X'tista 'tiekol b'aktar aċidità fl-istonku?
B'din il-marda, it-tobba jirrakkomandaw li jieklu ċ-ċereali, li fihom sustanzi li jippakkjaw il-membrani mukużi. Ma 'dan, ix-xgħir tal-perla, il-porridge tar-ross, is-semolina huma ttrattati b'mod perfett. Barra minn hekk, tista 'tibni brodu u borsch b'kontenut baxx ta' xaħam. Kull prodott jista 'jiġi stivat, moħmi u mgħolli. Bajd mgħolli jitħalla jintuża. Anki inti tista 'toffri tortilla, madankollu, biss fil-forn. Fil-menu ta 'kuljum, il-prodotti tal-ħalib għandhom ikunu preżenti.
Żieda fl-aċidità tal-istonku: sintomi u trattament
Għaliex din il-marda hija avżata biex tabbanduna kompletament l-ikel moqli? U l-punt kollu huwa li jistimulaw il-produzzjoni ta 'meraq tal-istonku. Jekk dawn id-dixxijiet ikunu steamed, allura, għall-kuntrarju, itaffu s-sekrezzjoni tiegħu. Ħwawar ukoll għandhom rwol importanti. Allura, b'dik il-marda hija dieta effettiva ħafna, li tinvolvi ċaħda kompleta tal-melħ. L-ikel m'għandu fl-ebda każ ikun jaħraq. Huwa importanti li tiekol f'porzjonijiet żgħar. Qabel ma torqod, int qatt ma tiekol wisq.
Il-ħobż huwa permess, iżda wkoll fi kwantitajiet żgħar. Fi kwalunkwe każ, jista 'jiġi sostitwit bil-ħobż u l-ħobż. Huwa aħjar li nabbandunaw kompletament ix-xorb alkoħoliku. Ix-zokkor jista 'jiġi kkunsmat, iżda bil-moderazzjoni. Jekk huwa ħami u ħelu, fejn hemm ħafna preservattivi, allura huwa aħjar li dawn jiġu abbandunati. Bħala muss tad-deżerta, ġelatina u ġel ħoxna huma perfetti.
Nutrizzjoni b'aċidità għolja wara 50 sena
F'din l-età, għandek bżonn tagħti attenzjoni lill-ikel kollu li tiekol. Wara kollox, b'aċidità miżjuda jista 'jkun hemm aggravamenti u uġigħ qawwi. Allura, huwa permess li jiekol il-karrotti, il-patata u l-pitravi. Dixx eċċellenti - poriġ bil-qara. Meta tagħmel dan, tista 'tesperimenta fit-tisjir. Huwa permess li jieklu x-xrojat, iżda biss għal koppja! M'għandniex ninsew dwar platti oħra. Te jew xarbiet oħra m'għandhomx ikunu sħan wisq. It-tobba jirrakkomandaw li jużaw ilma mediċinali speċjali biex inaqqsu l-aċidità tal-istonku. Ħu nofs siegħa qabel l-ikliet.
Tinsiex li tinkludi l-prodotti tal-ħalib fid-dieta tiegħek. L-aħjar huwa li tingħata preferenza lil tipi ta 'ġobnijiet artab. F'dan il-każ, jistgħu jiġu miżjuda ma 'kwalunkwe dixx qabel it-tisjir. Xi nutrizzjonisti jirrakkomandaw li tixrob ftit mgħaref ta 'żejt veġetali qabel ma tiekol. Jekk inti kissru u kielu xi ħaġa delikata, allura inti tixrob aħjar ħġieġ ta 'ħalib bi ftit xaħam immedjatament.
Importanti: tiekol porzjonijiet żgħar kull sentejn jew tlieta. Għalhekk, inti tista 'mhux biss tkun vulkanizzat, iżda wkoll jitilfu l-piż.