Sfortunatament, il-korpi tagħna ma jifhmux il-lingwa tal-bniedem. Imma jekk int aktar attent għall-ġisem tiegħek u lilek innifsek, tista 'faċilment tinnota anki sinjali minuri li jintbagħtu minn ġewwa biex jgħinu. Huwa meħtieġ li tkun taf liema bidliet fil-ġisem għandhom jingħataw attenzjoni speċjali, sabiex jiġi evitat l-iżvilupp ta 'mard serju f'kull mod possibbli.
Preservazzjoni tas-saħħa riproduttiva, jiġifieri, il-prevenzjoni.
L-ebda waħda min-nisa mhija immuni minn diversi mard. Għalhekk, kull mara moderna u ta 'mħabba hija importanti ħafna biex tosserva prekawzjonijiet elementari:
- tipproteġi kontra infezzjonijiet li jiġu trażmessi sesswalment.
Mara għandu jkollha regola: sieħeb permanenti (l-aħjar ħaġa li tista 'tkun ir-raġel). Jekk ma ssegwix din ir-regola, imbagħad inti għandek dejjem tkun fuq it-twissija. F'bols ħendbeg, kull mara moderna, ħdejn trifles oħra, għandu jkollha kondom. Fi kwalunkwe, biex ngħidu hekk, avveniment mhux mistenni.
Għandu jiġi mfakkar li jekk xorta kellha kopulazzjoni sesswali ma 'sieħeb mingħajr l-użu ta' kondom, u m'intix ċert dwar dan is-sieħeb, allura mill-każ ta 'infezzjoni b'infezzjonijiet sesswali huwa meħtieġ li jittieħdu miżuri protettivi ta' emerġenza mingħajr telf ta 'żmien.
- se jkun protett mill-każ ta 'tqala mhux mixtieqa.
Huwa meħtieġ li wieħed jipprova jevita l-abort artifiċjali, jiġifieri abort, bil-mezzi u l-metodi kollha possibbli, peress li dan mhux biss jista 'jfixkel is-saħħa tiegħek, wara li ftit tista' jkollok tfal, iżda huwa wkoll dnub kbir ħafna li huwa ekwivalenti għal qtil.
- josserva r-regoli bażiċi ta 'l-iġjene.
Kif inhu magħruf mit-tfulija, il-purità hija garanzija tas-saħħa. Għalhekk huwa importanti ħafna li aħsel regolarment u mhux biss, iżda wkoll darbtejn fil-ġimgħa biex tieħu banju jew doċċa.
Ta 'min jaf li l-patoġeni ta' mard bħal mycoplasmosis u klamidja huma trażmessi mill-ilma. Għalhekk, biex taħsel il-ġenitali nirrakkomanda li tuża ilma ffiltrat jew mgħolli.
- żomm is-saqajn tiegħek sħun.
Huwa faċli ħafna li tinkiseb kesħa, speċjalment fix-xitwa. Is-sistema immunitarja f'dan il-perjodu tiddgħajjef, u għall-iżvilupp tal-infezzjoni li daħlet fil-ġisem, dawn huma kundizzjonijiet ideali. Jekk tipprova żżomm l-immunità b'eżerċizzji fiżiċi u vitamini, tista 'tnaqqas ir-riskju ta' infezzjonijiet kontraenti li jiġu trażmessi sesswalment minn bosta drabi.
- żjara darbtejn fis-sena ġinekologu.
Kull mara mill-inqas darbtejn fis-sena għandha tiġi eżaminata minn ġinekologu mingħajr ma jonqsu. Xi mard endokrinali u infettuż iseħħ b'mod asimptomatiku fl-istadju inizjali. Jiġifieri, tista 'ma taf xejn dwar il-marda tiegħek, għalkemm ilek morda għal diversi xhur. Huwa ħafna iktar faċli li jiġi evitat l-iżvilupp ta 'marda, aktar milli jgħaddu minn trattament kumpless u fit-tul.
- tagħti attenzjoni għar-regolarità tal-mestrwazzjoni.
Bosta tfajliet u nisa ma jagħtu l-ebda attenzjoni għar-regolarità ta 'kull xahar tagħhom. Iżda dan jista 'jkun l-ewwel sinjal, li jindika vjolazzjonijiet serji tal-funzjoni tal-ovarji ta' oriġini lokali jew ċentrali, li sussegwentement jistgħu jwasslu għal infertilità.
Huwa għalhekk li nirrakkomandaw bis-sħiħ li nżuru tabib speċjalizzat - ġinekologu kull nofs sena. Naħseb li mhux meħtieġ li infakkarkom għal darb'oħra li s-saħħa tat-tarbija ġejjiena tiegħek tiddependi fuq kif tħares is-saħħa tiegħek ...