Il-ħolma ta 'ħafna hija telf ta' piż mgħaġġel u effettiv bl-użu ta 'xi dieta moda u sensazzjonali, li fih innifsu hija restrizzjoni fid-dieta. Waħħal ma 'dieta, taqta' lilek innifsek biex tikseb ikel u sustanzi minerali ta 'vitamini. Wara dan, nistgħu ngħidu li d-dieta għandha tkun strettament individwali. Hemm mard li fih id-dieta hija kontra-indikata. Madankollu, id-dieti kollha huma differenti u r-restrizzjonijiet ma japplikawx għalihom kollha.
Mela lil min huma l-istess dieti kontraindikati u min għandu jabbanduna l-idea li joqgħod fuq dieta?
Tfal u adoloxxenti
Il-periklu partikolari huwa rappreżentat minn dieti b'limitazzjoni għolja u b'kaloriji baxxi għat-tfal matul il-perjodu u l-pubertà, peress li l-organiżmu tat-tfal jikkonsma sustanzi tal-ikel matul il-perjodu ta 'tkabbir b'intensità akbar. Ukoll dan il-perjodu huwa akkumpanjat mill-attivazzjoni tal-metaboliżmu.
Ir-restrizzjoni ta 'xaħmijiet u proteini fid-dieta hija perikoluża ħafna, filwaqt li l-karboidrati ġeneralment jiġu ppreżentati f'ikel bil-massa, u jistgħu jinkisbu faċilment mill-frott u l-ħaxix li jittieħdu.
Spjega l-limitazzjonijiet tista 'tkun karatteristika tal-metaboliżmu tal-post fit-trabi matul il-perjodu tat-tkabbir intensiv tagħha. Id-disturb fit-tkabbir ta 'l-iskeletru u s-sottożvilupp ta' l-organi interni jista 'jkun ikkawżat minn nuqqas ta' nutrijenti li jidħlu fil-ġisem, u dan se jaffettwa aktar saħħa tat-tarbija.
Ir-restrizzjoni tad-dieta għal żagħżugħ ukoll mhix rakkomandabbli, peress li dan ixekkel is-sinteżi tal-ormoni tas-sess sintetizzati mix-xaħmijiet. Dan jinvolvi ksur tal-mestrwazzjoni fil-bniet, u dan, imbagħad, razovietinfantilizm, ksur tal-funzjonijiet riproduttivi u infertilità.
Ksur ta 'xogħol normali tal-ġisem jista' jkun ikkawżat minn restrizzjoni f'nomrijenti, vitamini u minerali. Il-konsegwenza ta 'dan hija tħassir tas-snien, problemi tal-ġilda. Dwiefer u xagħar huma wkoll imħassra. Bħala regola, assoċjati ma 'kumplessi ta' piż żejjed huma intrużivi ħafna u huma mħawlin b'magazini tleqq.
Jekk hemm bżonn biex tnaqqas il-piż tat-tifel / tifla tiegħek, huwa rakkomandat li tikkonsulta dietista li se jiżviluppa programm ta 'telf ta' piż, li japplika nutrizzjoni moderata u taħriġ fiżiku, għal pariri u pariri.
Tqala u omm li qed ireddgħu
Dan il-grupp ta 'nisa jappartjeni għall-kategorija li t-tfal huma kategorikament kontra-indikati. Matul it-tqala, il-ġisem huwa sensittiv ħafna għan-nuqqas ta 'vitamini u nutrijenti. L-organiżmu, sensing defiċjenza, jista 'jsib din is-sitwazzjoni sfavorevoli għall-iżvilupp tal-fetu u jista' jibda ċ-ċaħda tiegħu minħabba korriment jew twelid prematur.
Barra minn hekk, dieta waqt it-tqala bil-għan li jitilfu l-piż tista 'twassal għall-fatt li tifel, li ma jirċevix nutrijenti, jitwieled dgħajjef u bl-uġigħ b'piż żgħir u għoli, problemi fis-sistema nervuża u b'immunità dgħajfa - dan kollu jissejjaħ ipertrofija. Bħala riżultat, huwa se jdum wara l-pari tiegħu ta 'żvilupp.
Id-dieta timmanifesta ruħha fil-mara ħżiena għas-saħħa, li toħloq tossiċità, sturdament, tnaqqis fil-pressjoni, li takkumpanja dawn is-sintomi kollha bl-anemija.
