Kwalunkwe omm trid li tifelha tikber kuntenta u b'saħħitha. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, is-saħħa tat-tfal tiddependi direttament fuq in-nutrizzjoni. Bħala regola, wild wara sena jiżviluppa ħafna prodotti, per eżempju, ħxejjex u frott. Kull jum id-dieta tat-tarbija titwessa 'minħabba l-ikel kumplimentari introdott, u għal sentejn tat-tarbija tista' tiltaqa b'sigurtà fuq mejda komuni.
Imma hawnhekk ta 'min ifakkar li għandha tingħata attenzjoni kbira lill-kwantità, il-kwalità tan-nutrizzjoni u l-konsum neċessarju ta' vitamini fil-ġisem tat-tarbija. Biss insalati tal-frott għal tfal minn sena għal sena jistgħu jipprovdu l-organiżmu dejjem jikber tat-tarbija bil-provvista meħtieġa ta 'nutrijenti u vitamini.
Kif diġà rajna, l-età ta 'kull tifel u tifla hija kkaratterizzata mhux biss mill-iżvilupp mentali u fiżiku, iżda wkoll mill-inklużjoni fid-dieta ta' prodotti ġodda. Huwa għalhekk li, qabel ma tipprepara l-ikel għat-tfal, huwa meħtieġ li tkun taf b'mod ċar għal liema età dawn il-prodotti jew oħrajn huma adattati. L-istess japplika għall-insalati tal-frott għat-tfal minn sena għal sena.
Il-benefiċċji tal-frott għat-tfal minn sena
L-ewwelnett, il-frott huwa rikk fil-vitamina C, li jipproteġi lill-ġisem mill-penetrazzjoni ta 'infezzjonijiet varji fih; Vitamina A, utli għall-viżjoni u l-aċidu Fioliku, responsabbli għad-demm u l-metaboliżmu. Ukoll, frott fihom ammont kbir ta 'minerali utli, inkluż il-ħadid. Finalment, il-frott għandu sustanzi tas-saborra tal-pektin, li jgħinu biex jitneħħew it-tossini mill-ġisem. Imma komponent ta 'frott, bħall-fibra jipprovdi diġestjoni normali. Biss għal dawn ir-raġunijiet, l-introduzzjoni ta 'ikel għal frott għat-tfal hija l-ħtieġa għal nutriment tajjeb.
Karatteristiċi tal-preparazzjoni ta 'l-insalati tal-frott għat-tfal
Bħala regola, fl-età ta 'mhux aktar minn sena, il-minuri mhuwiex irrakkomandat li jintroduċi insalati mill-frott fid-dieta, peress li t-trabi jieklu ikel bħan-puree. Iżda l-gidjien li huma aktar minn sena jistgħu diġà bil-biża jippreparaw insalati tal-frott, dan mhux biss huwa meħtieġ biex jagħmluh minħabba l-età tagħhom. Allura, per eżempju, gidjien sa tliet snin huma rakkomandati biex jippreparaw insalata ta 'pitravi maħkuk, tuffieħ, ħodor, bajd, ġewż u ġobon cottage. Din l-insalata twettaq mhux biss ammont kbir ta 'vitamini neċessarji għall-ġisem li qed jikber, imma wkoll tipprovdih bil-kalċju, li huwa sempliċement indispensabbli fil-proċess tat-tkabbir u t-tisħiħ tal-għadam.
Ukoll f'dan il-perjodu ta 'età, tista' tinkludi fid-dieta ta 'l-insalati tat-trabi ta' kompożizzjoni aktar sempliċi, per eżempju, insalata ta 'karrotti biz-zokkor jew pitravi bi krema qarsa. Insalati pjan bħal dan, li jinkludi komponent wieħed jew tnejn mhux biss huma ppreparati malajr, iżda jippermetti wkoll li teskludi dawk l-ikel li jistgħu jikkawżaw allerġija għat-trabi. F'dan il-każ, inti diġà probabilment konxju ta 'liema tip ta' ikel il-wild għandu raxx jew infjammazzjoni allerġika.
L-anzjani li jsir it-tifel, aktar wiesgħa l-kompożizzjoni tal-frott li tista 'tintuża għall-preparazzjoni tal-insalata. Naqbel li int qatt ma tagħti tifel żgħir insalata ta 'larinġ (larinġ f'numri kbar ta' spiss jikkawża raxx fit-tfal), iżda l-iskola hija kuntenta li toffri dan id-dixx.
Frott rakkomandat għall-insalata
L-insalati tal-frott għat-tfal wara sena għandhom ikunu ppreparati minn dawk il-frott li bl-ebda mod ma jistgħu jikkawżaw lit-tfal reazzjoni allerġika. Biex tipprepara insalata tal-frott tat-tfal għal tarbija minn sena, tuffieħ, lanġas u banana huma l-aktar adattati. Iżda għat-tfal wara tliet snin f'inħawta jitħalla jinkludi f'ammont moderat ta 'frott eżotiku, bħal oranġjo, kiwi. Iżda ta 'min ifakkar li b'din it-tip ta' eżotiku fid-dieta tat-tfal trid tkun estremament bir-reqqa.
Il-frott għall-insalati tat-tfal irid jitqaxxar u maqtugħ f'kubi żgħar u mimli b'krema qarsa jew jogurt. Mill-mod, jogurt b'ħafna xaħam jew jogurt tat-trabi tista 'timla l-insalata, jekk ma tagħtix lit-tarbija tiegħek krema qarsa jew zokkor.
U fl-aħħarnett, l-insalata tal-frott mhux biss tħeġġeġ lit-tarbija tiegħek, imma tista 'ssir waħda mill-platti l-aktar favoriti u fl-istess ħin utli li ssir id-deżerta tiegħu!