Int diġà qed tuża l-idea li issa hemm tnejn minnkom. Kellek l-iktar mumenti diffiċli - tossiċità bikrija, burdata, vizzji strambi ta 'l-ikel. M'għandekx tkun jibża 'b'żieda fil-piż jew stretch marks. Tista 'finalment tibda tgawdi l-fortuna tiegħek. Dwar kif it-tarbija tiżviluppa fit-tieni trimestru tat-tqala u kif qed tinbidel, aqra hawn taħt.
13-il ġimgħa
Dak inbidel?
Il-ġisem tiegħek jadatta għal livelli ġodda ta 'ormoni. Sintomi ta 'l-ewwel tliet xhur jibdew jgħaddu. Dan jista 'jiġri gradwalment jew malajr u b'mod f'daqqa: dardir, għeja u l-ħtieġa li jmorru fit-tojlit spiss. Il-burdata tiegħek tibda wkoll tistabbilizza. It-tqala ma tibqax diffiċli li ġġorr.
Kif tiżviluppa t-tifel / tifla tiegħek
L-imsaren tat-tifel / tifla tiegħek bħalissa għaddej minn bidliet kbar. In-nutrijenti, li jgħaddu mill-kurdun taż-żokra, issa jimxu fl-istonku tat-tarbija. Biex tissodisfa l-ħtiġijiet ta 'fetu li qed jikber, il-plaċenta tikber malajr wisq. Il-frott jiżen madwar 15-il gramma, filwaqt li l-plaċenta jiżen minn nofs sa kilogramma. Ukoll din il-ġimgħa t-tifel jiżviluppa kordi vokali, li, ovvjament, se jintużaw b'mod wiesa 'wara t-twelid tiegħu!
X'għandek tippjana għal din il-ġimgħa
Fit-tieni trimestru tat-tqala, ħafna nisa jħossu libido miżjuda. Wasal iż-żmien li wieħed jaħseb dwar is-sess waqt it-tqala u ara jekk huwiex sikur. Ħafna nies ma jafux li t-tarbija hija protetta fil-ġuf minn fluwidu amnotiku. B'hekk, tista 'tgawdi s-sess mingħajr periklu. Imma għandek tħalliha jekk hemm riskju ta 'twelid prematur, korriment spontanju, telf ta' fluwidu amniotiku jew għandek fsada vaġinali, plaċenta previa. Huwa wkoll importanti li l-partner tiegħek ma jkollux mard trasmess sesswalment.
X'għandek tagħmel biex it-tqala tkun b'saħħitha?
Jagħmlu s-saqajn tiegħek numb meta toqgħod għal żmien twil? Mhux ta 'b'xejn: l-utru dejjem jikber beda jeżerċita pressjoni fuq il-vini, sabiex id-demm joħroġ mill-qalb lejn ir-riġlejn u jista' jikkawża nefħa jew tirżiħ. Biex tistimula ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, żid saqajk sa għoli ta 'madwar 30 ċm' il fuq mill-art u ġentilment tagħmel movimenti ċirkolari. Ibqa 'r-riġlejk u rrepeti l-eżerċizzju ħames darbiet, kull darba li tgħolli l-veloċità tiegħek. Imbagħad tagħmel l-istess eżerċizzju mas-sieq l-oħra.
L-14-il ġimgħa
Aħbar fil-qalba! Bl-għejbien tas-sintomi ta 'l-ewwel trimestru, tħossok aktar enerġiku u vivaċi. Rari ħafna t-tossikosi ddum iktar minn 13-il ġimgħa. Igawdu!
Dak inbidel?
It-tqala tiegħek tista 'tibda tkun viżibbli (jekk int ma kinitx diġà hemm). Dan huwa minħabba li l-utru jiċċaqlaq 'il fuq mill-pelvi lejn iċ-ċentru ta' l-addome. Tista 'wkoll tħoss il-parti t'isfel ta' l-utru jekk tagħfas l-istonku eżatt fuq l-għadam pubiku. Xi jfisser dan? Dritt issa għandek tibda tixtri ħwejjeġ għal nisa tqal - hekk ser ikollok bżonnha.
Kif tiżviluppa t-tifel / tifla tiegħek
F'dan iż-żmien l-iżvilupp tat-tarbija se jkompli u jissaħħaħ. Aktar partijiet tal-ġisem isiru aktar proporzjonali. Il-fwied jibda jipproduċi l-għadam, u l-milsa - ċelluli ħomor tad-demm. L-iżvilupp tal-moħħ tat-tifel / tifla tiegħek jippermettilu juża l-muskoli tal-wiċċ: jista 'jagħmel grimaces, frown jew jkessaħ l-għajnejn tiegħu. Huwa jista 'wkoll isellef il-kbir tiegħu. Peress li fit-tieni trimestru tat-tqala l-aktar stadju importanti ta 'żvilupp tal-fetu jitlesta, ir-riskju ta' korriment jitnaqqas drastikament.
