir-riċetta hija sempliċi. U bħala riżultat, daqs li kieku bil-maġija, se jkun hemm ħeffa fil-ġisem u enerġija vitali. Imma tinsiex dwar umdità eċċessiva fil-ġisem. Huwa ta 'ħsara - l-għaraq jista' jiżdied, jista 'jkun hemm puplesija u anki għeja mgħaġġla tal-muskoli tista' tidher. Huwa għal din ir-raġuni li l-atleti qatt ma jixorbu waqt il-kompetizzjonijiet, iżda biss laħlaħ il-ħalq tagħhom bl-ilma. Kollox għandu jkun moderat.