1. Ippreparah dak li tant iħobb.
Togħma ta 'persuna hija ffurmata fit-tfulija bikrija. Dak li r-raġel kien mitmugħ fit-tfulija - u huwa l-ikel favorit tiegħu. Essenzjali anke l-iċken sfumaturi, sal-livell ta 'pancakes tal-qali u l-proporzjon ta' kaboċċi jew pitravi fi borsch. Biex taġġusta għall-gosti tiegħu mhijiex kompitu daqshekk kbir, għax tiswa l-imħabba tiegħek dak li trid tfisser li tħossok tajjeb.
2. Itlaq il-ġugarelli tiegħu.
Il-ġugarelli, il-gazzetti jew it-televiżjonijiet favoriti jistgħu jkunu wisq imħajra biex jiġu distratti waqt ikla. Xellug mingħajr tali divertiment, ir-raġel tiegħek jista 'jkun ħerqan dwar l-ikel.
3. Agħti tabella komda u siġġu.
Minflok ma tiekol il-favorit tiegħek, tista 'tkun fascinated minn kif huwa iktar konvenjenti għalih li jserraħ fuq siġġu. Tgħin ftit biex issolvi din il-problema, u probabbilment hu se jiekol xi ħaġa, u jirriżulta li mhux daqshekk diffiċli biex tgħin ir-raġel tiegħek.
4. Evita snacks.
Jekk snack favorit tiegħek ftit qabel l-ikla prinċipali, allura hu biss jista 'jitlef l-aptit tiegħu. Aktar 'il quddiem neħħi dak kollu, speċjalment mingħajr eżitazzjoni, jista' jintbagħat lill-ħalq.
5. Sib dak li tiekol matul il-jum.
Forsi s-sostenitur favorit tiegħek ta 'ikel frazzjonali. Jiġifieri, huwa jiekol ħafna drabi, iżda għal ftit matul il-ġurnata. F'dan il-każ m'għandek x'taqsam xejn dwar. L-ammont korrett ta 'kaloriji u nutrijenti varji, huwa jħares bis-sħiħ, u speċjalment jimpurtahom dwar dak li jgħinu lil żewġha mhijiex worth it. Hawn tista 'tgħinu, jekk issegwi mill-qrib x'inhuma eżattament snacks.
6. Oħloq atmosfera komda u rilassata waqt il-pranzu.
Qatt ma tibda xi konversazzjonijiet serji meta tiekol. M'għandekx tiċċara r-relazzjoni u tiċċaqlaqx. M'għandekx tgħidlu meta tiekol minn problemi personali, u r-raġel tiegħek se jiekol tajjeb.
7. Għidlu dwar il-benefiċċji ta 'prodotti "tajbin".
Għid lilu dwar kif u għaliex wieħed jew ieħor prodott utli. Probabbilment, dan iqajjem l-interess tiegħu. B'mod partikolari, din ir-regola topera ma 'rġiel impressjonanti u suġġestibbli.
Julia Sobolevskaya , speċjalment għas-sit