X'għandek tippjana għal din il-ġimgħa
Matul dan il-perjodu tat-tqala, il-burdata tista 'tinbidel faċilment. Min-naħa waħda, tista 'tħossok ferħ f'rabta mat-tqala, fl-istess ħin tista' tkun megħlub b'ħeġġijiet. Int staqsi lilek innifsek, bosta mistoqsijiet: "Ser nkun omm tajba?", "Kif nistgħu nlaħħqu ma 'dan finanzjarjament?", "It-tifel tiegħi se jkun b'saħħtu?" Ipprova ma ninkwetax minn qabel. Aħseb ftit: ħafna nies irnexxielhom isolvu dawn il-problemi - u tista 'tagħmel dan.
X'għandek tagħmel biex it-tqala tkun b'saħħitha?
Għandek saqajn minfuħin? Dan jista 'jidher illoġiku, iżda żieda fl-ammont ta' ilma (sa 10 nuċċalijiet kuljum) jistgħu jnaqqsu l-nefħa tal-ġisem kollu. L-idratazzjoni tajba ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tal-fluwidu fil-ġisem u ma tħallix li tinħażen f'post wieħed.
15-il ġimgħa
X'jista 'jkun aħjar? Sakemm intom itturmentati b'sinjali bikrin tat-tqala, inti lanqas biss setgħu jiċċaqalqu liberament. Issa l-enerġija fikom żdiedet. Piż mhuwiex daqshekk kbir, tista 'taffordja ħafna. Huwa f'dan iż-żmien li ħafna nisa jħossu żieda qawwija ta 'enerġija li qatt mhu se jħossu wara.
Dak inbidel?
Il-medja ta 'żieda fil-piż f'dan il-mument tat-tqala hija ta' madwar 2 kg. Tista 'żżid il-piż ftit aktar jew ftit inqas, li hija perfettament normali. Imma jekk hija ħafna inqas jew ħafna aktar, tista 'tikkuntattja lit-tabib tiegħek għal dieta speċjali. Jekk tinnota li għandek ħanek ħomor minfuħin, li tweġġa 'int biex taħsel snienek - mhux biss dak. Dan huwa sinjal li l-ormoni huma prodotti ħażin, u dan iwassal għal infjammazzjoni tal-ħanek. B'kuntrast mal-livell normali ta 'l-ormoni, il-qabża f'daqqa fil-ħanek tirrispondi b'modi differenti.
Kif tiżviluppa t-tifel / tifla tiegħek
Il-ġilda tat-tarbija tiegħek hija tant rqiqa li tista 'tara permezz tagħha vini tad-demm. Il-widnejn tat-tarbija jikbru u diġà jidhru pjuttost normali. L-għajnejn tat-tfal jinsabu eqreb lejn l-imnieħer. L-għadam jibda jsaħħaħ biżżejjed biex l-iskeletru tat-tarbija jkun diġa viżibbli fuq ir-raġġi X. Stampi ultrasoniku juru li t-tfal ta 'din l-età jistgħu diġà terda' l-kbir.
X'għandek tippjana għal din il-ġimgħa
Matul iż-żjarat ta 'segwitu, it-tabib ser jeżamina l-għoli ta' l-utru. Din hija d-distanza bejn l-għadam pubiku u l-parti t'isfel ta 'l-utru. Ħafna tobba f'konformità ma 'dawn il-qisien jiddeterminaw it-tkabbir tal-fetu. Dan jista 'jagħti indikazzjoni tat-tqegħid tat-tarbija. Eżami ultrasoniku jew eżami ġinekoloġiku jistgħu jikkonfermaw din l-assunzjoni.
X'għandek tagħmel biex it-tqala tkun b'saħħitha?
Ħafna nisa tqal għandhom problemi biex jorqdu. L-aħjar huwa li tibda torqod fuq il-lemin tiegħek. Din hija pożizzjoni b'saħħitha u komda ħafna. L-irqad fuq id-dahar jikkawża l-pressjoni ta 'l-utru fuq il-vini tad-demm li jfornu d-demm lejn il-parti t'isfel tal-ġisem tiegħek, li hija ħażina wkoll għat-tarbija. Fix-xhur ta 'wara t-tqala, l-irqad fuq id-dahar ma jsegwix ukoll - issibha diffiċli biex tieħu n-nifs. Irqad fuq l-addome huwa l-kawża li tgħaseb l-utru u għandu jiġi evitat.
