Kif il-bidla fit-temp taffettwa s-saħħa tagħna?

Il-fatt li l-bidliet fit-temp jaffettwaw il-ġisem tal-bniedem, innutati għal żmien twil. Iżda dan ma jfissirx li s-sitwazzjoni għandha tittieħed kif inhi u hija rrikonċiljata mal-uġigħ ta 'ras u s-saħħa ħażina f'tali ġranet. Kif eżattament il-bidla fil-kundizzjonijiet tat-temp taffettwa s-saħħa tagħna u kif tittrattaha? Inti tista ', ovvjament, tħeġġeġ lilek innifsek kemm tixtieq il-kanzunetta l-antika tajba "In-natura ma jkollhiex temp ħażin", iżda meta x-xita tintefa bħal barmil barra t-tieqa jew riħ kiesaħ imlaqqam, l-istat tas-saħħa jħalli ħafna x'jiġi mixtieq. Ngħas, apatija, emigranja - dik mhux il-lista ta 'sintomi tal-meteoroloġija.

Hekk ġara storikament. F'ħin wieħed it-tabib Grieg famuż Hippocrates innota li t-temp jaffettwa s-saħħa tal-bniedem. Huwa wettaq ukoll studji meteoroloġiċi, jipprova jifhem il-konnessjoni bejn il-marda u l-ħin tas-sena. Bħala riżultat, għandna ngħidu lilu l-għarfien ta 'aggravamenti staġjonali. U fid-direttorju tal-mard id-deskrizzjoni ta 'kull marda Hippocrates bdiet b'influwenza tat-temp fuqha. It-teorija tas-sensittività meteoroloġika ġiet żviluppata minn tabib Grieg ieħor, Diocles. Huwa maqsum is-sena f'sitt staġuni u ta lill-pazjenti tiegħu rakkomandazzjonijiet ċari dwar il-mod tal-ħajja f'ċertu perjodu. Hekk deher ix-xjenza tal-bijoklimatoloġija, li tistudja l-influwenza tal-klima fuq oġġetti bijoloġiċi.

U diġà fis-seklu għoxrin, ix-xjentist Alexander Chizhevsky wettaq studju u wera għall-ewwel darba li fil-ġranet ta 'attività meteoroloġika fid-Dinja jseħħu aktar inċidenti. Żidiet għall-massimu ta 'attività solari, imsejħa tempesti manjetiċi, jikkawżaw żieda fl-attività soċjali tan-nies, li ta' spiss tirriżulta f'revoluzzjonijiet, gwerer u katastrofi. Illum, ix-xjentisti moderni jikkonfermaw il-konġetturi tal-predeċessuri tagħhom. Studji wrew li ħafna inċidenti u inċidenti jseħħu fis-sħana jew fil-kesħa.

Memorja ta 'antenati
Il-fatt li l-korp ta 'ħafna nies huwa sensittiv għal bidla qawwija tat-temp - l-ebda dubju, iżda għaliex qed jiġri dan? Sa issa, ir-riċerkaturi ma waslux għal konsensus dwar dan. Xi wħud minnhom jargumentaw li r-raġuni hija l-klima (b'mod partikolari, kien ikkunsidrat hekk qabel), filwaqt li oħrajn jargumentaw li l-ħajja tal-belt hija t-tort. Huwa wkoll interessanti: x'inhu eżattament fil-ġisem tagħna jirreaġixxi tant għall-bidla fit-temp, minħabba li m'hemm l-ebda organu responsabbli mid-dipendenza meteoroloġika. Għalhekk, hemm diversi teoriji dwar dan is-suġġett. Waħda minnhom tgħid li l-membrani taċ-ċelloli tagħna huma sensittivi ħafna għal bidliet fil-pressjoni atmosferika. Bħala konsegwenza, radikali ħielsa huma attivati ​​fil-ġisem, li jikkawża li ċerti sistemi u organi tal-ġisem jonqsu, u l-benesseri tagħna, naturalment, jiggrava. Influwenzi fuqna u qtar ta 'pressjoni, bħal, pereżempju, il-wasla ta' ċiklun, akkumpanjat minn tbattim u preċipitazzjoni. F'dawk il-jiem, ftit hemm ossiġnu fl-arja, u dan immedjatament jaffettwa s-saħħa ta 'nies li jbatu minn problemi tal-qalb u vaskulari. Filwaqt li l-wasla ta 'l-anticyclone (temp ċar u niexef) hija tollerata ħażin ħafna minn dawk li jbatu minn allerġiji u l-ażmatiċi. Minħabba li l-arja miġjuba mill-anticyclone hija saturata eċċessivament b'impuritajiet ta 'ħsara.

