Il-cellulite għandha erba 'stadji, rispettivament, aktar ma kollox jibda, aktar ikun diffiċli biex tlaħħaq ma' dan is-sfortuna. Metodi moderni ta 'ġlieda kontra ċellulite, deskritti hawnhekk, huma ideali għal dawk li għandhom l-ewwel, it-tieni stadju. Jekk għandek ir-raba ', ma tiddiżattivax, għax il-ġisem u l-ġilda ta' kulħadd huma individwali, u tista pjuttost tgħin il-pariri li pproponejt. Jekk le, jekk l-esperiment jonqos, jien ser ngħidlek fejn għandi mmur din il-problema. U x'inhuma l-kawżi taċ-ċellulite, b'mod ġenerali? Hawnhekk, tafu? Ikel ħażin, stil ta 'ħajja sedentarja? Imma le, skond ħafna xjentisti, il-kawża tad-dehra tal-cellulite hija meqjusa bħala stress. L-aktar stress reali, emozzjonali jew fiżiku. Bħala riżultat ta 'stat nervuż, ormon imsejjaħ catecholamine jiġi prodott fil-ġisem tiegħek, li jwassal għad-dehra ta' cellulite. Jekk ix-xogħol tiegħek jirrikjedi ħafna sforz, nervituri, inti qiegħed f'sitwazzjoni kostanti ta 'stress, għandek tagħmel yoga, fejn tista' ssib il-paċi tal-moħħ u l-paċi. Ħaqqa oħra fid-dehra tal-cellulite hija l-estroġenu tal-ormoni. L-eċċess ta 'dan l-ormon fil-ġisem tiegħek dejjem iwassal għall-fatt li għandek qoxra tal-larinġ fuq il-poplu tiegħek u fuq saqajk. Peress li mhix ħasra, iżda f'ħafna kontraċettivi dan l-ormon jinsab f'eċċess. Ukoll, id-dehra ta 'cellulite hija affettwata minn: malnutrizzjoni, nuqqas ta' attività fiżika, ekoloġija ħażina u ħafna aktar. Huwa għalhekk li t-trattament ta 'cellulite ma jistax jiġi immaġinat mingħajr approċċ komprensiv: tgeżwir, proċeduri, massaġġi, eżerċizzju, dieta u xewqa kbira li teħles mill-qoxra tal-larinġ "mibegħda.
Modi moderni ta 'ġlieda kontra ċ-ċellulite ma jistgħux jiġu immaġinati mingħajr il-mument fundamentali prinċipali: huwa meħtieġ li tinbidel is-sistema tal-ikel. Jekk issegwi b'mod strett ir-regoli li ġejjin, allura inti garantit li tkun kapaċi ttejjeb id-dehra tiegħek u tlaħħaq mal-cellulite. Biex nibdew, huwa ta 'iktar ilma tax-xorb. L-ilma nadif ordinarju, l-ebda tè, l-ebda kafè, l-ebda kola, jiġifieri l-ilma. Biex tikseb l-aktar riżultat effettiv, huwa importanti li tixrob mill-inqas 8 nuċċalijiet ta 'ilma kuljum. L-ilma jgħin biex jitneħħew it-tossini mill-ġisem tagħna, jaffettwa b'mod pożittiv il-benesseri ġenerali, fuq is-saħħa ta 'l-organiżmu kollu kemm hu. Agħti l-alkoħol, il-kafè u s-sigaretti. Dawn il-prodotti kollha ta 'ħsara, mhux biss għandhom effett negattiv fuq is-saħħa tiegħek, iżda wkoll inaqqsu l-proċess tal-metaboliżmu. Allura, tieqaf tpejjep, tixrobx il-kafè u ma tabbużax l-alkoħol. Dan se jkun l-ewwel pass tiegħek biex tneħħi l-cellulite.
Sabiex teħles mill-cellulite skorja, huwa wkoll meħtieġ li teskludi x-xaħmijiet li jagħmlu l-ħsara mis-sistema ta 'l-ikel tiegħek, u tissostitwixxihom b'dawk utli. Jista 'jkun żejt taż-żebbuġa, salamun, lewż, l-avokado. Mill-mod, ħafna dieti mmirati biex jittrattaw il-cellulite huma ideali għal tifla okkupata moderna. Iżda, anke jekk m'għandekx ix-xewqa li tissorvelja b'mod ċar dak li tiekol, ipprova li mill-inqas tosserva r-regoli sempliċi li kiteb hawn fuq u int tkun tista 'tlaħħaq mal-cellulite. Ukoll, ma ninsewx li aħna lkoll differenti ħafna. Organiżmi kollha jitilfu l-piż b'modi differenti, xi ħadd ikollu proteini aħjar, xi ħadd karboidrati. Kif tifhem dan? Biss wara żjara lil tabib jew b'esperimenti proprji.
