Hemm żewġ kundizzjonijiet ewlenin li taħthom tista 'tivvjaġġa waqt li tkun qed iġġorr tfal.
- L-ewwel, ser ikollok bżonn il-permess mill-ġinekologu tiegħek għal vjaġġ.
- It-tieni nett, iż-żmien tat-tqala għandu rwol deċiżiv. Għal vjaġġi twal, l-aktar perjodu xieraq huwa minn 14 għal 28 ġimgħa, jiġifieri, it-tieni trimestru tat-tqala. Huwa f'dan il-mument, bħala regola, m'hemm l-ebda tossikosi skoraġġanti, iżda l-istonku ma jfixkilx il-movimenti tiegħek, ir-riskju ta 'korriment u twelid prematur jitnaqqas.
Għal kull mara, ovvjament, rakkomandazzjonijiet individwali: ħadd ma jaf aħjar mill-ġinekologu tiegħek, kif qed tinbeda t-tqala, u għalhekk żgur ikollok il-parir tiegħu, u mhux biss ir-regoli ġenerali tas-sigurtà biex tivvjaġġa għal mara tqila. Fl-ewwel u t-tielet trimestri, mhux irrakkomandat li tmur 'il bogħod mid-dar.
Allura x'għandek tagħmel meta tippjana vjaġġ?
Emozzjonati aktar pjaċevoli u nervituri inqas nieqsa huma l-prinċipju ewlieni għal mara tqila li tivvjaġġa.
L-għażla tal-pajjiż.
Ebda estrem fil-forma ta 'kayaks, tined, żidiet twal u muntanji, l-ebda pajjiżi tat-tielet dinja bħall-Afrika, l-Asja, l-Amerika t'Isfel! M'għandekx riskju u temmen dak li hu miktub fil-fuljetti - huwa ferm iktar affidabbli li tintervista ħbieb u konoxxenti li reċentement marru lura mill-vaganzi.
Tagħżel lukanda.
Għandek tkun taf u tiftakar li l-istatus "stilla" ta 'lukandi fir-Russja u barra huwa differenti b'mod sinifikanti. Jekk ikollna "żewġ stilel" immarkati b'folji mwaħħlin, wirdien fil-kamra u toilet komunitarju, fl-Ewropa "żewġ stilel" hija mill-inqas kamra nadifa, għallinqas mingħajr TV, bar fil-kamra u telefon. Barra mill-pajjiż għall-istess flus, li huma meħtieġa minn boarding houses, lukandi u djar tal-vaganzi fir-Russja, tista 'tirrilassa b'aktar kumdità ħafna.
Jżuru l-sights.
Attendenti attrazzjonijiet waqt it-tqala mhux irrakkomandat. Il-ġurnata kollha minfuqa fuq saqajk ma taffettwax il-benessri tiegħek. L-aħjar għażla - vacation fuq il-baħar. Għawm, mixi fuq il-bajja, banjijiet ta 'l-arja - dan huwa dak li għandek bżonn. Tista 'anki tkompli fuq eskursjoni tajba, iżda, fl-ebda każ, ma ninsewx dwar irqad sħiħ, ikel u mistrieħ.
L-għażla tal-istaġun għall-ivvjaġġar.
Il-perjodu mill-ewwel nofs ta 'Lulju sat-tieni nofs ta' Awwissu huwa l-iktar xjuħija, u huwa aħjar li dan il-ħin jonqos fil-klima tas-soltu. Overheating tal-ġisem issa m'intix mixtieq anke fl-aqwa post.
Ċirkostanzi ta 'forza maġġuri.
Għandek ukoll tkun ippreparat għal forza maġġuri - fuq vjaġġ irid ikollok miegħek it-testijiet kollha u r-riżultati tal-istudji għall-perjodu kollu tat-tqala, il-kunjom u l-koordinati tal-ġinekologu tiegħek, jekk għandek xi mard serju - grab the extracts.
Kun żgur li jkollok l-istokk meħtieġ ta 'medikazzjoni miegħek. L-ispiżeriji barranin mhux probabbli li jgħinuk - l-ewwelnett, bosta mediċini joħorġu taħt ismijiet differenti, u t-tieni, bosta mediċini ma jistgħux jinxtraw mingħajr riċetta tat-tabib.