Is-segwaċi ta 'teorija oħra huma konvinti li ż-żona meteossensiva, li tirreaġixxi għall-bidla fit-temperatura barra t-tieqa, hija x'imkien fir-reġjun tal-arterja karotida. U meta l-pressjoni tad-demm tiegħek tinżel f'daqqa, il-ġisem jipperċepixxi dan bħala theddida u jipprova jipproteġi s-sistema ċirkolatorja sħiħa tagħna. Biex tagħmel dan, tittrażmetti sinjali mill-ispina dorsali għall-moħħ, li tirriżulta f'deterjorazzjoni tal-benesseri. Xi xjentisti huma inklinati li jemmnu li l-kawża tad-dipendenza meteoroloġika hija l-memorja ta 'l-antenati. Wara kollox, qabel it-tbassir tat-temp, sakemm ma kienx hemm xi shamans u ma kienx daqshekk faċli li tinkiseb fuq l-Internet u nsib jekk ix-xita jew ix-xemx qed jistennewna għada. Għalhekk, il-ġisem tal-bniedem, biex iwissi lilu, hu stess qallu jekk ikun mistenni deterjorament qawwi fil-kundizzjonijiet tat-temp. Veru, ta 'min jammetti li fil-passat il-persuni ma rreaġixxewx daqshekk tbatija għall-bidla fit-temp, bħalissa. Dan huwa dovut għall-fatt li ma kinux jgħixu fil-ġungla urbana, iżda f'armonija man-natura.

Spedut - tfisser armat
Fil-fatt, il-bidliet tat-temp mhux adattati huma saħansitra utli għall-ġisem tagħna, għaliex huma tip ta 'taħriġ għall-organi u s-sistemi. Iżda din ir-regola tapplika biss għal nies b'saħħithom. U peress li ħafna residenti urbani għandhom immunità baxxa u mard kroniku, id-dipendenza meteoroloġika tista 'ssir marda serja, iżda wara ċertu mod ta' ħajja, tista 'tiġi kkontrollata.

L-ewwelnett, għandek bżonn tieħu ħsieb ta 'mistrieħ u nutriment tajjeb. Dan normalment huwa xi ħaġa li l-biċċa l-kbira tal-persunal tal-uffiċċju m'għandux. Ħolma ta 'mill-inqas 8 sigħat kuljum għandha ssir regola invjolabbli. L-ikel fi ġranet meteoroloġiċi għandu jkun platti speċjali, iżgħar xaħmija u pikkanti, kafè u alkoħol, huwa mixtieq li fid-dieta kemm jista 'jkun tiġi inkluża l-pjanti u l-prodotti tal-ħalib. U tinsiex dwar il-vitamini, speċjalment E, C u l-grupp B. Il-ġurnata għandha tibda b'doża ta 'kuntrast b'żieda gradwali fit-temperatura ta' l-ilma - dan mhux biss huwa metodu tajjeb ta 'twebbis tal-ġisem, iżda wkoll taħriġ eċċellenti tal-vini. Tista 'wkoll żżur is-sawni u l-banjijiet. Barra minn hekk, huwa mixtieq li tgħarraf lilek innifsek għal eżerċizzji ta 'filgħodu jew taħdem, imma jekk ma jkun hemm l-ebda possibbiltà li teżerċita, imbagħad għandek tqatta' mill-inqas siegħa kuljum mixi fl-arja friska. Għajnuna tajba u kull tip ta 'infużjonijiet erbali bl-addizzjoni ta' chamomile, mint, kelb tela. Tinsiex dwar il-medikazzjoni. Per eżempju, lejliet maltempata manjetika, tista 'tixrob pillola ta' l-aspirina (jekk ma jkunx hemm problemi fl-istonku) jew xi mediċini li jibżgħu.

U aktar importanti, ma ninsewx dwar l-attitudni pożittiva, mingħajr l-ebda waħda, anke l-aħjar trattament se jkun vain.