Ġimgħa 16
Xi nisa ma jibdix skrupolożament il-monitoraġġ tal-piż tagħhom fil-ħin tat-tqala, wara li jitgħallmu li ż-żieda fil-piż f'din is-sitwazzjoni hija ġġustifikata. It-trick huwa li tieħu għamla ġdida tal-ġisem tiegħek u ma naħsibx dwar il-kilo li taqla 'kuljum. Trid tifhem li ż-żieda fil-piż hija għalik u għat-tifel / tifla tiegħek sinjal ta 'saħħa tajba.
Dak inbidel?
Mhux biss l-istonku tiegħek jibda jikber. Ukoll, il-membrana mukuża tal-imnieħer tibda tinżel. Din hija l-influwenza tal-ormon, li jżid il-fluss tad-demm lejn din iż-żona. Bħala riżultat - l-akkumulazzjoni ta 'mukus u saħansitra fsada mill-imnieħer. Sfortunatament, l-imblukkar tal-imnieħer jista 'jiggrava biss fil-ġimgħat li ġejjin tat-tqala. It-tabib tiegħek jista 'jippreskrivi xi mediċini jew qtar anti-istamina, iżda mhumiex effettivi ħafna f'dan il-każ. Jekk tassew tbati, tista 'tuża sprej minn soluzzjoni ta' melħ ordinarju.
Kif tiżviluppa t-tifel / tifla tiegħek
L-għadam żgħar ħafna fil-widnejn tal-fetu huma diġà fis-seħħ, li jgħin lit-tfal jisimgħu leħen tiegħek meta titkellem jew tkanta. Studji wrew li wara t-twelid, it-tfal jitgħallmu l-melodies li kantux magħhom meta kienu għadhom fil-ġuf. Barra minn hekk, is-sinsla (inkluż il-muskoli tad-dahar) issa hija iktar b'saħħitha - b'saħħitha biżżejjed biex tagħti lit-tifel / tifla aktar opportunitajiet biex jillixxa r-ras u l-għonq.
X'għandek tippjana għal din il-ġimgħa
Dalwaqt ser tmur għall-eżami mediku li jmiss. It-tabib tiegħek jista 'jippreskrivi diversi testijiet: ultrasound, analiżi biex tiddetermina l-livell ta' alfa-fetoproteina, u f'xi każijiet, skont l-età u l-istatus tas-saħħa - amniocentesis. It-tabib tiegħek jista 'jitkellem miegħek dwar l-iżvilupp ta' tarbija fit-tieni trimestru tat-tqala, dwar it-twelid prematur jew dwar l-iskola fl-ommijiet żgħar.
X'għandek tagħmel biex it-tqala tkun b'saħħitha?
Matul il-perjodu minn 16 sa 20 ġimgħa ta 'tqala, tista' tħossok l-ewwel movimenti tat-tarbija. Jekk dan huwa l-ewwel tqala tiegħek, tista 'tieħu 20 ġimgħa qabel ma tħossok bħal li t-tarbija tkun miexja. L-ewwel movimenti ħafna drabi huma deskritti bħala jerks. Int diġà ħass xi ħaġa simili, mingħajr ma rrealizzajt li kienet it-tifel / tifla tiegħek. Il-frekwenza tal-movimenti tal-fetu, kif ukoll iż-żmien tal-ġurnata li fihom jidhru, hija kwistjoni separata.
17-il ġimgħa
Kulħadd diġà qiegħed jibda jara li inti tqila - u l-ħbiebek, il-kollegi u anke l-barranin jistgħu jitħajru tmissu l-istonku tiegħek. Naturalment, jekk ma jkollokx xi ħaġa kontriha. Madankollu, jekk tħossok ħażin, għidilhom dwarha.
Dak inbidel?
Għall-biċċa l-kbira tan-nisa fit-tieni trimestru, in-nawseja tispiċċa, u l-aptit wolfish jiġi lilu. M'għandekx tkun sorpriż jekk f'daqqa waħda tħoss li inti bil-ġuħ ħażin, għalkemm inti biss kielu. F'dan il-każ, inti tirrispondi għas-sinjali mibgħuta mit-tifel / tifla tiegħek, li tikber aktar u aktar teħtieġ l-ikel. Minkejja l-fatt li tħossok meħlus wara tliet xhur - oqgħod attent. Int teħtieġ biss 300 kaloriji żejda (600 għal tewmin) kuljum. Minflok tliet ikliet kbar, ipprova tiekol porzjonijiet żgħar diversi drabi matul il-ġurnata.
Kif tiżviluppa t-tifel / tifla tiegħek
L-iskeletru tat-tifel / tifla tiegħek jinbidel, isir aktar iebes, u l-korda umbilikali, li ssir iċ-ċurkett tal-ħajja għall-plaċenta, issir eħxen u aktar b'saħħitha. It-tifel jibda jċaqlaq il-ġogi, jibda jiżviluppa glandoli ta 'l-għaraq.
