Oħt ieħor ta 'dipressjoni hija ansjetà. Disturbi ta 'ansjetà huma simili għal disturbi depressivi: huma kostanti u fit-tul, jimplikaw ukoll nervi u irritabilità, madankollu, f'xi mumenti jistgħu jiġu identifikati direttament mal-karatteristiċi opposti tagħhom. Minn depressjoni depressiva huma distinti minn livell għoli ta 'tensjoni, ansjetà kostanti u ta' spiss mhux raġonevoli, sensittività akbar, nuqqas ta 'kwiet, xewqa li jiċċaqalqu il-ħin kollu, inabbiltà li tikkonċentra.
ŻEWĠ B'SUĦ
Spiss id-disturbi ta 'ansjetà huma kkombinati mad-dipressjoni (hemm ukoll xi ħaġa bħal "sindromu ansjetà-depressiva") u tidher bħal stat kontinwu ta' ansjetà u depressjoni. Kemm id-disturbi anzjużi kif ukoll ansjużi-depressivi huma perikolużi ħafna, peress li jistgħu jwasslu għal ħsara kbira lis-sistema nervuża u mard serju tal-organi interni. U, bħal fil-każ tad-depressjoni, hemm bżonn għajnuna speċjalizzata hawnhekk, minħabba li kemm l-għajnuna psikoloġika kif ukoll dik medika jistgħu jkunu meħtieġa.
JAGĦRFU D-DEPRESSJONI
Issa grazzi għall-popolarizzazzjoni ta 'dan is-suġġett, kważi kull persuna tista' tidentifika "depressjoni". Imma dejjem huwa burdata ħażina u nervożiżmu assoċjati mad-dipressjoni, marda mentali serja?
SINTOMATI KONDENSI
Meta wieħed jitkellem dwar id-dipressjoni, huwa meħtieġ li tingħata attenzjoni għas-sintomu prinċipali tagħha. Huwa burdata depressa, perspettiva pessimista tal-preżent u tal-futur. Il-karatteristiċi kollha ta 'din il-marda jistgħu jinbdew bil-kelma "tnaqqis". L-interessi tal-pazjent, sentimenti ta 'ferħ tal-ħajja, self-stima u fiduċja fihom infushom jonqsu, hemm sens kostanti kostanti ta' ħtija. It-tnaqqis fl-aptit u t-ton tal-muskoli, għeja u telf ta 'saħħa jidhru. Ngħas, disturbi fl-irqad (b'mod partikolari, qawmien bikri - f'temperatura ta '3 - 5 f'nofsinhar), stitikezza, uġigħ ta' ras, ksur tal-funzjonijiet sesswali, skumdità ġenerali fit-tortura tal-persuna depressa u minn perspettiva fiżika. Sintomu ċar tal-marda huwa ħsibijiet obsessivi dwar il-mewt, mhux biss dwar is-suwiċidju, iżda wkoll dwar il-fatt li l-problemi se jispiċċaw.
META TIEĦU ALERT KICK
Jekk din il-kundizzjoni ddum iktar minn 3 ġimgħat, allura tirrappreżenta theddida reali għall-benesseri psikoloġiku u mentali ta 'persuna, u għall-istat tas-saħħa tiegħu b'mod ġenerali. Is-sistema nervuża oppressiva mhix kapaċi li "tidderieġi" b'mod kompetenti l-ġisem, li jista 'jagħmel ħsara lil kwalunkwe organu, b'mod partikolari l-qalb, il-moħħ u l-passaġġ gastro-intestinali.
ŻVILUPP JEW MARD
Spiss, stat ta 'nuqqas ta' sodisfazzjon bis-sitwazzjoni tal-ħajja tittieħed għad-dipressjoni. Pereżempju, persuna ma tħobbx is-sitwazzjoni fuq ix-xogħol jew id-dar, relazzjonijiet ma 'oħrajn jew xi tip ta' attività li qed titwettaq bħalissa. Il-kundizzjoni ta '"pazjent" bħal din ma tistax tiġi msejħa dejjem imdejjaq (li hija inerenti fid-dipressjoni). Hija "taggrava" biss taħt l-influwenza ta 'stimuli esterni u hija, kif inhi, "cry for help", imdawwar lejn id-dinja. Ħafna drabi dawn in-nies ma jridux ibiddlu xejn f'ħajjithom b'mod indipendenti, iżda jridu jċaqilqu r-responsabbiltà lil xi ħadd ieħor. Din il-kundizzjoni mhijiex dipressjoni, imma jekk tkompli għal żmien twil, tista 'twassalha. Għalhekk, wara li nnutajt inklinazzjoni simili, huwa meħtieġ li tanalizza l-istat reali tal-affarijiet, il-kapaċitajiet u x-xewqat tiegħek u tipprova tbiddel il-ħajja tiegħek, anke fl-ewwel ma tkunx faċli.