F'dan l-artikolu aħna ser nikkunsidra dawk il-każijiet meta, wara li għadek telgħin mis-sodda, diġà tħoss irritazzjoni qawwija mingħajr ebda raġuni, sensazzjoni mhux raġonevoli ta 'għeja, huma mifruxa b'mod mhux tas-soltu u ma tistax tiftakar dak li riedek tagħmel biss, int imfixkla mill-istorbju u sensittività eċċessiva, ċappetti tal-bibien jew telefonata, tħossok ansjetà inċerti u tħoss ix-xewqa, ħalli kollox, biex taħrab x'imkien bogħod. Jekk ikollok sitwazzjonijiet bħal dawn, oqgħod attent - int tinsab fit-tarf ta 'linja perikoluża.
Id-dijanjosi ta 'din il-kundizzjoni hija sempliċi - tbati minn sensazzjoni mhux raġonevoli ta' għeja, iżda minn xogħol eċċessiv serju. Biex tneħħi l-fatturi negattivi kollha ta 'dan l-istat, għandek bżonn li tbiddel b'mod urġenti xi ħaġa fil-ħajja tiegħek. Huwa meħtieġ li b'xi mod niddeċiedu u nibdlu l-andament normali tal-ħajja, forsi nieqaf mit-tipjip u x-xorb, wara li jegħleb lilna nfusna biex tibda toqgħod għal rutina ta 'kuljum definita b'mod strett. Dawn l-azzjonijiet għandhom jgħinuk biex jerġgħu jġibu l-bilanċ tan-nervituri tiegħek, jgħinu biex jirritornaw għar-ritmu tas-soltu tax-xogħol u jgawdu l-ħajja mill-ġdid.
Il-kundizzjoni deskritta hawn fuq fiċ-ċrieki mediċi tissejjaħ is-sindromu ta 'għeja kronika. Illum, hija marda komuni ħafna u, sfortunatament, huwa iktar u iktar li huma preċiżament ir-rappreżentanti tan-nofs sabiħ tal-umanità li huma affettwati, peress li n-nisa huma ħafna aktar mill-irġiel, li jsofru minn xogħol żejjed. Ir-raġuni għal dan hija sistema ta 'sistema nervuża aktar fraġli minn dik ta' raġel, u mekkaniżmu ormonali ġentili. Barra minn hekk, in-nisa huma kostantament fuq l-ispallejn ta 'xogħol tad-dar kbir u żgħir. Fil-każ li, fl-istess ħin, isseħħ atmosfera ħżiena għas-saħħa fid-dar u kunflitti mal-familja, is-sitwazzjoni hija aggravata ripetutament.
Ikkunsidra nisa differenti u tipprova tiddetermina kemm l-istil ta 'ħajja tagħhom jaffettwa l-għeja. Djar tad-dar qed jaħdmu esklussivament f'xogħol manwali, jonfqu ħafna enerġija fuq it-tindif tad-dar, tisjir, ħasil, xiri għall-merċa, kura tat-tfal. Ħafna drabi s-sitwazzjoni hija kkumplikata bin-nuqqas ta 'pjaċir mix-xogħol li sar, peress li dawn il-ħidmiet tad-dar huma pperċepiti mill-qraba bħala xi ħaġa obbligatorja. U jekk tisma 'wkoll il-frażi: x'inhi għajjien? Ma taħdimx! Il-burdata inevitabbilment se tkun imħassra.
Iżda s-sitwazzjoni mhijiex aktar faċli għan-nisa li jaħdmu fin-nisġa dgħajfa. Din il-kategorija tan-nisa tiżżerżaqha kuljum b'minimu u għadha tibża 'li tkun tard x'imkien - għax-xarabank, il-metro, ix-xogħol. Fl-ikel f'nofsinhar, dawn malajr snack, wara x-xogħol huma jgħaġġlu lejn il-ħwienet biex jixtru l-ikel, imbagħad jgħaġġlu darhom biex jagħtu l-attenzjoni meħtieġa lit-tfal u lill-konjuġi. Tipprova mill-inqas gradwalment tagħmel xogħolijiet tad-dar, li jakkumulaw u għandhom, wara li ma sseħħx sewwa, biex jiżżarmawhom il-ġimgħa. Lil min hu possibbli?
Allura x'jiġri jekk għandek sens ta 'għeja irraġonevoli? L-iktar kawżi komuni ta 'għeja huma skuntentizza, inkwiet magħha u mal-familja, jew nies oħra ta' madwarek. Huwa importanti ħafna li tifhem dak li tevita l-kuntentizza tiegħek u jekk possibbli tneħħi dawn il-fatturi negattivi mill-ħajja tiegħek - tipprova ssolvi l-kunflitti domestiċi, tibdel l-impjiegi. Int ser tara, dan iġib ir-riżultat mixtieq.