L-ewwelnett, huwa eċċezzjonalment fit-togħma: ħelwa, fragranti, ħelwa fragranti. U ma jimpurtax jekk tiekolha fil-forma ta 'porzjon ġdid jew issajjar ċereali tad-dieta (patata mqaxxra tal-ħxejjex) - fi kwalunkwe każ hija utli. It-tieni, hija perfettament tiltaqa 'għatx. It-tielet nett, qabel ma inti mhux biss dixx li jittiekel: jiġri, il-bettieħa juri lilu nnifsu helper tajjeb għal diversi mard.
Allura, pereżempju, folkloristiku, u mediċina issa anki xjentifika jirrakkomandaw polpa tal-melon lil pazjenti li jsofru minn arterjosklerożi ta 'bastimenti, rewmatiżmu, gotta. U mbagħad - bħala anti-infjammatorji jew expectorant. Propjetajiet ta 'fejqan tal-polpa jgħinu wkoll biex jitneħħew il-helminths mill-ġisem, ġebel żgħir fil-kliewi jew bużżieqa tal-awrina, b'hemerrojdi, stitikezza.
Dawk in-nisa li huma suxxettibbli għall-kundizzjonijiet stressanti u anke d-depressjoni, jirriżulta li mhux meħtieġ immedjatament li tirrikorri għal mediċini sintetiċi potenti. Biex terġa 'lura l-burdata tal-moħħ, biex tikkalma s-sistema nervuża maħlula, biex telimina l-uġigħ ta' ras ukoll, ħafna drabi tkun megħjuna bir-rimedju domestiku sempliċi: laħam fragranti, per eżempju, melon imnaddfin. Mill-mod, fibra offerta tagħha (fi kwalunkwe forma) għandha effett ta 'benefiċċju fuq il-passaġġ gastro-intestinali, taġixxi bħala dijuretiku lassattiv u faċli. Min-naħa l-oħra, iż-żerriegħa tal-bettieħa, imkabbra fil-ħalib, hija antika (u mhux mingħajr raġuni) li l-healers Russi huma mwissija li jieħdu meta tinżamm l-awrina jew suspett ta 'ġebel fil-bużżieqa.
ŻEJT TA 'UTILITÀ
Ma jistgħux jingħaddu f'melun. Il-proteina hija bennej ta 'amino acids. Karboidrati faċilment diġestibbli, aċidi organiċi, pektin u sustanzi nitroġeni. Potassium u manjesju (biex jgħin il-muskolu tal-qalb), kalċju u fosfru (biex isaħħaħ is-sistema muskuloskeletali), ħadid (itejjeb hematopoiesi, proċessi ta 'tnaqqis ta' ossidazzjoni). U kemm bettieħ huma fil-polpa ta 'vitamini. Thiamine, carotene ("vitamina tas-sbuħija"), il-grupp B sħiħ, aċidu askorbiku. Fl-aħħarnett, fiż-żrieragħ - żejt essenzjali. Kif jgħidu, tiekol, imma fl-istess ħin - tagħmel il-prevenzjoni tas-saħħa tiegħek. Ikun hemm xewqa.
Frott (isfar sferiku tawwali oranġjo oranġjo oranġjo) huwa utli għall-ikel mhux ipproċessat, imsajjar, imnixxef, iffriżat u mmarinat. Dan il-bettieħ jiġi assorbit aħjar jekk jittiekel mhux fuq stonku vojt, bħal per eżempju, ħafna Ingliżi waqt il-kolazzjon, u 2-3 sigħat wara l-ikel. F'ħin wieħed hemm ammont kbir ta 'tobba tal-frott tal-ġenna ma jirrakkomandawx. Dan jista 'jwassal għal kolika fl-addome, spażmi bl-uġigħ fil-passaġġ gastrointestinali u dijarea.
Hemm kontra-indikazzjonijiet stretti. Il-melon għandu jkun eskluż mid-dieta ta 'nies li jsofru minn dijabete, piż żejjed, u wkoll allerġija għal dan il-ħaxix b'saħħtu.
GĦALL-PREVENZJONI
Aħsel il-frott. Aqta 'f'qatet irqaq, qoxra, poġġi fuq folja ta' plajwud u nixxef għal 10 ijiem fuq it-twieqi fejn jaqgħu r-raġġi tax-xemx. Issa li l-mediċina kurattivi-profilattika hija lesta, tista 'tintuża kif meħtieġ. Per eżempju, flieli mnixxfa mix-xemx isaħħu l-peristalsis, li huwa estremament importanti, per eżempju, b'stitikazzjoni u hemorrhoids. Jew teħodhom għall-prevenzjoni (prevenzjoni) ta 'mard kardjovaskulari, peress li fil-polpa tal-melon hemm ħafna folic acid.
Il-melon huwa s-sors tal-vitamini u l-minerali neċessarji kollha għas-saħħa sħiħa ta 'persuna. U hekk għal llum mill-bettieħ meraq huma magħmula żjut varji, prodotti kosmetiċi.