X'għandek tippjana għal din il-ġimgħa
Spiss il-koppji żgħażagħ qed jistaqsu jekk humiex se jkunu jistgħu jiżguraw il-futur tat-tfal. Ippjanar żgħir jista 'jiffaċilita parzjalment l-eżerċizzju tal-kura tal-ġenituri. Tista 'tiftaħ kont ta' tifdil għal bintek jew iben tiegħek. Dan jista 'ma jkoprix l-ispejjeż kollha tal-edukazzjoni fl-università, iżda sal-età ta' 18-il sena xi ammont se jakkumula.
X'għandek tagħmel biex it-tqala tkun b'saħħitha?
Tibda tinnota l-għarrieda? Abdomen li qed jikber ifisser li ċ-ċentru tal-gravità qed jinbidel, sabiex xi kultant tħossok mhux sikur. Ipprova tevita sitwazzjonijiet fejn tista 'tiżloq u taqa'. Ilbes żraben b'tifra baxx biex tnaqqas ir-riskju - il-korrimenti addominali jistgħu jkunu perikolużi għalik u għat-tifel / tifla tiegħek. Waqt is-sewqan, għandek tuża ċinturini tas-sigurtà.
18-il ġimgħa
Fi kwalunkwe ħin tista 'tħoss il-movimenti tat-tarbija tiegħek. Dan huwa interessanti ħafna, tħossok sabiħ. Imma xi kultant tibda tħoss uġigħ fid-dahar t'isfel.
Dak inbidel?
Matul dan il-perjodu tat-tqala, tista 'tħoss uġigħ fid-dahar tiegħek. Dan huwa minħabba li l-utru qed jikber (issa huwa d-daqs ta 'bettieħa), iċ-ċentru tal-gravità jiċċaqlaq: id-dahar t'isfel huwa imbuttat' il quddiem, u l-istonku jisporġi. Meta inti tiltaqa ', tista' tnaqqas l-uġigħ fid-dahar billi tqiegħed saqajk fuq il-bandwagon. Anke meta tpoġġi sieq waħda fuq stool baxx, tista 'tiffaċilita l-pressjoni fuq is-sinsla tad-dahar.
Kif tiżviluppa t-tifel / tifla tiegħek
Il-vini tad-demm tat-tifel għadhom viżibbli mill-ġilda, l-widnejn huma diġà fis-seħħ, għalkemm għadhom bilkemm joħorġu mir-ras. Jekk għandek tfajla, il-ġuf tagħha u tubi fallopjani huma ffurmati fil-post it-tajjeb. Jekk għandek tifel, ġenitali tiegħu jista 'jidher fuq l-ultrasound. Bosta tfal, madankollu, jibdlu 'l bogħod waqt l-ultrasound u huwa biss diffiċli biex isibu s-sess tagħhom.
X'għandek tippjana għal din il-ġimgħa
Wasal iż-żmien biex tfittex l-iskola tat-twelid. L-aħjar huma ġeneralment stabbiliti għal voluntiera, għalhekk ma ddewwemx. L-iskejjel huma differenti minn xulxin. F'xi klassijiet il-klassijiet jinżammu għal diversi ġimgħat, iżda hemm postijiet fejn it-taħriġ jieħu ġurnata waħda. Il-klassijiet jistgħu jinżammu fl-isptar fejn ser twelled, iżda tista 'tagħżel skola oħra. Ikkonsulta lit-tabib jew ħbieb tiegħek dwar din il-kwistjoni.
X'għandek tagħmel biex it-tqala tkun b'saħħitha?
Ħafna nisa ma jistgħux mingħajr l-irqad bi nhar. Jekk ma taħdimx, u għandek it-tfal - torqod meta jorqdu. Jekk it-tfal ikunu anzjani u ma torqodx matul il-jum, ipprova ħu xi ħaġa biex tkun tista 'tieħu ftit nap. Jekk taħdem, ipprova għafas il-ġurnata tiegħek ftit minuti biex tieħu nap. Jekk għandek uffiċċju, agħlaq il-bieb għal 15-il minuta. Xi nisa torqod fil-kamra tal-konferenzi.
Ġimgħa 19
Taħseb li int xaħam? Fil-ġimgħat li ġejjin, inti se tiżdied il-piż saħansitra aktar malajr.
Dak inbidel?
Xi ħaġa ma tħallikx torqod bil-lejl - tingiż fir-riġlejn, bugħawwieġ. Huma jgħaddu 'l isfel fuq is-saqajn, u sfortunatament huma komuni ħafna fit-tieni trimestru tat-tqala. Ħadd ma jaf ċertament dak li jikkawżahom. Huwa probabbli li l-muskoli tar-riġlejn jieklu l-piż addizzjonali. Huwa maħsub li dan jista 'saħansitra jkun relatat man-nutrizzjoni. Meta tħossok tingiż - iddixxja r-riġlejk u bil-mod iġbed l-għekiesi u s-saqajn tiegħek fid-direzzjoni tal-qasba tas-sieq.
