Meta l-lista tal-affarijiet ta 'kuljum tikber b'kull minuta, u l-enerġija tal-ħajja tiegħek tonqos kuljum, ikun diffiċli li tlaħħaq magħha. F'każijiet bħal dawn, herbalists magħrufin ġeneralment jirrakkomandaw adaptogens tal-pjanti. Kien ilu magħruf li l-adaptogens miksuba mill-pjanti u l-partijiet tagħhom inaqqsu l-livell ta 'stress u jikkoreġu bosta ħsarat fil-ġisem. Iżda fil-kundizzjonijiet moderni, anki l-aktar sustanza effettiva ma tistax taġixxi weħidha.
Taħlita aktar effettiva ta 'ħwawar . Kull impjant huwa individwali: għandu proprjetajiet utli speċjali. Wieħed jista 'jissospendi, filwaqt li l-ieħor iżid l-enerġija, jew iżid ir-reżistenza. Tali kombinazzjonijiet ta 'adaptogens tal-pjanti jżidu l-kapaċità tal-ġisem li jirreżisti fatturi ta' tensjoni fiżika, bijoloġika u emozzjonali, skont is-sitwazzjoni, toning jew sistema nervuża li tibża '. Li jaħdmu fi "kooperazzjoni" ma 'xulxin, il-ħwawar jirregolaw is-sistema ipotalamika pitwitarja-adrenali, jikkoreġu disturbi tas-sistema nervuża, sfond ormonali jew immunità. Persuna meħlusa minn varjazzjonijiet ormonali u tqassim nervuż, tidher b'mod aktar pożittiv fil-ħajja, b'mod attiv titgħallem id-dinja u tinteraġixxi magħha. Il-kombinazzjonijiet iddisinjati sew ta 'adaptogens jistgħu jgħinu fil-ġlieda kontra l-istress li tistenna għalina kullimkien.
Gwida tad-dożaġġ
Iżda l-kombinazzjonijiet mhux biss jistgħu jibbenefikaw, jagħmlu ħsara u jagħmlu ħsara lil persuna. Bi dħul xieraq, jekk issegwi l-istruzzjonijiet fuq it-tikketta, l-adaptogens huma sikuri għal adult b'saħħtu. Barra minn hekk, tista 'tassigura ruħek billi ssib phytotherapeutist kompetenti, li se taġġusta d-doża tal-pjanti skont il-problema, il-piż u s-sess tiegħek. Per eżempju, jekk il-piż tiegħek huwa inqas min-normal, għandek tieħu doża iżgħar minn kulħadd. Jekk inti omm li qed tredda ', stenna għal tifel / tifla jew tippjana li tikkonċepixxi, ikkonsulta tabib qabel ma tieħu pjanti mediċinali: tista' teħodhom. Madankollu, jekk għandek marda jew tieħu mediċini, taħlita ta 'adaptogens u xi mediċini tista' tkun ta 'ħsara. Sabiex tiġi evitata l- "impożizzjoni" tal-effetti taż-żewġ sustanzi, ikkonsulta ma 'herbalist.
Ir-riżultat jista 'jkun imprevedibbli. Pereżempju, ġinseng Ażjatiku jista 'jżid l-effett ta' mediċini li jnaqqsu d-demm u jaggravaw il-benesseri ta 'nies bi pressjoni tad-demm għolja, ansjetà u nuqqas ta' rqad. Minħabba l-kapaċità tagħha li tistimula l-glandola tat-tirojde, per eżempju, adaptogen bħal ashwaganda mhuwiex rakkomandat għal żieda fl-attività tat-tirojde (ipertirojdiżmu). Jekk stennijiet emozzjonali huma previsti fil-futur qarib, pereżempju, l-istress tal-btala (stress kkawżat mill-preparazzjoni għall-vaganzi, inkluż ix-xiri ta 'rigali u ħin ta' infiq mal-familja), tibda tieħu Adaptogens ġimagħtejn qabel l-avveniment. U mbagħad mill-ħin ta 'l-offensiva tiegħu, tkun fl-aħjar forma.
Ashwaganda (għeja u nuqqas ta 'rqad)
L-għeruq ta 'dan l-impjant ilhom jintużaw f'partijiet ta' l-Ażja u l-Afrika għat-trattament ta 'diversi mard. L-impjant iħabbat wiċċu ma 'stress, ansjetà, ansjetà, għeja, nuqqas ta' rqad u għandu effett pożittiv fuq is-sistema nervuża ċentrali.
Kif għandek tieħu: Tincture (1: 5): 30-40 qatra 3 darbiet kuljum. Kapsuli: kapsula waħda 400-500 mg 2 darbiet kuljum. Jingħaqad mar-riċeviment ta 'adaptogens bħal dawn: Schisandra Chinese, Panax u Eleutherococcus filgħodu f'dożaġġ rakkomandat.