Hemm ħafna argumenti validi biex tinstab b'mod indipendenti kumpanija ta 'l-assigurazzjoni li tbigħek politika fil-każ tiegħek biss. Barra minn hekk, ħafna minn dawn il-kumpaniji jispeċjalizzaw fl-assigurazzjoni tat-tqala. Prattikament l-ebda stat Ewropew ma joħroġ viża mingħajr assigurazzjoni. U t-tama għall-aġenziji tal-ivvjaġġar, li ta 'spiss ma joffrux it-tipi l-aktar għoljin ta' assigurazzjoni f'pakketti tradizzjonali, hija iblah - ħafna drabi t-tqala mhix avveniment ta 'assigurazzjoni. Naturalment, it-tobba barra l-pajjiż x'aktarx li ma jirrifjutawx minnek, iżda għal servizzi ser ikollok tħallas l-ammont li għalih tista 'bosta drabi twelled fit-tobba l-aktar għoljin fir-Russja.
Mod ta 'trasport.
Malajr jaslu fil-post tal-mistrieħ - l-aktar diffiċli u mhux inqas importanti. Il-mod ta 'trasport ma jimpurtax ħafna, sakemm ma jkunx "Oka" mimli b'ħames passiġġieri, jew xarabank qisu trakk. M'għandekx skimp fuq il-biljetti - għandek bżonn aktar kumdità fit-triq minn qatt qabel. Jekk qed tivvjaġġa fuq ferrovija, allura ċertament fil-kompartiment, u fil-karozza għalik għandu jkun biżżejjed spazju.
Fuq l-ajruplani għandhom jitkellmu separatament. Peress li ħafna nies huma sempliċement jibżgħu li jtajru fl-ajruplani, id-dehra ta 'mara tqila f'din il-forma ta' trasport ta 'spiss tikkawża reazzjoni inadegwata u akkużi anke f'nuqqas ta' dispjaċir u krudeltà lit-tarbija fil-ġuf. Anki xi linji tal-ajru ma jbiegħux il-biljetti lin-nisa, bit-tqala f'perijodu ta 'seba' xhur. Madankollu, m'hemm l-ebda kontra-indikazzjonijiet għal titjiriet għal nisa tqal. Meta tkun tqila fuq ajruplan, l-ivjaġġar ma jagħmilx ħsara. It-titjira ma tistax tikkawża korriment. Iżda madanakollu huwa meħtieġ li wieħed joqgħod attent meta jtajjar.
Matul it-titjira, il-ġisem tagħna jitlef ħafna fluwidu, għalhekk kull siegħa trid tkun żgur li tixrob nofs litru likwidu (naturalment, mhux alkoħol). Bħala konsegwenza, se jkun hemm tħeġġeġ frekwenti biex tgħaddi l-awrina. Tinkwetax u toqgħod fuq il-linja - mur sal-klassi tan-negozju sala.
M'għandekx taqsam xugamani għas-sigurtà tiegħek stess - ħu srievet tal-karti li jintremew miegħek. Poġġi fuq faxxa ta 'garża ta' tmien saffi. L-influss ta 'arja friska fl-ajruplan huwa rarità, u kull "tgħatas", anke fit-tarf oppost tal-kabina, jippreżenta periklu potenzjali ta' infezzjoni għalik. Barra minn hekk, huwa ħafna eħfef li tevita strajkijiet minn minkbejn barranin fil-faxxa tal-garża - kien hekk soltu li l-kompatrijotti tagħna fil-maskra huma meqjusa bħala infezzjoni tal-mixi, li m'għandhomx jiġu indirizzati aħjar.
Għat-titjira, tilbes ħwejjeġ sħan u spazjużi, ħu armar żgħir biex tpoġġi taħt id-dahar tiegħek, u "għonq" speċjali sabiex jiġi evitat l-uġigħ fl-għonq. U, ovvjament, tinsiex dwar iċ-ċintorini tas-sigurtà - għandek taqfel iċ-ċinturin taħt iż-żaqq tiegħek, u mhux fuqha.
Ftakar - il-vjaġġ għandu jġibek biss emozzjonijiet pjaċevoli. Inti għandek id-dritt assolut li tibdel in-numru f'każ li ma tkunx adattata għalik. U toqgħodx lura milli titlob l-aħjar post fit-trasport jew tgħaddi mingħajr ma tistenna sewwa - fil-pożizzjoni tiegħek hija tista 'titħassar. Għandek mistrieħ tajjeb!