Kif tiżviluppa t-tifel / tifla tiegħek
Ir-riġlejn u l-idejn ma jaqblux mal-proporzjonijiet. Neurons jorbtu l-moħħ u l-muskoli, il-qarquċa fil-ġisem idur f'għadam. It-tifel / tifla tiegħek ukoll jieħu qligħ ta 'tessut xaħmi. Il-lubrikant jipproteġi l-ġilda sensittiva tat-tfal mill-ilma. Jekk għandek tfajla, diġà ġew iffurmati 6 miljun bajda fl-ovarji tagħha.
X'għandek tippjana għal din il-ġimgħa
Meta tuża ħwawar għal skopijiet mediċinali, ikkonsulta tabib. Ħafna ħwawar, li jidhru li huma kompletament sikuri, jistgħu jistimulaw il-muskoli ta 'l-utru u jikkawżaw korrimenti. Hemm żewġ ħwawar biss li jgħinu fil-ġlieda kontra d-dardir u jistgħu jintużaw b'mod sikur waqt it-tqala - huwa ġinġer u mint.
X'għandek tagħmel biex it-tqala tkun b'saħħitha?
Tista 'tinnota xi bidliet fil-ġilda tiegħek - tikek skuri huma kkawżati minn żieda perjodika fil-pigment. Il-bidla tal-kulur li tidher fuq ix-xoffa ta 'fuq, ħaddejn u forehead jissejħu "maskra tat-tqala". Il-linja skura, li tmur minn żokkra sal-għadam pubiku, issir aktar notevoli kull ġimgħa. Dan x'aktarx jisparixxu wara t-twelid. Sa dakinhar, wieħed irid jipproteġi l-ġilda mix-xemx, li jżid il-bidliet fil-pigmentazzjoni. Meta tmur barra, ħabi ġismek. Ilbes kappell u uża sunscreen.
Ġimgħa 20
Trid tkun taf min se jitwieled - tifel jew tfajla? Issa għandek l-opportunità li ssib.
Dak inbidel?
Inħeġġeġ, int fin-nofs tat-twelid! Minn dakinhar, l-istonku tiegħek se jikber b'pass mgħaġġel, u t-tqala tiegħek diġà saret evidenti għal kulħadd. F'kull żjara, it-tabib se jkun ivvalutat iż-żieda fil-volum tal-utru (f'ċentimetri għal kull ġimgħa). Dan huwa indikatur importanti ta 'l-evalwazzjoni tal-fetu u t-tkabbir tiegħu.
Kif tiżviluppa t-tifel / tifla tiegħek
Matul l-ewwel 20 ġimgħa, meta t-tifel / tifla jkun bilqiegħda, irkupra saqajh, huwa diffiċli li tkejjel l-għoli tiegħu. Sa issa, it-tul tiegħu biss mir-ras għall-warrani ġie mkejjel. Wara 20 ġimgħa, it-tarbija titkejjel minn ras għal toe. Illum it-tifel / tifla tiegħek jiċċaqlaq b'mod aktar liberu, li huwa utli għas-sistema diġestiva tiegħu. Il-meconium viskuż iswed huwa prodott - skart ta 'diġestjoni ta' tifel. Din is-sustanza twaħħal takkumula fl-imsaren. Int tarah fl-ewwel ħrieqi maħmuġin. Xi trabi jitbattalu anki fil-ġuf jew direttament waqt it-twelid.
X'għandek tippjana għal din il-ġimgħa
Fit-tieni trimestru, ultrasound għandu jkun skedat bejn 18 u 22 ġimgħa. It-tabib għandu l-opportunità li jara jekk kollox hux tajjeb, u int, jekk trid, tista 'ssib is-sess tal-minuri. Jekk qed iġġorr tfajla, l-utru tagħha diġà huwa ffurmat kollu kemm hu, u fl-ovarji ċkejkna tiegħu diġà hemm 7 miljun bajd lest! Qabel it-twelid, dan in-numru jitnaqqas għal żewġ miljuni. Jekk il-fetu huwa tifel, imbagħad it-testikoli tiegħu jkunu diġà fil-kavità addominali u stenna sakemm l-iskrotum jiġi ffurmat. Għalkemm l-organi ġenitali esterni la t-tfajla u lanqas it-tifel għadhom ma bdewx, iżda fuq l-ultrasound tista 'ssib is-sess tat-tarbija tiegħek.
X'għandek tagħmel biex it-tqala tkun b'saħħitha?
