Iċ-ċirku sħiħ taċ-ċirkolazzjoni tad-demm - medja ta '27 sekonda. Fis-sistema tal-vini tad-demm uman, il-bastimenti arterjali u venużi huma distinti. L-akbar arterja hija l-aorta. Jgħaddi f'arteriji kbar, li huma suddiviżi f'arteriji iżgħar, imbagħad "fluss" f'arterioles saħansitra aktar żgħar u jispiċċaw bl-iżgħar - kapillari. Id-dijametru tagħhom huwa biss 5-10 mikrometri. Bastimenti żgħar huma fdati b'missjoni kbira - huma jieklu t-tessuti bl-ossiġenu u huma responsabbli għall-metaboliżmu. Kapsilji fil-ġisem tal-bniedem tant li jekk inti tiġborhom flimkien u jibnuhom fit-tul - madwar 2.5 darbiet iddawwar l-ekwatur! Kif tissaħħaħ il-vini tad-demm fil-ġisem tal-bniedem, dan se jiġi diskuss fl-artikolu.
Is-sistema venuża tibda bl-iżgħar kapillari venużi (huma jieħdu l-prodotti tal-metaboliżmu ċellulari miċ-ċelluli, jgħaddu fl-veterinarji u mbagħad f'bastimenti akbar li minnhom id-demm jirritorna fil-qalb biex jibda ċiklu ġdid). Għandu jingħata rwol speċjali fil-ġisem tal-bniedem lis-sistema limfatika. Il-limfa tissawwar iċ-ċelloli u t-tessuti kollha tal-ġisem, iwettaq funzjonijiet tad-drenaġġ u purifikazzjoni (newtralizzazzjoni, batterji inerjati, viruses, partiċelli barranin). Meta ma jkun hemm l-ebda ħsara fil-pajp ta 'l-ilma prinċipali tagħna, iċ-ċelloli kollha jiksbu l-ammont korrett ta' ossiġnu, id-demm jitnaddaf perfettament u jasal fil-qalb fil-ħin. Din hija wegħda ta 'dehra eċċellenti (fil-fatt, il-ġisem kollu jirċievi n-nutrijenti, inkluża l-ġilda!) U l-preservazzjoni tas-saħħa. Alas, hemm nuqqasijiet fil-bastimenti.
Atterosklerożi
Din il-formazzjoni fuq il-ħitan tal-bastimenti tal-plakek. Huma parzjalment jew kompletament ikopru l-lumen tagħhom u jwasslu għal ġuħ ta 'l-ossiġenu tat-tessuti. Plaques fl-arterji jistgħu jikkawżaw attakk tal-qalb jew puplesija - jiddependi fuq fejn jinsab il-bastiment misduda. Mill-aterosklerożi fl-ewwel post se jiffrankaw dieta bilanċjata. Wara kollox, il-plakki fl-arterji huma mdewma minħabba l-kolesterol żejjed. Ta 'min jistieden aktar ħxejjex, frott, ħodor tal-weraq, ħut żejtni għall-pranzu. Huma rikki fl-aċidi grassi polyunsaturated, vapuri meħtieġa ħafna. Il-laħam għandu jittiekel b'mod moderat, preferibbilment laħam taċ-ċanga anzjan, laħam dgħif, laħam tat-tiġieġ abjad. L-opinjoni li n-nies wara 45-50 sena għandhom jabbandunaw il-delicacies tal-laħam - ħażin. Ċerti ċittadini normalment jittolleraw steaks u chops - l-ammont ta 'kolesterol ma jżidux. Iżda huwa rakkomandabbli li tiddiskuti l-menu tiegħek ma 'nutrizzjonista. U biex tikkontrolla l-livell tal-kolesterol - għal dan il-għan isir test tad-demm speċjali. Mill-mod, hemm xnigħat li l-vini tad-demm jistgħu jitnaddfu. Il-kardjoloġisti jirribattu din il-leġġenda. Il-plamer tas-sistema tal-provvista tad-demm tagħna, sfortunatament, ma jistax jiġi msejjaħ. Mill-mard, il-bastimenti se jitneħħew permezz ta 'kirurġija jew medikazzjonijiet - kif jaħtar it-tabib!
Trombożi
Minħabba l-kontrazzjoni tal-muskoli u l-valvoli vini, il-moviment tad-demm mill-vini huwa dejjem imqiegħed 'il fuq. Jekk il-valvoli vini jonqsu milli jaħdmu, insuffiċjenza kronika tal-vini tidher, li tista 'tkun ikkumplikata bil-formazzjoni ta' trombi. Partikolarment insidjużi huma l-flotazzjoni (li jgħaqqdu l-emboli tad-demm). Mhumiex imwaħħlin sew mal-ħitan tal-bastimenti. Jistgħu joħorġu u jersqu eqreb lejn il-qalb. Is-sinjali prinċipali tal-marda: toqol u uġigħ fir-riġlejn, sensazzjoni ta 'puffiness, tingiż, uġigħ tul il-vina, ħruq, bugħawwieġ fil-lejl, ħakk, dehra ta' netwerk venuż. Il-marda tal-vina spiss tissejjaħ marda professjonali ta 'hairdressers, bejjiegħa u ... persunal tal-uffiċċju - dawk li jqattgħu ħafna ħin jew ipoġġu. Taħt kwalunkwe ċirkostanza, is-saqajn għandhom ikunu miexja. Ġinnastika, ċikliżmu, żfin, għawm huma sportivi tajbin għas-saħħa vaskulari. Huwa meħtieġ li jiġu evitati sorsi ta 'sħana, li tikkawża l-espansjoni tal-vini (tagħti preferenza għal temperaturi baxxi). Huwa meħtieġ li l-intestini jiġu normalizzati u n-normalizzazzjoni tal-piż. Ukoll, ma jilbux testikolu, għafas il-ħwejjeġ u nġibu ż-żraben tajbin: agħmlu qigħan ċatti u tkaken 'l fuq minn 5 ċm.
Puffiness
Meta l-mikroċirkolazzjoni hija mfixkla fil-bastimenti limfatiċi, tidher l-edima, il-manifestazzjoni estrema tagħha hija "elephantiasis" (nefħa tar-riġlejn).
Li tagħmel ħsara
- It-tipjip - jikkawża spażmi tal-vini tad-demm.
- Alkoħol. Għalkemm dożi żgħar ta 'alkoħol u jespandu l-arterji, ibaxxu l-livell tal-kolesterol, il-kardjologi ma jagħtux parir li jirrikorru għal profilassi bħal din. Hemm riskju ta 'dipendenza u dipendenza.
- Jenfasizza - tagħmel il-bastimenti fraġli u fraġli.
Użu sħiħ
- Moviment - mixja ta 'siegħa tliet darbiet fil-ġimgħa jsaħħaħ il-bastimenti.
- Trankwillità - nitgħallem biex jittratta b'mod filosofiku sitwazzjonijiet mhux previsti.
- Ħodor tal-weraq u ħut tal-baħar - fihom ħafna aċidi grassi polyunsaturated, li jsaħħu u jżidu l-elastiċità tal-bastimenti.