L-attitudni responsabbli għall-ħajja sesswali, il-mod ta 'ħajja - dan kollu jiddetermina l-istat tas-sistema riproduttiva tiegħek. U bħala riżultat, taffettwa l-kwalità u l-istabbiltà tar-relazzjonijiet fil-familja tiegħek u s-saħħa ġenerali tiegħek.
Anke fit-tfulija u l-adolexxenza, tinħoloq il-pedament tas-saħħa riproduttiva tagħna, għalhekk huwa importanti ħafna li tissorvelja l-kundizzjoni tal-ġisem tiegħek u jekk hemm bżonn, ikkuntatja speċjalisti għal għajnuna. L-ewwel, din il-funzjoni tistrieħ mal-ġenituri, u mbagħad aħna nieħdu l-bastun biex nieħdu ħsieb il-ġisem tagħna. Huwa maħsub b'mod wiesa 'li mara b'saħħitha biss tista' titwieled wild b'saħħtu. Iżda hemm evidenza li minn 100 koppja li ma jistgħux ikollhom tfal, f'40-60% tal-każijiet din is-sitwazzjoni hija dovuta għal infertilità maskili, li tista 'tkun ikkawżata minn infezzjonijiet trasmessi sesswalment, l-impatt fuq is-saħħa tal-irġiel ta' kundizzjonijiet ambjentali sfavorevoli, abitudnijiet ħżiena u kundizzjonijiet tax-xogħol. Għalhekk, fl-ippjanar tal-familja, iż-żamma tas-saħħa riproduttiva tal-irġiel ukoll għandha rwol kbir.
Speċjalisti ta 'ċentri mediċi speċjali jew ċentri ta' ppjanar tal-familja jagħmlu stħarriġ sħiħ kemm ta 'l-irġiel kif ukoll tan-nisa, u jekk jinstabu problemi tas-saħħa, it-trattament huwa preskritt. F'tali ċentri, tingħata l-aktar attenzjoni għal mezzi preventivi ta 'abort u tqala mhux mixtieqa, kif ukoll pariri psikoloġiċi għan-nisa, sabiex ma jieħdux deċiżjonijiet mgħaġġlin dwar l-abort minħabba l-influwenza tan-nuqqasijiet tal-ħajja u splużjonijiet emozzjonali temporanji qawwija. Ikkunsidra li s-saħħa riproduttiva hija affettwata minn dak kollu li hu fil-ħajja tiegħek: stress, bidliet fl-età, malnutrizzjoni, ħajja sesswali u kif int protett, anki jekk tħossok tajjeb u m'għandekx okkażjoni għar-referenza għall-espert. U fil-każ fejn hemm xi mistoqsijiet dwar is-saħħa tiegħek, huwa aħjar li tikkuntattja lill-professjonisti, minflok ma tafda r-raġunament ta 'ħbieb jew ta' ħabiba.
Rakkomandazzjonijiet ta 'speċjalisti fiż-żamma tas-saħħa riproduttiva tan-nisa:
- Ikkunsidra li l-aħjar età għat-twelid ta 'tarbija jew diversi hija ta' 20-35 sena. L-esperti għandhom evidenza li meta mara ssir tqila llum jew għada, il-proċess innifsu jista 'jikkawża aktar kumplikazzjonijiet, li jaffettwa d-diżabilità ta' l-omm u t-tarbija. M'għandekx tkun wisq mgħaġġel bit-twelid ta 'tarbija, iżda ma tissikkax wisq.
- L-intervalli rakkomandati bejn it-twelid għandhom ikunu ta 'mill-inqas 2-2.5 snin, minħabba li dan jagħti lill-mara l-opportunità li terġa' ssaħħaħ, tippreserva s-saħħa tat-tfal tagħha u futura.
- L-esperti jargumentaw li l-abort huwa l-aktar metodu perikoluż ta 'interruzzjoni ta' tqala mhux mixtieqa, għalhekk jagħmel sens li tiġi evitata l-użu ta 'metodi moderni ta' kontraċezzjoni.
- Jekk, madankollu, it-tqala tkun seħħet u tkun ittieħdet deċiżjoni biex ikollha abort, il-mara għandha tikkonsulta lit-tabib malajr kemm jista 'jkun, għax dan inaqqas ir-riskju ta' kumplikazzjonijiet wara u waqt abort.
- Hemm ċans li tinqabad tqila wara l-ħlas jew l-abort qabel ma tasal l-ewwel mestrwazzjoni. Qabel ma terġa 'tibda l-attività sesswali, huwa meħtieġ li tagħżel metodu ta' kontraċezzjoni li jkun adattat għalik u li tkun affidabbli.
- Każijiet frekwenti ta 'infertilità fl-irġiel u n-nisa jistgħu jkunu infezzjonijiet li huma trażmessi sesswalment. Jekk issibhom, għandek bżonn tittrattahom kmieni kemm jista 'jkun, ma ddewwimx il-ħin u m'għandekx timma dwar il-marda tiegħek.
- Jekk ma tippjanax li jkollok tifel fil-futur qarib, tikkunsidra punt importanti daqs il-kontraċezzjoni. Tneħħi inkwiet u ansjetajiet bla bżonn, tippromwovi ħajja intima aktar armonjuża, u tgħin biex tevita problemi mhux mixtieqa.