Waqt it-tqala, il-ġismek jeħtieġ aktar ħadid biex iżomm il-produzzjoni tad-demm addizzjonali għat-tarbija u l-plaċenta. Il-laħam aħmar huwa wieħed mill-aħjar sorsi tal-ħadid għan-nisa tqal. L-għasafar u l-mollusks fihom ukoll ħadid. Sorsi ta 'ħadid huma wkoll xi prodotti tal-pjanti, bħal legumi, prodotti tas-sojja, spinaċi, pruna, żbib u żrieragħ arrikkiti bil-ħadid.
Ġimgħa 21
Dak inbidel?
Aktar minn nofs in-nisa tqal għandhom stretch marks fuq il-ġilda tagħhom. Strixxi roża, aħmar, vjola, u xi drabi kważi suwed jidhru f'postijiet fejn il-ġilda hija mġebbda. Sfortunatament, m'hemmx modi ppruvati li jipprevjenu stretch marks, iżda mhux se jkun superfluwu li tillubrikha l-ġilda b'mointurizzanti, bħall-butir tal-kawkaw. Anke jekk dan ma jgħinx mat-stretch marks, jista 'jħoll it-toqba xotta tal-ġilda. Fortunatament, il-stretch marks jisparixxu wara t-twelid ta 'tarbija.
Kif tiżviluppa t-tifel / tifla tiegħek
Matul dan il-perjodu tat-tqala, it-tarbija tixrob mill-inqas 20 ml kuljum. fluwidu amnotiku. Għalhekk, iddisturizza u jsostni l-ġilda, u huwa pprattikat ukoll fil-proċessi ta 'tibla' u diġestjoni. It-tifel / tifla tiegħek diġà żviluppa blanzuni tat-togħma, għalhekk it-togħma tal-fluwidu amniotiku tvarja għalih kuljum, skond dak li tiekol. Ir-riċerkaturi sabu li t-tfal li diġà huma mdorrijin għal ċerti gosti fl-utru, jippreferu l-ikel bl-istess togħma fit-twelid.
X'għandek tippjana għal din il-ġimgħa
Ħin biex wieħed jaħseb dwar it-twelid. It-twelid ta 'tarbija huwa wieħed mill-aħjar esperjenzi fil-ħajja tiegħek. Trid tiddedika aktar ħin biex taħseb dwar l-aspettattivi u x-xewqat assoċjati ma 'din il-ġurnata speċjali. Żomm ġurnal li jirreġistra l-ħsibijiet u l-pjanijiet tiegħek għall-futur. Il-ġurnal ser jgħinek tiddetermina x'inhu l-iktar importanti u tifformula l-ħsibijiet tiegħek. Il-ħolqien ta 'pjan ta' twelid jista 'jgħinek tikkomunika x-xewqat tiegħek b'mod ċar lil nies li se jappoġġjawk waqt il-ħlas.
X'għandek tagħmel biex it-tqala tkun b'saħħitha?
Infezzjonijiet fl-apparat urinarju spiss iseħħu waqt it-tqala. Uperu li qed jikber jista 'jimblokka d-drenaġġ tal-awrina mill-bużżieqa tal-awrina, u jikkawża infezzjoni. Infezzjonijiet fl-apparat urinarju mhux trattat jistgħu jwasslu għal infezzjoni tal-kliewi. Tista 'tnaqqas il-probabbiltà ta' dan billi tixrob 6-8 tazza ta 'ilma kuljum, tbattil il-bużżieqa qabel u wara l-att sesswali u ħwejjeġ ta' taħt tal-qoton.
Ġimgħa 22
Dak inbidel?
Bħal biċċa l-kbira tan-nisa jistennew tarbija, issib li s-saqajn tiegħek huma aktar sħaħ u ż-żraben tiegħek qed isiru aktar iebsa. Is-saqajn jintefħu minħabba t-tqala, iżda hemm raġuni oħra. Relaxin huwa ormon li jtaffi l-ligamenti tal-madwar u ġonot tal-pelvi, li jagħmlu l-proċess tat-twelid iktar faċli. Dan l-ormon jirrilassa wkoll il-ligament tar-riġlejn. Meta l-ligamenti tar-riġlejn jiġu rilassati, l-għadam isir ftit iktar wiesa ', li jżid id-daqs tas-sieq.
Kif tiżviluppa t-tifel / tifla tiegħek
Din il-ġimgħa t-tifel / tifla tiegħek jiżviluppa sens ta 'mess. It-tifel jista 'jifhem faċilment il-kurdun taż-żokra. Huwa jiżviluppa wkoll il-viżjoni. It-tifel / tifla tiegħek jista 'jara postijiet ħfief u skuri aħjar minn qabel (anke bl-għajnejn tiegħu magħluqa). L-għajnejn u x-xagħar ta 'l-għajnejn huma diġà ffurmati, fuq il-kap żgħir tiegħu anki xagħar jidher. F'dan l-istadju ta 'żvilupp tal-fetu, huma nieqsa mill-pigment, li jfisser li huma kompletament bojod.
