Baronets Candy, naturalment, tittratta Delicious, iżda għat-tabella tat-tfal huma rakkomandati l-istess platti oħra.
Pereżempju, fil-menu tat-tfal qabel l-iskola, il-prodotti li fihom il-fibra għandhom ikunu preżenti kuljum. Għal liema? Il-fatt hu li mhux diġerit, iżda jgħin lill-intestini jaħdmu bħala arloġġ. Huwa għalhekk li ħxejjex, frott u ħobż b'ħafna fibri fuq it-tabella tat-tfal huma milqugħa biss. Komponent ugwalment importanti tad-dieta tat-tfal huwa proteini li joriġinaw mill-annimali (laħam, bajd, prodotti tal-ħalib, ħut). Madankollu, huwa importanti li l-ġenituri jiftakru li l-laħam, pereżempju, huwa prodott diffiċli għad-diġestjoni, u għalhekk huwa estremament mhux mixtieq li jinqalgħu żżejjed, aħseb u ara laħam lit-tarbija (zalzett, zalzett, zalzett) peress li t-tagħbija fuq l-imsaren tiżdied konsiderevolment. Agħti preferenza għal dieta tajba, u jgħinek f'din ir-riċetta delikata u utli tagħna. Inti lest għall-esperimenti kulinari?
Soppa tat-tiġieġ
Ħu:
♦ 1/3 tat-tiġieġ
♦ 1.5-2 litru ilma
♦ 1 zunnarija
♦ 1 zokk tal-karfus
♦ 1 basla żgħira
♦ 2 tablespoons ta 'żejt veġetali
♦ 2 flieli tal-lumi
♦ Għadd ta 'ġewż
♦ 1/4 tazza tar-ross
♦ melħ - to taste
Preparazzjoni:
1. Ferra t-tiġieġ bl-ilma, ħallih jagħli, żid il-karrotti mqatta ', il-karfus, il-basal f'biċċiet żgħar. Kessaħ kollox fuq sħana baxxa sakemm il-laħam ikun lest. 2. Poġġi t-tiġieġ fuq pjanċa, neħħi l-għadam u neħħi l-laħam b'mod fin. 3. Laħlaħ ir-ross, poġġi ġo qali msaħħan bil-butir, fry sakemm deheb. 4. Ittrasferixxi r-ross sal-brodu tat-tiġieġ, staġun bil-melħ u sajjar sakemm tkun lest. 5. Itħan il-ġewż. Fil-pjanċi, poġġi ftit biċċiet ta 'tiġieġ, flieli tal-lumi, pinch ta' ġewż u imla bil-brodu u ross.
Delicate omelette
Ħu:
♦ 2 zucchini (medju)
♦ 1 ħġieġ tal-ħalib
♦ 5 bajd
♦ 2 tablespoons ta 'żejt veġetali
♦ melħ - to taste
♦ tursin aħdar
Preparazzjoni:
1. Squash, qoxra, maqtugħa f'qameb tal-kubi, imqiegħed f'qiegħ tal-qali fond u sajjar fuq żejt tal-ġirasol sa nofs imsajjar. 2. Ixrob il-bajd bil-ħalib, imbexxex ftit, ferraħ fil-zucchini. 3. Erla l-omelet f'forn imsaħħan minn qabel għal 10 minuti. 4. Iddividi d-dixx lest f'porzjonijiet, imxerrda fuq il-pjanċi u sservi, tbissir tat-tursin mqatta 'b'mod fin.
Bżar mimli
Ħu:
♦ 500 g ta 'bżar ħelu
♦ 100 g ta 'ross
♦ 60 g ta 'zucchini
♦ 1 basla żgħira
♦ tursin aħdar
♦ 200 g fwied tal-laħam mgħolli
♦ 60 g soy sauce
♦ 40 g ta 'butir
♦ weraq tal-ħass
♦ melħ - to taste
Għas-zalza:
♦ 200 g krema
♦ 1 rix ta 'basla ħadra
♦ iż-żagħfran jew il-curry, il-melħ - għat-togħma
Preparazzjoni:
1. Aqta 'basal u zucchini fil-kubi, fry fil-butir. 2. Għalli r-ross, għaddi l-fwied mill-grinder tal-laħam u żid kollox mal-qali bil-basla. Ħawwad, melħ u saħħan il-mili ftit. 3. Neħħi z-zkuk u ż-żrieragħ mill-bżar, imla bil-laħam ikkapuljat u aqta 'b'attenzjoni f'nofsijiet. 4. Poġġi l-bżar fuq it-trej tal-ħami u bake fil-forn f'200 ° C għal 15-il minuta. 5. Filwaqt li l-bżar huwa msajjar, issajjar il-zalza. Ferra l-krema f'tazzna, ħawwad, żid il-ħwawar, basal aħdar mqatta 'b'mod fin, melħ. 6. Qassam fuq weraq ta 'ħass ċatt tal-ħass, fuq il-quċċata minnhom ħejjew nofs il-bżar. Ferrahom il-quċċata biż-zalza u sservi għat-tabella.
