Qabel ma nikkunsidra dawn il-proprjetajiet uniċi taż-żejt tal-kittien u taż-żerriegħa tal-kittien b'mod partikolari, nixtieq inħejji ftit dwar l-istorja tal-użu tiegħu. Fi żminijiet antiki, il-kittien kien l-ewwel koltivazzjoni tal-bniedem. Dan l-impjant seta 'jinstab f'pajjiżi prosperużi dak iż-żmien, bħall-Eġittu, l-Indja u stati oħra. Per eżempju, l-abitanti ta 'l-Eġittu użaw iż-żejt tal-kittien għall-ġilda u x-xagħar, magħmul minnha l-ewwel kożmetiċi f'forma ta' kremi, ingwenti u maskri li jgħinu. Kif issemma qabel, fir-Russja dan l-impjant kien popolari ħafna minħabba t-togħma u l-kwalitajiet mediċinali tiegħu, flimkien ma 'l-insiġ. Fl-Ukrajna u l-Belarussja, iż-żejt tal-kittien kien ikkunsidrat bħala wieħed mill-komponenti ewlenin tad-dieta ta 'kuljum ta' persuna. Fl-Amerika, iż-żejt tal-kittien jintuża prinċipalment fl-ikel, u ż-żerriegħa tal-kittien tiżdied mal-ikel tat-tfal, u tgħinhom jikbru. B'mod ġenerali, il-produzzjoni taż-żejt tal-kittien hija għalja fid-dinja, u għalhekk nesa għal ftit żmien. Imma llum, is-soċjetà moderna hija mħassba dwar il-problema ta 'ikel tajjeb għas-saħħa, li tippermettilna nirritornaw minn nuqqas ta' eżistenza għal prodotti li jirrispettaw l-ambjent u utli bħaż-żejt tal-kittien.
Allura għaliex wara sekli, in-nies ftakar eżattament dwar dan l-impjant? Huwa kollu dwar il-proprjetajiet utli tiegħu, jiġifieri, il-kontenut ta 'aċidi grassi mhux saturati, li huma vitali għall-metaboliżmu normali matul il-ħajja ta' persuna. Dan iż-żejt fih l-aċidu linolejku, li l-elementi tiegħu jistgħu jinstabu biss fil-ħalib tas-sider u ċelloli tal-moħħ tal-bniedem, u dan l-aċidu ħafna, min-naħa tiegħu, huwa materjal importanti tal-bini taċ-ċelloli umani. Iżda din mhix id-data xjentifika kollha favur dan iż-żejt. Żejt tal-kittien huwa l-mexxej rikonoxxut fost bosta żjut oħra li jittieklu, peress li ż-żrieragħ tal-kittien fihom 46% tal-vitamina E, li l-ġisem tagħna ma jistax jaħdem waħdu, għalhekk hu meħtieġ il-konsum tiegħu f'forma ta 'mediċini jew ikel. Barra minn hekk, iż-żejt tal-kittien fih vitamina A, kif ukoll numru ta 'aċidi grassi meħtieġa għall-iżvilupp sħiħ ta' persuna u ż-żamma tal-forma fiżika tiegħu. Wara li aċċerta r-raġunijiet, l-uniċità u l-utilità taż-żejt tal-kittien, huwa meħtieġ li jiġu kkunsidrati l-indikazzjonijiet għall-applikazzjoni tiegħu, jiġifieri. f'liema każijiet huwa meħtieġ l-effett u l-influwenza tiegħu fuq il-ġisem tal-bniedem. Jista 'jintuża fil-mard li ġej:
Nuqqas ta 'aċidi grassi - omega-3 u omega-6
Kolesterol għoli fid-demm
Disturbi fil-passaġġ gastrointestinali
Prevenzjoni tal-formazzjoni tat-trombus
Tnaqqis fil-prestazzjoni u l-memorja mentali
Prevenzjoni ta 'aterosklerożi, pressjoni għolja, mard iskemiku tal-qalb.