Diversi modi moderni biex tiġġieled il-cellulite ma jistgħux jagħmlu mingħajr sforz fiżiku. Sabiex tifhem liema eżerċizzji huma l-aħjar għalik, ta 'min jintgħażel dawk li jistgħu jaħarqu xaħam u jtejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Eżenzjoni u ġilda tajba int ser tirċievi bħala bonus. Allura, l-aħjar modi biex tiġġieled il-cellulite fil-forma ta 'attività fiżika huma: running, ċikliżmu, taħriġ tal-piż, għawm. Huwa biss xahar biex jeżerċita wieħed minn dawn it-tipi ta 'attivitajiet fiżiċi, u tkun taf tara kif il-formola tiegħek tasal għal kundizzjoni eċċellenti. Tinsiex eżerċizzji għall-ġenbejn, il-warrani u l-ġnub. Allura tista 'b'mod uniformi tiġbed il-partijiet kollha tal-ġisem tiegħek. Matul l-eżerċizzju kontra l-cellulite, tinsiex dwar dan li ġej: tinsiex tagħmel warm-up, tieħu n-nifs u tagħfas il-muskoli tiegħek waqt l-eżerċizzju, ma għaġġlux wisq u tagħmel ħafna approċċi jekk ma għamilx dan għal żmien twil.
Minbarra l-metodi ta 'ġlied deskritti hawn fuq, hemm kremi kontra l-cellulite u massaġġi li jistgħu jeħilsu minn manifestazzjonijiet esterni ta' cellulite għal żmien qasir u ma jistgħux ineħħu l-għerq tal-problema. Huwa importanti li tuża krema anti-cellulite regolarment u b'mod sistematiku, mill-fatt li tpejjep il-ħmar tiegħek bi krema ftit drabi, il-cellulite mhux se jintilef. Hemm punt ieħor negattiv, wara użu frekwenti u kostanti, il-krema tieqaf tagħti l-ebda effett, il-ġilda tintuża. F'dan il-każ, huwa meħtieġ li l-krema tinbidel ma 'oħra. Fi kwalunkwe każ, it-tmelliħ tal-ġilda b'krema se jżid l-elastiċità u l-elastiċità tal-ġilda tiegħek. Krema anti-cellulite ta 'kwalità għandha tinkludi xi elementi li jaffettwaw l-aħjar il-ġilda. L-ewwel, il-kaffeina. Bl-għajnuna ta 'din is-sustanza, il-ġilda ssir elastika u sabiħa. Il-kafeina tferrex id-demm, imbagħad toħroġ, u b'hekk ittejjeb il-provvista tad-demm. It-te aħdar fih sustanzi li jikkontribwixxu għall-ħruq ta 'xaħam żejjed. Mhux inqas utli għall-ġlieda kontra ċellulite hija l-vitamina A, tħaffef il-proċess ta 'konnessjoni tat-tessuti, tirrestawra l-elastiċità, tagħmel il-ġilda supplimentata. Estratti ta 'algi jikkontribwixxu wkoll għall-ġlieda kontra l-cellulite, l-aċidi amminiċi li jinsabu fihom iżidu b'mod sinifikanti l-effett tal-krema. Hawnhekk forsi, l-iktar mument bażiku ta 'ġlieda kontra ċellulite.
Minbarra dak ta 'hawn fuq, mod modern biex tiġġieled il-cellulite huwa massaġġi. Dik il-massaġġi intensi tgħinek tlaħħaq mal- "qoxra tal-larinġ" fuq il-poplu tiegħek. Tista 'timmedja ruħek bl-għajnuna ta' massagers, kremi, għasel, kafè mitħun u ħafna aktar. Agħżel dak li tixtieq l-aktar. Mod tajjeb ħafna biex tiġġieled il-cellulite huwa li tħakkik ġilda xotta. Bl-għajnuna ta 'pinzell iebes, il-ġilda titgħawweġ, id-demm jasal għall-ġilda, il-metaboliżmu jtejjeb. Minbarra l-massaġġi, tista 'tiġġieled il-cellulite u metodi oħra. Bħal, garżi, injezzjonijiet, terapija tal-laser u aktar. Dan huwa suġġett sħiħ għal konverżazzjoni. Huwa importanti li tkun taf l-ghadu personalment, modi kif nindirizzawha, ikollok xewqa kbira, qawwa u paċenzja, u mela żgur tilħaq il-cellulite darba għal dejjem!