Fażola tal-fairy tale
Ħu:
♦ 2 turnips
♦ 2 tuffieħ kbar
♦ 50-100 g berquq imnixxef
♦ 1 ħġieġ tal-ħalib
♦ Tabella 1, kuċċarina ta 'butir
♦ Tabella 1, kuċċarina ta 'żejt taż-żebbuġa
♦ Tabella 1, kuċċarina ta 'għasel
Preparazzjoni:
1. Finp imqatta 'b'mod fin f'qawwa u ferraħ ħalib jaħraq. 2. Saħħan taħt l-għatu f'temperatura baxxa waqt li tħawwad (billi żżid l-ilma mgħolli), sa nofs imsajjar. 3. Xarrab il-berquq imnixxef f'ilma jagħli għal 15-il minuta. Meta tinżel, ixxotta l-ilma, nixxef il-berquq imnixxef u saqajn. 4. Qaxxar tat-tuffieħ, ħieles mill-qalba, imqatta 'fin. Ħallat mal-berquq imnixxef, għasel u poġġi kollox f'panza għal ngass. 5. Ferra żejt taż-żebbuġa u krema mdewba. Tneħħi kollox (mingħajr għatu) sakemm tkun lesta għal 15-20 minuta.
Casserole għat-te
Ħu għall-mili:
♦ 300 g ta 'ġobon cottage
♦ 1 tazza ta 'zokkor
♦ 3 bajd
♦ vanilla
♦ 3 nuċċalijiet ta 'dqiq
♦ 250 g ta 'marġerina
♦ 1 kuċċarina ta 'soda
♦ 1 tazza ta 'zokkor
Preparazzjoni:
1. Dewweb il-marġerina u ħawwadha flimkien mad-dqiq, imbagħad ħallat l-ingredjenti li jifdal għall-għaġina magħhom. Iddividi l-għaġina f'żewġ partijiet. 2. Togħrokx il-ġobon tal-karkassa bil-bajd, ħallat biz-zokkor u l-vanilla 3. Lay-saffi fuq il-folja tal-ħami: għaġina, mili, u mbagħad għal darb'oħra għaġina. 4. Poġġi l-casserole f'forn imsaħħan minn qabel (180 ° C) għal 30 minuta.
Frott tal-frott
Ħu:
♦ 150 ml ta 'jogurt
♦ 1/2 banana
♦ 50 g ta 'frawli ffriżati
♦ 1 kuċċarina ta 'għasel
♦ pinch ta 'vanilla
Preparazzjoni:
1. Naddaf il-banana, maqtugħ f'biċċiet żgħar u poġġi f'likatur. 2. Iddifrieħa u dewweb sewwa l-frott żgħir, żidhom mal-banana. 3. Iġbed is-soluzzjoni tal-jogurt u l-għasel lill-berries, żid il-vanilla, ixxotta kollox tajjeb mal-blender.
Ħut bil-zalza
Ħu:
♦ 2-3 karkassa tal-bass tal-baħar
♦ 300 g ta 'spinaċi ffriżati
♦ Ħġieġ 1 ta 'krema
♦ 1/2 lumi
♦ melħ, zokkor, bżar iswed
♦ tabella 2. mgħaref ta 'cranberries
♦ tabella 3. mgħaref tas-soy sauce
♦ Tabella 1. kuċċarina ta 'żejt veġetali
Preparazzjoni:
1. Ħut tal-melħ, imbexxex bil-bżar. Imla bix-zalza tas-sojja u ħallih immarinat għal 20 minuta. 2. Żomm l-ispinaxx għal 10 minuti. Ixxotta, żid krema, melħ, cranberries, issajjar għal ieħor 2 minuti. 3. Fry pi6y fuq iż-żewġ naħat. 4. Whip il-zalza bil-blender. 5. Poġġi l-ħut fuq dixx, ferra l-zalza u dekorazzjoni bil-kunjardi tal-lumi. Bon appetit!