Mod tajjeb ħafna biex ittaffi l-istress u l-għeja wara li tagħbija kbira hija għall-istim. It-tisħin tal-ġisem jattiva l-metaboliżmu, jippromwovi l-iżvilupp ta 'mekkaniżmi protettivi u jżid l-immunità.
In-netwerk ta 'ċentri ta' fitness TERRASPORT joffri lill-klijenti tiegħu kumpless ta 'banju sħiħ.
Tista 'tieħu banju tal-fwar f'banju Russu bilqiegħda jew mimdud, ikopru r-ras tiegħek b'xugaman jew għatu speċjali sabiex ma tnixxix ix-xagħar tiegħek.
L- "għodda" ewlenija tal-banju Russu hija xkupi (betula, ballut, lewen, eċċ)
Il-ġwienaħ tal-ġisem bil-ġummar huwa tip ta 'massaġġi li ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u tikkontribwixxi għall-kuntrast sussegwenti ta' temperaturi għall-ġisem, li twassal għal għaraq aktar qawwi u żieda fil-metaboliżmu.
Is-sawna Finlandiża hija tip ta 'banju ta' l-arja xotta. Il-prinċipju ta 'azzjoni huwa l-fwar niexef, li l-Iskandinavi jqisu li huma l-iktar utli għall-ġisem. Fil-sawna Finlandiża, it-temperatura hija ta '+20 gradi u aktar, u l-umdità hija biss ta' 15%. Madankollu, minħabba d-differenza kbira fit-temperatura fil-kamra prinċipali u fil-kamra tal-fwar, is-sawna mhix tajba għal kulħadd. Għal nies mhux imħarrġa, il-kuntrast tat-temperaturi huwa pressjoni serja fuq il-ġisem, u għalhekk għandek tismouha ġo sawna Finlandiża bil-mod u għal żmien qasir, u żżid gradwalment iż-żmien li tieħu biex tibqa 'fiha.
Il-kamra tal-fwar Torka hija banju tal-fwar, li huwa meqjus bħala l-iktar ħafif f'termini ta 'impatt.
It-temperatura ta 'l-arja hija ftit iktar minn 40 grad, iżda l-umdità hija ta' 95%. Minħabba dan, meta għadek qasmet il-limitu ta 'banju Tork, tibda għaraq wara, għalkemm m'għandekx tħoss is-sħana li teżawrixxi. Dan glow ġentili huwa aċċettabbli għal dawk kollha li jħobbu l-proċeduri termali. Fil-kamra tal-fwar Tork tista 'toqgħod jew tiltaqa', minħabba li l-fwar ġej mill-toqob numerużi fil-ħitan u s-saqaf. Dan joħloq atmosfera uniformi matul il-kamra, b'kuntrast mal-banju Russu u s-sawna Finlandiża, fejn id-differenza fit-temperatura minn art għal soqfa hija aktar minn 20 grad.
Il-sawna tnaqqas u tikkalma s-sistema nervuża, tistimula u tistimula l-kreattività, u tfejjaq kiesaħ faċli. Agħżel sawna għat-togħma tiegħek u tgawdi fiċ- ċentru tal-fitness TERRASPORT!
http://www.terrasport.ru/
Fitness Center TERRASPORT - il-persuna nominata tal-Premju "Grace" fin-nominazzjoni "The Best Fitness Club".
Votazzjoni għaċ-ċentru tal-fitness TERRASPORT (link) http: // премия-грация.рф / nominants_view.php? Id = 9
Telefon għall-votazzjoni għall-persuni nominati f'Moska: (f'ġimgħa mill-10.00 sal-18.00) tel. 8 (495) 6327902
Għal sms ta 'votazzjoni +7 (903) 5082795