Osserva l-miżuri tas-sigurtà
1. Ilbies xieraq, bħal fil-ħarifa jista 'jkun hemm varjazzjonijiet sinifikanti fit-temperatura ta' kuljum. Anke jekk it-temp xemxi, din mhix ir-raġuni li se tkun ġurnata sabiħa, huwa aħjar li tieħu sweatshirt miegħek. Jekk illum ir-riħ b'saħħtu u t-temperatura fit-triq ikun taħt it-12-il grad, it-tfal iridu jilbsu kappell, ma jqiegħdux lit-tarbija b'mod sħun ħafna, għax it-tifel se jegħleb, iżżejjed, u dan iwassal għal kesħa.
Evita abbozzi. Fl-uffiċċju, fil-subway, meta ma jkunx hemm abbozz, ikun aħjar li titneħħa l-ilbies ta 'barra.
2. Trid tiekol tajjeb. Biex tagħmel dan, fid-dieta tiegħek tinkludi ħafna sustanzi utli li jistgħu jipprovdu reżistenza għall-ġisem. Legumi u laħam fihom proteini, fi frott imnixxef u l-għasel fihom karboidrati, skond it-tobba taz-zokkor għandhom jiġu evitati, minħabba li s-sukrożju huwa nutrijent għall-aġent kawżanti tal-irjiħat - Staphylococcus aureus.
Frott u ħaxix fihom ħafna oligoelementi, vitamini u ravanell, tewm u basal fihom sustanzi volatili - phytoncides, li joqtlu mikrobi. Il-ħaġa prinċipali mhijiex li teqredha ma 'vitamini, jekk tiekol frott u ħxejjex, allura, billi tuża iktar mediċini, ikollok eċċess ta' sustanzi meħtieġa, dan kollu jista 'jwassal għal allerġiji.
Inti marid:
1. Żomm saqajk sħun, tilbes kalzetti sħan. It-tobba jagħtu parir biex iqiegħdu t-tikħil tal-mustarda fuq is-saqajn, jew imexxu kalzetti tas-suf imfaddla bil-mustarda.
2. ARI, ARVI u kiesaħ, dan huwa l-ispettru tal-mard meta l-batterji jimmultiplikaw. Per eżempju, il-friża komuni hija akkumpanjata minn irjiħat fil-forma ta 'uġigħ fir-ras u l-imnieħer, għatis, konġestjoni nażali. Imma jekk il-kesħa ma tfejjaqx, allura se jkun hemm konsegwenzi terribbli fil-forma ta 'sinusite maxillari u otite tal-widnejn.
Ir-rinite hija ttrattata, aħna nittrattawha b'mod ħażin, diversi qatriet li għal ftit żmien biss jiffaċilitaw it-tbatija. Meta l-imnieħer ikun misdud, hemm ħruġ ta 'ilma, dan kollu huwa sinjal li l-ġisem qed jiġġieled il-patoġeni tal-marda. Barra mill-ġisem, flimkien ma 'tnixxijiet mill-imnieħer, jitneħħew diversi patoġeni. Jekk inti ħaffer fl-imnieħer santorin, rhinonorm, naphthyzine, tiffaċilita n-nifs, twaqqaf il-ħruġ mill-imnieħer, sabiex tissopprimi d-difiża tal-ġisem. U allura l-proċess ta 'infjammazzjoni jgħaddi fil-bronki, fit-trakea, fil-gerżuma.
Jekk għandek imnieħer inixxi, uża l-parir tat-tobba:
1. Il-mediċina tradizzjonali fl-ewwel sinjali tal-friża komuni tagħti parir biex tieħu 1/3 ta 'kuċċarina ta' butir, ħallat bi ftit melħ, feħħnuha fuq nar żgħir u llubrilek l-imnieħer minn barra.
2. Iż-żona tas-sinus maxillari hija l-ħaddejn fuq iż-żewġ naħat tal-imnieħer. Qabel ma tmur torqod, wissa 2 bajd mgħolli, li jeħlu f'maktur, u jsaħħnu l-imnieħer. Is-saqajn jeħtiġilhom ikunu stewed b'ilma sħun, it-temperatura ta 'l-ilma għandha tkun ta' 45 grad, żid mustarda, ibbażata fuq barmil ta 'ilma, poġġi 20 gramma ta' trab tal-mustarda.
3. Masaġġ is-swaba 'tiegħek b'punti bijoloġiċi attivi li huma: bejn l-għajnejn' il fuq mill-ponta tal-imnieħer, fin-nofs tal-għajnejn, fil-bidu tal-għajnejn u fl-ġwienaħ tal-imnieħer. Bil-lejl għandek tpoġġi fuq kalzetti, fejn għandek bżonn tferra l-mustarda niexfa. F'dawn il-kalzieri trid timxi wara nofsinhar.
4. Laħlaħ l-imnieħer, huwa l-aħjar mod kif tiġġieled il-kesħa komuni, ħasilha bl-infużjonijiet sħan tal-fejqan. Biex twettaq din il-proċedura, ser ikollok bżonn siringa mingħajr labra, lanġas żgħira tal-lanġas u tubu tal-plastik irqiq. Ir-ras għandha titdawwal kemmxejn 'il quddiem sabiex l-infużjoni introdotta ma tferraqx. L-infużjoni tal-fejqan tiddaħħal bil-mod Laħlaħ alternat b'instillazzjoni fl-imnieħer ta '5 jew 6 qatriet ta' din l-infużjoni.