U dan huwa 'l bogħod minn lista mhux kompluta ta' każijiet meta huwa meħtieġ li dan iż-żejt jittieħed. Qabel ma ddawru r-riċetti dettaljati għall-użu taż-żejt tal-kittien, huwa meħtieġ li jitqiesu ċerti punti tal-konsum korrett tiegħu. Sabiex tikseb effett ta 'fejqan ta' dan iż-żejt, għandek tikkonsmah għal mill-inqas 4-6 xhur. Ikollok bżonn tibda b'dożaġġ żgħir fl-ewwel jum - 1 kuċċarina 2 darbiet kuljum. Fit-tieni jum, kuċċarina għandha tiġi mibdula bid-deżerta, u t-tielet - ma 'dining room. It-tobba mbagħad jirrakkomandaw li jittieħdu ma 'l-ikel ta' kuljum mhux aktar minn 40-50 gramma ta 'żejt tal-kittien bil-kitti biex jinkiseb effett li jtejjeb is-saħħa. Żejt tal-kittien jista 'jintuża bħala addittiv għal ikliet lesti, iżda għandu jiġi mfakkar li meta jissaħħan, il-proprjetajiet ta' benefiċċju tagħha jisparixxu. Ukoll tista 'tintuża bħala dressing għal insalati varji, tista' tiġi miżjuda mal-ħxejjex u l-ħobż griż. Meta tuża żejt tal-kittien bl-għasel, tista 'ttejjeb b'mod sinifikanti l-effett tagħha li jtejjeb is-saħħa. Kwalunkwe poriġ, jogurt jew jogurt se jkun bosta drabi aktar utli biż-żieda taż-żejt tal-kittien (kollha se niftakru dawn is-sentimenti gustatorji mhux pjaċevoli, meta fit-tfulija konna sfurzati għas-saħħa, mogħtija koċċarina żejt tal-ħut, sabiex biex jiġu evitati l-istess sensazzjonijiet - żid żejt tal-kittien ikel!). Iżda madankollu, huwa aħjar, għal skopijiet mediċinali, li jikkonsma żejt f'forma pura fuq stonku vojt. Huwa importanti ħafna meta tixtri biex tagħżel iż-żejt "tajjeb", jiġifieri. Organiċi, li fihom m'hemmx kimika. Aktar importanti minn hekk, għandek bżonn biss li tixtri żejt f'kontenituri skuri, minħabba li taħt l-influwenza tas-sħana u d-dawl, l-ossidazzjoni tista 'sseħħ, li tista' saħansitra twassal għal avvelenament. B'differenza minn preparazzjonijiet erbali oħra utli, iż-żejt tal-kittien ma jikkawżax effetti sekondarji fil-forma ta 'reazzjonijiet allerġiċi jew xi sintomi ta' avvelenament tal-ġisem. Doża eċċessiva biż-żejt hija impossibbli, minħabba li titneħħa malajr mill-ġisem. L-uniku effett mhux pjaċevoli jista 'jkun eżenzjoni ta' l-istonku fl-ewwel stadji tal-konsum taż-żejt, iżda mhux ta 'kollox terribbli - għandek bżonn tnaqqas id-doża xi ftit, iżda fl-ebda każ m'għandek tieqaf il-kura.
Issa agħti ħarsa aktar mill-qrib lejn ir-riċetti u l-effetti terapewtiċi taż-żejt tal-kittien fuq is-saħħa tal-bniedem. Żejt tal-kittien jista 'jbaxxi l-pressjoni tad-demm, u għalhekk huwa rrakkomandat lil nies li jsofru minn ipertensjoni. Iż-żejt bil-kittien għandu effett dijuretiku u lassattiv, mingħajr ma jikkawża deidrazzjoni tal-ġisem. Dan iż-żejt aqwa jgħin fit-trattament ta 'hemorrhoids, disenteria, aterosklerożi u obeżità, ġebla fil-kliewi u kolelitijasi. Barra minn hekk, l-użu tiegħu se jkun utli għal nies b'artrite, ażma, psorjasi, rewmatiżmu u mard ieħor, li huma bbażati fuq proċessi infjammatorji. Iż-żejt tal-kittien huwa utli għal diversi disturbi nervużi u mentali: stress, nuqqas ta 'rqad u dipressjoni. Is-sistema diġestiva se tkun fl-ordni bl-użu taż-żejt, jiġifieri: il-fwied u l-istonku se jaħdmu bħala arloġġ, il-kolite, gastrite u stitikezza jitilqu. Għall-kura ta 'stitikezza, uża 1 tablespoon ta' żejt taż-żerriegħa tal-kittien b'ammont żgħir ta 'għasel jew jogurt - uża strettament bil-lejl. L-użu taż-żejt tal-kittien huwa rakkomandat għal persuni b'immunità mdgħajfa, kif ukoll li għaddew minn operazzjonijiet reċenti. Għat-tfal u l-adolexxenti, dan iż-żejt ikun utli matul il-perjodu ta 'taħriġ, għaliex tikkontribwixxi għall-iżvilupp u t-tkabbir tal-ġisem tat-tfal. Nies b'mard respiratorju għandhom jikkunsmaw iż-żejt tal-kittien flimkien ma 'l-ikel, għax jgħin biex titnaqqas il-probabbiltà ta' infjammazzjoni tal-passaġġ respiratorju. Ħafna nutrizzjonisti jemmnu li l-użu taż-żejt tal-kittien jista 'jgħin fit-tnaqqis tal-piż. Uża biss 20 ml. ta 'żejt kuljum inaqqsu l-aptit, u għalhekk inaqqsu l-ammont ta' xaħam, barra minn hekk, iż-żejt tal-kittien iżid il-progress tal-ikel fit-trattament diġestiv - inqas kaloriji jiġu assorbiti fl-imsaren. Bħala riżultat - figura SLIM u mhux qatra ta 'liri żejda.