X'għandek tippjana għal din il-ġimgħa
Ħafna nisa huma inkwetati dwar it-twelid prematur, speċjalment jekk hemm uġigħ fl-addome t'isfel, uġigħ ċatt fid-dahar, pressjoni fuq ir-reġjun pelviku. Dawn is-sintomi jistgħu jkunu pjuttost normali jew jindikaw it-twelid prematur. Ħafna nisa m'għandhomx għalfejn jinkwetaw, imma jekk ikollok xi wieħed minn dawn is-sinjali - ikkonsulta aħjar lit-tabib.
X'għandek tagħmel biex it-tqala tkun b'saħħitha?
Kun żgur li l-anelli fuq is-swaba 'ma' "ipoġġu" sewwa sewwa. Hekk kif it-tqala timxi 'l quddiem, is-swaba' ssir iktar qawwija. Jekk għadek m'għamilhomx barra, agħmel dan sakemm ikun tard wisq. Jekk huwa diffiċli għalik li tagħmel parti b'ċirku ta 'impenn jew ċirku ieħor importanti - tista' twaqqafha fuq katina u ġġorrha mill-qalb.
Ġimgħa 23
Dak inbidel?
Int sorpriż li l-linja dlam tgħaddi fiċ-ċentru ta 'l-addome? Din hija l- "linja sewda", li hija r-riżultat tal-azzjoni tal-ormoni. Huma responsabbli għal kwalunkwe kulur li tinnota fuq il-ġisem, inkluż halo skur madwar il-bżieżel jew dell skur ta 'frets fuq ir-riġlejn u l-idejn. Xi nisa għandhom punti pigmentati fuq il-wiċċ, speċjalment madwar l-imnieħer, ħaddejn, forehead u madwar l-għajnejn. Dan kollu jseħħ fi żmien ftit xhur wara l-ħlas.
Kif tiżviluppa t-tifel / tifla tiegħek
Il-ġilda tat-tarbija tiegħek hija ħamra minħabba l-vini viżibbli (il-ġilda hija rqaq ħafna). Bħalissa, il-ġilda tikber aktar malajr mis-saff ta 'xaħam. It-tifel / tifla tiegħek, meta jkun imwieled, se jkun pjuttost mimli u lixx - bil-ħaddejn tondi u swaba artab.
X'għandek tippjana għal din il-ġimgħa
It-tifel / tifla tiegħek jeħtieġ aktar nutrijenti pprovduti mill-ġisem tiegħek. Ikollok bżonn aktar vitamini u minerali. Fit-tieni nofs tat-tqala, it-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda li tieħu l-ħadid biex jitnaqqas ir-riskju ta' anemija. Sintomi assoċjati ma 'anemija waqt it-tqala huma għeja eċċessiva, dgħjufija, qtugħ ta' nifs, sturdament. Immedjatament ikkonsulta lit-tabib jekk it-tieni jew it-tielet trimestru għandek tħoss wieħed minn dawn is-sintomi.
X'għandek tagħmel biex it-tqala tkun b'saħħitha?
Kellem lit-tarbija tiegħek meta trid. Dawn il-konversazzjonijiet se jgħinu lit-tifel / tifla tiegħek tintuża għall-vuċi tiegħek. Wara li jkun twieled, huwa jirrikonoxxi faċilment il-vuċi tiegħek.
Ġimgħa 24
Dak inbidel?
Ħafna nisa tqal (speċjalment dawk li jaħdmu bil-kompjuters) ibatu minn sindromu tal-mina tal-polz. Dan huwa dovut għall-perjodu karatteristiku ta 'tqala u edema, li jista' jikkompressa n-nerv fil-idejn. Jekk tħoss tingiż, tnemnim u uġigħ fil-polz, fl-idejn u fis-swaba ', agħti attenzjoni għaliha. Speċjalment jekk dawn is-sintomi ma jgħaddux bil-lejl. Il-problemi jistgħu jmorru għall-agħar jekk tirrepeti ċerti movimenti, bħal ma jilagħbu l-pjanu jew ittajpja fuq it-tastiera. Imbagħad waqqaf frekwenti u tistira idejk. Fortunatament, wara t-twelid tat-tarbija, is-sindromu tal-mina tal-mina carpal jgħaddi.
