- Spinaċi friski - 250 Gramma
- Ricotta - 250 Gramma
- Dqiq tal-qamħ - 3 st. mgħaref
- Bajd - 2 biċċiet
- Melħ - - Biex togħma
- Żejt veġetali - 20 millilitru
Din ir-riċetta b'ritratti tgħinek tħejji kolazzjon Delicious, b'saħħtu u b'saħħtu. Barra minn hekk, id-dixx jinstabx bħala dieta, jista 'jiġi rrakkomandat lil nies li jbatu bil-piż żejjed jew sempliċement jaraw iċ-ċifra tagħhom. Il-casserole bir-ricotta u l-ispinaċi jiġi msajjar pjuttost malajr u sempliċiment, iżda fit-tabella ta 'filgħodu jidher sa ċertu punt anke festiv. Utli, sbieħ u Delicious! Ir-riċetta għall-casserole bl-ispinaċi u r-ricotta: 1. Spinaċi Mochi, ħalli l-ilma ħassar. Poġġi l-ispinaċi f'qiegħ il-qali tal-qali kompletament nadif (mingħajr butir) u ikessaħ taħt għatu magħluq fuq nar bil-mod - 7-10 minuti. 2. L-ispinaċi npoġġux fi pjanċa, aħna għaġna ftit bil-furketta. Żid il-bajd imsajjar, id-dqiq u l-melħ għall-ispinaċi. Ħallat sew. Imbagħad żid ricotta, ħawwad. 3. Ifflassja d-dixx tal-ħami biż-żejt veġetali. Aħna npoġġu t-taħlita tagħna fiha, poġġih f'forn imsaħħan minn qabel għal 190 grad u ermet għal 30-35 minuta. 4. Casserole bir-ricotta u l-ispinaċi hija lesta! Iservu bi krema qarsa jew jogurt.
Porzjonijiet: 3-4