Naturalment, huwa impossibbli li ma jintgħażlux riċetti ta 'sbuħija individwali, li saru possibbli biss grazzi għall-proprjetajiet ta' fejqan taż-żejt tal-kittien. Kif issemma qabel, dan iż-żejt għandu proprjetajiet antiossidanti, anti-infjammatorji, ta 'fejqan li ma setgħux jiġu injorati mill-kożmetiċi. Bl-użu taż-żejt tal-kittien bħala lotion ta 'kuljum tal-ġilda, tista' żżomm il-ġilda tal-wiċċ f'tun, tipproteġiha minn fatturi ambjentali ta 'ħsara u saħansitra nifs ġdid. Jekk trid tagħmel l-idejn tiegħek bellusin, teħles minn ġilda mhux maħduma u kkrekkjata, għandek bżonn bosta drabi fil-ġimgħa biex tuża taħlita ta 'żejt tal-kittien, meraq tal-lumi u isfar tal-bajd. Biss ftit qtar ta 'żejt tal-kittien fil-krema tal-lejl tiegħek se jżidu magħha iktar effiċjenza u jsaħħu l-proprjetajiet tiegħu. Minħabba l-kompożizzjoni tiegħu u l-proprjetajiet diversi ta 'fejqan, iż-żejt tal-kittien jista' jintuża għal kull tip ta 'ġilda, bħal ma huwa kremi u żjut oħra, u fil-forma pura tiegħu.
Kif tafu, is-sbuħija u s-saħħa prinċipali ta 'mara fix-xagħar tagħha, li tista' tissaħħaħ ukoll miż-żejt tal-kittien. Biex tgħawweġ ix-xagħar, għandek tapplika l-movimenti taż-żejt li timmassaġġja fuq ix-xagħar. Jekk trid issaħħaħhom, għandek bżonn tuża maskra ta '50ml ta' żejt tal-kittien u 30ml ta 'gliċerina, li għandha tibqa' fuq rasek il-lejl kollu.
Riċetta importanti hija taħlita ta 'kafè mitħun u żejt tal-kittien taż-żerriegħa tal-kittien, li hija perfetta għan-nisa kollha li jmexxu b'mod attiv il-cellulite. Peress li din it-taħlita ma tikkawżax irritazzjoni u hija qoxra eċċellenti.
Minbarra effett ta 'benefiċċju fuq is-sbuħija, iż-żejt tal-kittien għandu effett ta' fejqan fuq mard serju bħal kanċer, dijabete, ażma, eċċ. L-użu regolari taż-żejt tal-kittien huwa ta 'benefiċċju għall-prevenzjoni tal-kanċer, speċjalment huwa mezz indispensabbli għall-prevenzjoni tal-kanċer tas-sider fin-nisa. Barra minn hekk, minħabba l-kompożizzjoni tiegħu, b'użu regolari, PMS (sindrome premenstruali) fin-nisa huwa faċilitat ħafna. Barra minn hekk, iż-żejt tal-kittien, li jintuża minn pazjenti b'dijabete tat-tip 2, jgħin biex inaqqas iz-zokkor fid-demm. Anke b'mard li jseħħ b'mod spontanju bħalma huwa l-ażma, il-konsum taż-żejt tal-kittien għal diversi jiem litteralment jista 'jtejjeb b'mod sinifikanti l-kundizzjoni tal-pazjenti. Iż-żejt bil-kittien jgħin ukoll ma 'diversi allerġiji u proċessi infjammatorji. Barra minn hekk, normalizza l-metaboliżmu, tneħħi perikolużi għall-kolesterol uman, jipprevjeni l-iżvilupp ta 'tumuri, jippromwovi t-tindif naturali tal-ġisem. Huwa magħruf li fil-ġisem tal-bniedem għandu jkun hemm bilanċ speċjali ta 'l-aċidi grassi Omega-3 u Omega-6, li għandhom jagħmlu ċertu proporzjon ta' 3: 1, u b'hekk jiżguraw it-tħaddim bla xkiel tas-sistemi interni kollha tal-ġisem. U huwa żerriegħa tal-kittien li tissodisfa għal kollox dan ir-rekwiżit.
Ibbażat fuq il-fatti kollha ta 'hawn fuq, jista' jiġi konkluż li ż-żejt tal-kittien jgħinna biex iżommu s-saħħa, is-sbuħija u l-lonġevità. Mhuwiex tossiku, m'għandux kontraindikazzjonijiet. Din il-preparazzjoni tal-ħxejjex tgħin biex iżżomm is-sbuħija naturali, tnaqqas it-tixjiħ tal-ġilda u l-ġisem kollu, isservi bħala prevenzjoni tajba għal mard serju u kroniku, tgħin biex iżżomm lilu nnifsu f'tul fiżiku tajjeb u stat mentali eċċellenti.
Ipprova uża prodott veġetali naturali - il-proprjetajiet tal-fejqan taż-żejt tal-kittien, u dejjem se jkun fil-forma!