Kif tiżviluppa t-tifel / tifla tiegħek
Trid tkun taf kif se tidher bħat-tarbija tiegħek? Il-wiċċ tiegħu, għalkemm żgħir ħafna, diġà huwa ffurmat kollu. S'issa, m'hemmx ħafna xaħam fuqu. Il-ġilda tat-tarbija għadha trasparenti, li jfisser li tista 'tara l-organi, l-għadam u l-vini tad-demm interni tagħha. Il-frott f'dan l-istadju ta 'żvilupp huwa madwar 180 gramma. fil-ġimgħa. Ħafna minn dan il-piż huwa xaħam, il-bqija għadu organi, għadam u muskoli interni. It-tifel / tifla tiegħek issa jisma 'ħafna: il-ħoss ta' l-arja li tevita 'l barra minnha, taqleb fl-istonku tiegħek, vuċi tiegħek u l-vuċijiet ta' nies ta 'madwarek.
X'għandek tippjana għal din il-ġimgħa
Matul il-perjodu bejn 24 u 28 ġimgħa ta 'tqala, it-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda test għat-tolleranza tal-glukożju. It-test isir biex tiskopri d-dijabete tat-tqala, li taffettwa 2-5% tan-nisa tqal. B'din il-marda, il-ġisem ma jipproduċix biżżejjed insulina biex tipproċessa z-zokkor. Id-dijabete tal-ġestazzjoni tidher, b'mod partikolari: il-preżenza ta 'zokkor fl-awrina, għatx mhux tas-soltu, awrina frekwenti, għeja, nawżea.
X'għandek tagħmel biex it-tqala tkun b'saħħitha?
Jekk il-ħruq ta 'stonku tfixkel lilek, ipprova tiekol porzjonijiet żgħar f'intervalli qosra ħafna drabi kuljum. Ħafna nisa jammettu li tiekol 5-6 ikliet żgħar kuljum inaqqas is-sens ta 'ħruq ta' stonku. Barra minn hekk, tista 'tnaqqas is-sensazzjoni ta' ġuħ tard bil-lejl.
Ġimgħa 25
Dak inbidel?
Għandek problema ġdida li għandek ashamed li tkellem dwar? Ħadd ma jħobb jitkellem dwar dan, iżda din il-marda taffettwa aktar minn nofs in-nisa tqal. Huwa dwar hemorrhoids. Il-preses tal-utru mkabbra fuq iż-żona tal-pelvi ż-żgħira u jistgħu jikkawżaw nefħa tal-vini fil-ħitan ta 'l-anus. Stitikezza tista 'saħansitra tmur għall-agħar, sabiex tipprova tipprovdi lilek innifsek b'xorb abbundanti u prodotti li fihom il-fibra. Biex ittaffi l-hemorrhoids, tista 'tuża tampuni ma' estratt witch hazel, pakketti tas-silġ lokali jew banjijiet sħan. Fortunatament, hemorrhoids normalment jisparixxu wara l-ħlas.
Kif tiżviluppa t-tifel / tifla tiegħek
Il-ġilda tat-tarbija tiegħek issir aktar u aktar roża minħabba l-vini tad-demm ċkejkna li jiffurmaw taħt il-ġilda u jimlew bid-demm. Il-bastimenti fil-pulmun se jidhru wkoll fl-aħħar ta 'din il-ġimgħa, iżda fil-25 ġimgħa ta' tqala l-pulmuni għadhom mhumiex ffurmati bis-sħiħ. Għalkemm surfactant huwa diġà prodott - sustanza li tgħin lill-pulmuni tat-tarbija jespandu wara t-twelid - għadhom mhumiex maturi biżżejjed biex jieħdu n-nifs. Din il-ġimgħa l-imnifsejn tat-tarbija jibdew jinfetħu, u jippermettulu jipprattika n-nifs.
X'għandek tippjana għal din il-ġimgħa
Issa tista 'diġà tixtri l-affarijiet li għandek bżonn meta jitwieled it-tarbija - strollers, sedili tal-karozzi, ħrieqi, eċċ. Ħwienet kbar huma konvenjenti, iżda xi drabi huma wisq iffullati. Agħżel li tixtri f'nofs il-ġimgħa, meta m'għandekx tagħfas mill-folla bejn l-ixkafef.
X'għandek tagħmel biex it-tqala tkun b'saħħitha?
Xi psikologi jgħidu li kitba ta 'ittri lil tifel jew il-ħolqien ta' ġabra ta 'memorabilia waqt it-tqala jikkontribwixxi biex issir omm. Int u t-tifel / tifla tiegħek se jgħożżu dawn ir-rigali memorabbli fis-snin li ġejjin. Jiddependu fuq l-ideat tiegħek. Allura, pereżempju, iddeskrivi s-sentimenti tiegħek għat-tarbija tiegħek, timmaġina ġurnata sabiħa miegħu, tiġbor ir-ritratti kollha tal-ultrasound.