Kulhadd jaf li l-vitamina Ċ hija utli ħafna għall-prevenzjoni ta 'l-irjiħat. Naturalment, huwa mixtieq li tirċevieh in natura, u mhux minn vitamini kimiċi. Għalhekk, ħafna jmorru lejn is-suq jew l-eqreb supermarket u jixtru sett standard li jikkonsisti f'limijiet ta 'lumi u larinġ. Kiwis f'din il-lista huwa estremament rari, sfortunatament. Imma l-kontenut ta 'vitamina utli, dan il-frott fluffy nondescript jieħu l-ewwel post. Wieħed kiwi fih in-norma ta 'kuljum tiegħu.
B'mod ġenerali, dan il-frott huwa vitamina bomba reali. Minbarra l- vitamina Ċ hemm vitamini B1, B2, B6, PP, E, kif ukoll folic acid u numru kbir ta 'minerali bħal ħadid, żingu, kalċju, potassju, fosfru, manjeżju u manganiż.
X'iktar huma l-benefiċċji tal-frott tal-kiwi?
- Kiwis huma indispensabbli fid-dieta ta 'nies li jsofru minn mard tas-sistema diġestiva. Għall-aħjar effett, huwa aħjar li tiekol diversi frott fuq stonku vojt. Madankollu, bil-ħruq ta 'stonku, huwa rakkomandat li tiekol wara l-pranzu.
- Qoxra tal-kiwi fiha ammont kbir ta 'anti-ossidanti u għandha proprjetajiet antisettiċi, tant tiekol frott mmerraq flimkien magħha. Madankollu, tinsiex ir-regoli bażiċi ta 'l-iġjene! Qabel il-konsum, il-frott għandu jinħasel sewwa. Limitazzjoni oħra: dan il-metodu mhux adattat għal persuni b'mussosa eċċessivament sensittiva.
- Kiwi itejjeb il-qalb. Jneħħu l-kolesterol żejjed u jnaqqsu l-possibbiltà ta 'emboli tad-demm. burn xaħam fid-demm. Il-potassju, li jinsab fil-frott, jgħin fil-ġlieda kontra l-ipertensjoni. Fost affarijiet oħra, il-kiwi jgħin biex isaħħaħ il-ħitan ta 'bastimenti żgħar.
- Dawn il-frott jgħinu biex jattivaw is-sistema immunitarja u jżommu l-ġisem kollu attenwat.
- L-użu tal-kiwi jnaqqas ir-riskju ta 'mard onkoloġiku.
- Dan il-prodott huwa rimedju eċċellenti għall-prevenzjoni tar-rewmatiżmu.
- Frott fragranti huma rakkomandati anke għat-tfal żgħar. Minbarra l-kontenut ta 'vitamini u mikroelementi, il-kiwi jgħin fil-stitikezza, li hija problema komuni għall-ġenituri. Fin-nuqqas ta 'allerġiji, kiwi jintwera lit-tfal minn 5 snin.
- Kiwi huwa inkluż fid-dieta ta 'bosta atleti, tk. bosta frott jgħinu biex jirrestawraw il-ġisem wara attività fiżika intensa.
Kiwi jgħin fil-ġlieda kontra l-obeżità. Dawn il-berries ta 'tisqija tal-ħalq fihom ħafna fibri, iżda fl-istess ħin b'kaloriji baxxi (50 kcal kull 100 gramma biss). Bla dubju, għan-nisa dan huwa vantaġġ kbir.
Dawn il-berries jikkontribwixxu għat-tneħħija ta 'fluwidu eċċessiv mill-orga, tk. jirregola l-ħidma tal-kliewi. Ir-riżultat: ftit liri żejda daqs li kieku ma kienx hemm!
Barra minn hekk, kiwi jirregola l-metaboliżmu tal-lipidi u għandu effett lassattiv ħafif. Il-kiwi fih ħafna enzimi u enzimi, li jikkontribwixxu għat-tqassim tax-xaħmijiet. U f'dawn il-frott, m'hemmx biżżejjed zokkor! Fuq il-bażi tal-kiwi, hemm ħafna dieti li jistgħu jiġu ttrasferiti faċilment, huma mhux biss jgħinu biex jitilfu l-piż, iżda wkoll huma pjuttost ibbilanċjati fil-kompożizzjoni. U dawk li ma jixbħux dieta, biżżejjed biex tiekol xi ħaġa wara ikla, biex ittejjeb id-diġestjoni u tevita d-toqol fl-istonku, jekk int ftit li xejn aktar minn doża.
Proprjetajiet utli tal-frott tal-kiwi għan-nisa tqal
Minbarra l-ammont kbir ta 'sustanzi utli, tant meħtieġa għall-ommijiet futuri, il-kiwi jgħin fil-ġlieda kontra d-dardir fl-istadji bikrija.
Applikazzjoni tal-Kiwi fil-Kosmetoloġija
Il-kiwi ta 'spiss ikun inkluż f'diversi maskri tal-wiċċ. B'riżultat ta 'dan, il-ġilda tiegħek issir bellusija u kkurata tajjeb, it-tebgħa titjieb. Bis-saħħa tal-istimulazzjoni tal-produzzjoni ta 'kollaġen indispensabbli, isir issikkat u elastiku.
Maskri bbażati fuq il-kiwi huma adattati għal tipi differenti tal-ġilda. Il-mistoqsija hija biss fi proporzjonijiet u komponenti addizzjonali.