Dan japplika għal nisa li qed ireddgħu, minħabba li n-natura ħolqot programm speċjali għall-piż li qed tieħu mara waqt it-tqala bl-għan tan-nefqa tagħha fuq il-bżonnijiet tat-tfal. It-telf ta 'piż, fuq il-medja, iseħħ bla xkiel fl-ewwel 6-9 xhur u, mingħajr ma tqarraq bin-natura u ma jġiegħelx l-organiżmu, il-piż jerġa' jiġi mkabbar b'mod gradwali fl-ewwel sena tal-perjodu ta 'għalf, iżda f'xi każijiet isir inqas minn dak li kien qabel il-perjodu tat-tqala.
Jekk mara tkun osservata għal dieta waħda jew oħra, fil-perjodu ta 'wara t-twelid jista' jkun hemm tqassim ormonali u żieda qawwija fil-piż.
Perjodu tal-quċċata
Bidliet fin-nisa tal-menopawsa għandhom kuntatt dirett mal-metaboliżmu tax-xaħam. U jiġri minħabba l-ormoni, li l-attività tagħhom tonqos. Għal din ir-raġuni, ħafna nisa waqt il-menopawża jżidu l-piż mal-idjoti, anki l-iktar ħorox, f'dan il-perjodu mhux ser iġib l-effett, b'mod aktar preċiż, li huma strettament kontra-indikati. Dan huwa dovut għall-fatt li l-metaboliżmu minħabba l-arranġament mill-ġdid u t-tnaqqis fil-livell ta 'estroġenu huwa instabbli.
Matul il-menopawża, ikun iktar xieraq li tikkonsulta veterinarju biex tiddeċiedi jekk għandhiex tieħu mediċini ta 'estroġenu li jnaqqsu l-menopawża u meta tieħu dawk, int tevita tibdil f'daqqa fil-piż.
Barra minn hekk, id-dieta restrittiva ttaffi l-bilanċ tal-minerali tal-proteini, u bil-bidu tal-menopawsa, l-għadam li m'għandux minerali jsir ħafna aktar fraġli u d-dieta tista 'żżid il-manifestazzjoni ta' marda bħal osteoporożi li tinvolvi ksur ta 'għadam.
Pazjenti b'mard kroniku
L-influwenza negattiva tad-dieta se jkollha fuq il-kors ta 'patoloġiji kroniċi, peress li kwalunkwe dieti, li huma twal u drastikament restrittivi, fih innifsu huma stress għall-organiżmu kollu u inevitabbilment iwasslu għal aspirazzjonijiet ta' feriti kroniċi.
Nies li jsofru minn mard sever ta 'diġestjoni, speċjalment gastrite, ulċeri u problemi intestinali, dieti, huma wkoll ipprojbiti. Barra minn hekk, id-dieta ma tistax tinżamm għal persuni b'mard tal-fwied u l-bużżieqa tal-marrara. Il-preżenza ta 'pankreatite hija wkoll kontra-indikazzjoni, peress li kull dieta, li tikkawża ħelsien eċċessiv ta' enżimi f'nutnutrizzjoni, tikkawża l-attivazzjoni ta 'mard kroniku.
Id-dieta m'għandhiex tiġi osservata u persuni li għandhom problemi bil-qalb u s-sinsla tad-dahar, minħabba li r-restrizzjonijiet ipprovduti mid-dieta jistgħu jwasslu għal tensjoni, minħabba f'hekk il-fallimenti ta 'organi li mhumiex tajbin għas-saħħa jibdew. Il-kliewi, li huma affettwati minn prodotti metaboliċi minħabba d-diżintegrazzjoni tat-tessuti li jakkumpanjaw it-telf ta 'piż, se jirreaġixxu wkoll b'mod negattiv għad-dieta.
Kull dieta, li ma tinkludix terapewtika, hija strettament projbita fil-preżenza tad-dijabete, bi problemi fis-sistema endokrinali. Jekk għandek mard tad-dejta biex tikkontrolla l-piż għal telf ta 'piż għandek tikkompleta l-kontroll u tikkonsulta tabib biss.
Anki jekk tkun b'saħħithom u ma jkollhiex kontraindikazzjonijiet, jagħżlu dieta, huwa iktar rakkomandat li titlob parir mediku minn tabib, peress li l-bogħod mill-mard kollu huwa suġġett għal awtodiskrizzjoni u dieta ħażin li tiekol tista 'toħloq aggravament ta' mard moħbi.