Frawli tal-majjal bil-faqqiegħ u l-Brussels sprouts

1. Aħna ċari karrotti u basal, qatgħat f'biċċiet żgħar. Aħna aħsel faqqiegħ, nodfa minnhom, Ingredjenti: Istruzzjonijiet

1. Aħna ċari karrotti u basal, qatgħat f'biċċiet żgħar. Aħna aħsel il-faqqiegħ, nodfahom, u hekk kif inqtgħu l-basal u l-karrotti, naqtgħu biċċiet żgħar ta 'faqqiegħ. 2. Ferra ftit żejt tal-ġirasol fil-paljett, saħan, ħoll il-basal imqatta 'hemm, u ħallih f'tul trasparenti. Żid hawn faqqiegħ u karrotti mqatta ', u għal madwar ħmistax-il minuta bl-għatu magħluqa, stew, ħawwad. Issa żid kaboċċi u għaxar minuti ta 'stivar. Jekk meħtieġ, tista 'żżid ammont żgħir ta' ilma. 3. Xarrab il-grass b'żejt tal-ħxejjex u stabbilixxiha steaks tal-majjal fuqha. Aħna nsaħħnu l-forn u għal tletin jew erbgħin minuta nibagħtu trej tal-ħami bi steaks. Kull ħmistax-il minuta, bil-birra jew ilma, sprinkle fuq steaks. 4. Qiegħed diġà steaks ippreparati fuq pjanċa. Il-ħaxix imnixxef se jkun adattat sew. Tista 'żżid ross mgħolli.

Noti: 3