Allura, wasal iż-żmien li tagħti lit-tifel / tifla. L-ewwel irtira l-frieħ bil-meraq - qtar wara qatra, iżda issa wasal iż-żmien li tintroduċi lit-tfal għal dixxijiet ġodda - purejiet tal-frott u tal-ħxejjex. Il-laħam u l-ħut se jidħlu fil-kor gastronomika ħafna aktar tard.
Il-prodotti l-ġodda, li bl-ebda mod ma jistgħu jissostitwixxu l-ikel prinċipali tal-ħalib tat-tarbija, huma xjentifikament imsejħa "supplimenti nutrizzjonali korrettivi." Huma meħtieġa biex l-organiżmu tat-tarbija jiksbu biżżejjed vitamini u minerali. gradwalment hekk kif it-tarbija tikber, se tneħħi l-ħalib tas-sider jew il-formula tal-ħalib mill-menu tat-tfal.
Regoli ġenerali ta 'għalf komplementari
♦ Fil-menu tat-trabi, ikel ġdid għandu jiddaħħal gradwalment: f'forma likwida - li tibda b'xi ftit qtar, jingħorok - terz ta 'kuċċarina. Tista 'gradwalment iżżid il-porzjon għall-ġimagħtejn li jmiss, u żżid l-ammont li jikkorrispondi għall-età. Ikollok bżonn li wieħed iżomm f'moħħu: kuċċarina għandha 5 ml. likwidu, deżerta - 10 ml, dining room - 15 ml.
♦ L-ewwel tagħti l-lure (puree tal-ħaxix jew tal-laħam), u mbagħad ittella 'lit-tarbija b'sider jew taħlita tal-flixkun: it-tfal jarawhom aħjar meta jkunu bil-ġuħ, u fuq stonku sħiħ jistgħu jċedu ikel mhux magħruf b'togħma mhux tas-soltu. L-offerta tal-frott tal-frott u l-frott wara l-ikel jew bejn it-tgħam.
♦ Fl-ebda każ m'għandu l-minuri jagħti diversi platti mhux familjari f'daqqa - għandu jgħaddi bejn l-introduzzjoni tagħhom għal mill-inqas ġimagħtejn.
♦ Segwi mill-qrib il-ġilda u l-ippurgar tat-tarbija: ħmura fuq il-ħaddejn, raxx fuq il-ġisem, dijarea jew stitikezza jistgħu jkunu sinjali ta 'intolleranza għall-ikel. Kellem lit-tabib tiegħek.
♦ Ma jidħolx dixx ġdid, jekk it-tarbija tkun marid, kien biss imlaqqam u fis-sajf waqt temp sħun. Il-produzzjoni ta 'meraq diġestiv fis-sħana tonqos. Ikel mhux familjari huwa diġerit ħażin.
♦ Did it-tifel / tifla jimirdu (per eżempju, maqbuda kesħa) fl-ewwel ġimgħa wara li qalbet għal dixx ġdid? Twaqqafha u stenna għall-irkupru. Wara dan, konoxxenza ma 'ikel mhux tas-soltu se jkollha tibda mill-ġdid.
♦ L-artifiċjali huma trasferiti qabel iż-żmien għal ikel "adult", għaliex dawn it-tfal diġà għandhom jiksbu prodott barrani - taħlita artifiċjali tal-ħalib, li huma aktar faċli għalihom biex jidraw meraq, puree tal-frott u ikel kumplimentari ieħor, għalhekk jiġu introdotti b'medja ġdida ta 'ġimagħtejn Għid lit-tarbija b'ikel mhux adattat mill-kċina tal-ħalib tat-tfal? Għalf supplimentari għandu jiġi introdott qabel bi qbil mat-tabib.
Naturali jew minn vażetti?