5. Lassattiv ukoll jista 'jeħles l-ewwel sinjali ta' kesħa. Il-purifikazzjoni tal-musrana timmobilizza d-difiżi tal-ġisem. Fl-ewwel sinjali ta 'kesħa għandek tieħu lassattiv - żejt ir-riġnu, tintura tal-stalker, ħuxlief tal-ħaxix, decoction mill-qoxra tal-buckthorn. U tixrob kemm jista 'jkun, u meraq tal-cranberry aħjar 1.5 jew 2 litri kuljum. Għandu effett anti-infjammatorju. L-ilma cranberry utli, tazza ta 'ilma mgħolli għandek bżonn tpoġġi kuċċarina ta' għasel u 1 tablespoon ta 'cranberries berries.
Kif malajr tfejjaq kesħa
Tista 'tixrob ammont kbir ta' fondi kontra l-kesħa, iżda temporanjament biss jistgħu jiffaċilitaw il-kundizzjoni u jippermettu li taħdem ġurnata tax-xogħol.
Bħal dejjem, ir-riċetti ta '"nannu" tgħinek. Jekk inti kienu ffriżati għall-għadam, qattgħu ħafna ħin fil-kesħa, mxarrba, allura inti għandek bżonn tiġbor baċin sħiħ ta 'l-ilma fid-dar, żid il-mustarda u għadu jagħli sew. Fl-istess ħin tista 'tixrob tazza ta' tè tal-ġir sħun b'marki jew għasel, jew ħalib sħun bl-għasel. L-irjiħat ma jistax jibża '.
Jekk ma tistax tieħu sħun, u timrad, imorru fis-sodda immedjatament. M'għandekx iġġorr il-marda fuq saqajk, sabiex il-kesħa ma tinfirex għal bosta ġimgħat, u tinkiseb kumplikazzjoni, iżda huwa aħjar li tieħu tlett ijiem bi spejjeż tiegħek u kompletament tfejjaq kesħa. Hemm bżonn ta 'aktar tewm, minbarra l-vitamini fih żjut essenzjali li jeqirdu l-batterji patoġeniċi. Jekk sempliċiment ma tistax, tiekol tewm, imbagħad żidha fl-ewwel u t-tieni korsijiet.
Sussegwentement għas-sodda poġġi xemgħa aromatika ma 'tuya jew żejt tal-ewkaliptu. Dawn iż-żjut essenzjali huma ta 'ħsara għall-aġenti kawżattivi tal-marda. Tfal ta 'l-imnieħer li jnixxfu jistgħu jitfejqu għal 3 ijiem. 2 jew 3 darbiet kuljum, tillubrikha l-passaġġi tal-imnieħer bi flagellum tal-qoton, li huma niedja ma 'żejt thuya, allura inti tista' tillubrikha l-imnieħer bl-ingwent "Bryonia". Fi 3 ijiem il-kesħa se tgħaddi, u l-kesħa ma tmurx ġewwa.
Is-sogħla u l-kesħa huma tajbin għan-nifs. Patata tal-patata b'mod uniformi u nifs fuq il-fwar. Tista 'tieħu ftit kuċċarini ta' soda u dewweb fl-ilma sħun, nifsha. Tista 'tagħmel b'żjut aromatiċi inalazzjoni tajba, fl-ilma sħun li għandek bżonn biex tixxotta ftit qtar ta' żejt.
Ħadd ma jħobb li jkun marid, imma għal mard ma jimpurtax jekk xi ħadd iħobbhom jew le. Kif biex tfejjaq malajr għal kesħa, hawn huma ftit riċetti.
Fl-istadju inizjali tal-marda, għandek bżonn tixxarrab saqajk fl-ilma sħun, imbagħad poġġihom f'ilma kiesaħ, poġġihom kalzetti tas-suf u tmur torqod. Ikollok bżonn tixrob aktar xarbiet, li fihom il-vitamina C: tè bil-lumi, tè bil-passolina u bit-tarbija, meraq taċ-ċitru.
Huma l-għajnejn tisqija u t-taqtir mill-imnieħer? Agħmel ftit kannamilli, ħallat tazza ta 'ilma jagħli, ħallih jinfetta. Żid ½ kikkra ta 'ilma jagħli miegħu u żżomm il-kap fuq il-fwar. Qabel ma torqod, ixrob ħalib jaħraq, li fih il-frott tal-bużbież kien mgħolli. Dan jista 'jeħles sogħla bil-lejl.
Bi sogħla qawwija, ħruq dahrek u sider bi ingwenti li fihom żjut essenzjali. Kebbeb ruħek b'kutra tas-suf u tmur torqod. Tejiet tal-ħxejjex għandhom diaphoretic, jistgħu jkunu magħmula minn frott u weraq niexef ta 'sagħtar, chamomile, lampun. Waqt il-marda, ehmeż it-tipjip u l-alkoħol.
Issa nafu x'mod rapidu biex tfejjaq kiesaħ, jafu dawn il-preskrizzjonijiet sempliċi u effettivi, inti tista 'tfejjaq għal kesħa.