Din hija mistoqsija diffiċli. Minn naħa, il-meraq li għadu kif ġie mbuttat jew it-tuffieħ li għadu kif ġie mbuttat huwa aktar sinjuri fil-vitamini "ħajjin" u ma fihx preservattivi, stabilizzaturi jew addittivi oħra, iżda wkoll ma jippruvax iżid ma 'ikel tat-trabi, billi juża metodi naturali ta' preservazzjoni - trattament bis-sħana, ippakkjar bil-vakwu. Meraq, patata mqaxxra u ċereali jimponu vitamini nieqsa, makro u mikroelementi, sustanzi bijoloġikament attivi, jiġifieri, huwa lure ideali. Fit-tuffieħ, patata, qargħa aħmar, turnips, li inti stess kibret jew xtrajt, jistgħu jkunu neqsin. bullseye alivnom jew qara Graystripe mis-suq jistgħu juru nitrati, erbiċidi, pestiċidi u veleni oħra li fi kwalunkwe każ ma għandu jingħata lill-wild.
L-ikel tat-trabi, immanifatturat b'metodi industrijali, jgħaddi minn kontroll ambjentali strett, li jfisser li huwa sikur għat-tarbija. Iva u vitamini "ħajjin" - dan huwa wkoll kontroversjali. Jekk il-frott għadu kif inqata 'l-fergħa, u l-ħxejjex tneħħiet mill-ġnien tal-ħxejjex - imbagħad, naturalment, huma champions tal-kompożizzjoni tal-vitamini, iżda għandhom jimteddu għal xahar jew tnejn, u sustanzi utli jibdew jiddewweb Borra ta 'Marzu. Fl-industrija tal-ikel tat-tfal, vitamini u minerali huma introdotti fil-patata mqaxxra lest diġà fl-istadju tat-tisjir finali.
Tisjir LURE tagħna stess
♦ Jekk tiddeċiedi li tużah innifsek, għandek bżonn tieħu miżuri biex teskludi n-nitrati u sustanzi oħra ta 'ħsara li jistgħu jinżammu fil-ħxejjex u l-frott. L-ikel tal-ewwel sena tal-ħajja għandu jkun sikur l-ewwel. M'għandekx dispjaċir - neħħi s-saff tal-qoxra kemm jista 'jkun oħxon, neħħi l-qalba mill-karrotta, u fil-kaboċċa jarmi l-cob u l-vini ħoxnin fuq il-weraq ħdejnha. Kun żgur li żżid żejt tal-ħaxix pur mhux raffinat (ġirasol, qamħ jew żebbuġa) - kuċċarina għal 150 g.
♦ Meta tagħmel l-ikliet, xi kultant isir meħtieġ li żżid iz-zokkor jew il-melħ. Huwa faċli li tagħmel żball, u l-gidi għandu bżonn ta 'dożi skarsi ta' melħ u zokkor. Biex tagħmel patata mgħaffeġ mhux wisq ħelwa jew mielaħ, ħu l-inkwiet biex tipprepara bil-quddiem is-soluzzjonijiet milwiema tal-melħ u z-zokkor. Għandhom jinħażnu fil-friġġ magħluq sewwa.
Soluzzjoni ta 'melħ (25%)
Huwa meħtieġ li tieħu 100 ml ta 'ilma sħun u ferra 25 g ta' melħ, saħħan, tħawwad, għalli għal 5 minuti, iffiltra permezz ta 'garża doppja. Imbagħad għandek bżonn tagħlaq l-ilma jagħli sakemm ikollok 100 ml tas-soluzzjoni. Laħlaħ minn qabel bi flixkun ta 'l-ilma jagħli u ferra' s-soluzzjoni hemm.
Soluzzjoni taz-zokkor
100 g ta 'zokkor jixorbu f'tazzun, ferra 100 ml ta' ilma u ħalliha ttektek għal 10 minuti, razza permezz ta 'garża doppja, żid ilma jagħli sabiex jirriżulta 100 ml, ġo togħlija, ferragħ fi flixkun sterili, agħlaq is-sufra.
Canons ta 'Dietetika tat-Tfal
♦ Purè tal-frott - huma mitmugħa fid-dieta tat-tfal, skont ir-rakkomandazzjonijiet tan-nutrizzjonisti, huma introdotti biss wara li jkunu familjari mal-meraq (fi trabi - 6 xhur u f'annimali artifiċjali - ftit qabel). Il-verżjoni klassika hija purejiet tat-tuffieħ. Imbagħad jasal iż-żmien tal-ħawħ, tal-għanbaqar, tal-banana.
♦ Purè tat-tuffieħ. Aħsel l-aħdar tuffieħ, laħlaħ b'ilma jagħli, nadif, gradilja fuq grater tal-plastik. Jekk it-tuffieħ huwa qarsa ħafna, żid ġulepp taz-zokkor bir-rata ta 'mhux aktar minn kuċċarina għal kull tuffieħ.
♦ Il-patata mqaxxra tal-ħxejjex, bħala kenn għall-kaboċċa ta '7 xhur, fl-ewwel ġimagħtejn hija aħjar biex issajjar minn tip wieħed ta' ħxejjex (hekk imsejħa monopure) - minn zucchini (b'dijeseżi) jew patata tradizzjonali. Imbagħad żid addominalment il-kaboċċa abjad u l-pastard, l-insalata tal-kaboċċa, il-qargħa, fin-nuqqas ta 'karrotti tad-dijateżi. Iżda bil-frak u t-tadam, il-frieħ jiffamiljarizza ruħu fl-aħħar post, kif ukoll bil-basal u t-tewm, mhux qabel 10-11-il xahar. Meta tkun qed tħejji patata mħallta mqaxxra, is-sehem tal-patata m'għandux ikun aktar minn nofs il-volum totali.
♦ Il-ħxejjex jistgħu jiġu msajra bil-fwar, f'forn microwave (kollha minbarra l-patata) jew moħmija fil-forn - sabiex inqas sustanzi utli jiġu meqruda.
♦ Purè tal-ħxejjex imħallat. Ħu: 1/2 patata, 1/8 kaboċċa bajda tal-weraq, 1/4 pitravi żgħar, 1 kuċċarina mqatta 'ħodor, 2 tablespoons ta' ħalib, 1/2 kuċċarina żejt veġetali (ġirasol, żebbuġa), 1/4 kuċċarina soluzzjoni ta 'melħ.
Preparazzjoni: Ħaxix nadif, chop u, jekk ma jkunx hemm steamer, darbiet f'banja, ferra l-ilma jagħli, issajjar, għatti b'għatu. Neħħi l-ħxejjex sħan b'muffina, aqta 'l-mixer, żid ħalib, soluzzjoni tal-melħ, żejt. Jekk il-patata mgħaffġa tkun ħoxna wisq, ħallatha b'ammont żgħir ta 'brodu, fejn il-ħaxix kien imsajjar.
♦ Purè tal-laħam. Aħna insajru għat-trabi 7-8 xhur ta 'vitella, laħam taċ-ċanga (dgħif), laħam tat-tiġieġ abjad (sider), laħam tal-fenek. Ħu: 100 gramma ta 'laħam, 1/4 tazza ta' brodu, 1/2 kuċċarina ta 'butir, 1/4 kuċċarina ta' soluzzjoni tal-melħ.
Preparazzjoni: aħsel il-laħam, neħħi għeruq, imqatta 'f'biċċiet żgħar, ferra l-ilma kiesaħ u issajjar sakemm tkun lest. Imbagħad ixħan bil-blender jew darbtejn permezz ta 'grinder tal-laħam, żid brodu, soluzzjoni tal-melħ, għalli, poġġi żejt fl-aħħar. Tinsewx li bit-tranżizzjoni ta 'frieħ għal tabella adulta, huwa jkun jeħtieġ ukoll utensili "adulti". X'se jkun - verament imkabbra, mis-servizz favorit ta' ommi jew it-tfal speċjali - huwa li tagħżel int. Il-ħaġa ewlenija hija li għandha tkun qawwija u sabiħa, fit-tfulija l-pedament ta 'togħma tajba u sens ta' stil huma stabbiliti. Dan huwa estremament importanti fil-kwistjoni ta 'l-għalf ta' l-ewwel sena tal-ħajja - LURE għandha tingħata attenzjoni speċjali.