Sfortunatament, aħna niftakru biss il-viżjoni meta tibda tiddeterjora. Madankollu, biex iżommu l-għajnejn tiegħek b'saħħithom, xejn diffiċli li tagħmel mhuwiex meħtieġ. L-iktar ħaġa importanti hija li wieħed jinnota l-iċken bidliet fil-ħin għall-agħar, għaliex anke wara l-għeja banali ta 'l-għajnejn, problemi serji jistgħu jinħbew.
Huwa inġenjuż li wieħed jemmen li marda pura tal-follikulu tax-xagħar akut jew il-glandola sebaċeża qrib it-tarf tax-xagħar - l-hekk imsejħa xgħir - iseħħ biss fit-tfal. Ħafna drabi, mard bħal dan tal-vista u l-għajn ta 'persuna jaċċettaw l-adulti. Sintomi ta 'dehra fit-tarf ta' seklu ta 'xgħir huma sempliċi. L-ewwel, hemm ħakk sever u nefħa. Wara 2-3 ijiem jidher dot isfar fuq il-post imweġġa '. Dan "qamħ" ta 'l-uġigħ se jimmatura malajr, u dalwaqt il-kontenut tiegħu jinfirex. Biss ma għaġġlax l-affarijiet bi kwalunkwe mod. Togħrokx il-kappell, anki jekk int verament tixtieq. M'għandekx tagħmel xi lotions. U speċjalment ma tippruvax li tagħfas it-timbotta: l-infezzjoni tista 'tinfirex aktar.
Tip
Xgħir "iħobb" sħana niexfa. Ibla 'bajda iebsa, aqlaq fis-srievet u waħħalha mas-sit ta' infjammazzjoni. Qabda insopportabbli dalwaqt tgħaddi, u tista 'bil-kalma tmur għand it-tabib. Huwa jew ser jiftaħ axxess (ma jweġġa 'xejn) billi japplika ingwent ibbażat fuq antibijotiċi fuq il-ferita, jew, jekk il-ħin ma jasalx, jagħti rakkomandazzjonijiet utli (per eżempju, ibgħat lil UHF). Barra minn hekk, biex tipproteġi ruħek mid-dehra tax-xgħir, issaħħaħ l-immunità. Spiss jinkludu fid-dieta ta 'frott u ħaxix frisk. Nimxu aktar. B'mod ġenerali, żomm il-ġisem f'tun u l-ebda mard tal-għajnejn u l-għajnejn tal-persuna ma jżurulek.
Tħaris għal konġunktivite
Din il-marda ta 'l-għajnejn u l-għajnejn ta' persuna hija kkawżata minn viruses, batterji u allerġeni. Riżultat: infjammazzjoni (b'suppurazzjoni) tal-membrana mukuża tat-tebqet il-għajn u tal-boċċa. Fl-istess waqt waqt l-irqad, it-tebgħat tal-għajn affettwati mill-konġuntivite jingħaqdu flimkien sabiex jinqalgħu huwa diffiċli li tiftaħ għajnejn filgħodu.
X'għandi nagħmel? Fl-ewwel sinjali ta 'konġuntivite, immedjatament imorru lit-tabib, imma hu biss jista' jiddetermina liema virus, batterju jew allerġenu wassal għall-mekkaniżmu tal-marda fil-ġisem tiegħek, u se jippreskrivu trattament. Huwa speċjalment importanti li wieħed japplika għal speċjalista fil-ħin għal nies li jsofru minn konġunktivite kronika. Ħafna drabi, il-prinċipju primarju tiegħu huwa avitaminosis, mard tal-għajnejn u tal-għajnejn, mard tal-istonku u intestini, disturbi endokrinali, patoloġiji nasofarinġali u lacrimal. Fi kliem ieħor, ma tistax tagħmel mingħajr stħarriġ sħiħ.
Tip
F'każijiet ta 'emerġenza, il-mediċina tradizzjonali għal persuni b'mard ta' lgħajnejn u l-għajnejn tgħin temporanjament Ferra 'tabella 1. għajn mediċinali mgħarfa b'2 tazzi ta 'ilma jagħli, ħalliha taħsad għal siegħa, razza. Uża biex tlaħlaħ l-għajnejn.
Glawkoma insidjuż
Viżjoni estremament perikoluża u mard tal-għajnejn. Jekk jitħalla mhux ittrattat, jista 'jwassal għal għama sħiħa jew parzjali minħabba atrofija nervuża ottika. Dan huwa għaliex l-oftalmologi ma jpejpux li jirrepetu: sabiex tiġi evitata l-okkorrenza ta 'glawkoma, in-nies kollha li għandhom aktar minn 35 sena għandhom jiġu ċċekkjati kull sitt xhur mit-tabib tal-pressjoni intraokulari. Sinjal karatteristiku tal-mard tal-għajnejn u tal-għajnejn tal-bniedem huwa żieda fil-pressjoni intraokulari. Minħabba dan, hemm deterjorament notevoli fl-akutezza tal-vista, tidjiq tal-kamp viżiv u anke l-iżvilupp ta 'atrofija tan-nerv ottiku tal-moħħ. L-ewwelnett, b'mard manifest tal-għajnejn u l-għajnejn, il-pazjenti jilmentaw minn uġigħ matt insplikabbli fl-għajnejn, ras, sens ta 'toqol tal-għajn, sens ta' preżenza f'għajnejn barranija (għalkemm xejn hemm), dehra perjodika quddiem għajnejn ta 'films irridixxenti. Meta jkollok wieħed jew aktar minn dawn is-sintomi, għandek immedjatament tgħaġġel biex tara tabib.
L-aktar kmieni jekk tfittex għajnuna minn oftalmologu, iktar ikollok iċ-ċans ta 'rkupru. L-unika ħaġa li tista 'taffordja qabel iżżur it-tabib hi li tieħu xi tip ta' analġeżiku. Imbagħad, jekk ma tkunx kwistjoni ta 'intervent kirurġiku, x'aktarx int tkun preskritt qtar speċjali, vitamini B u l-aġenti li jibilgħu l-bastimenti. Il-ħaġa ewlenija - ftakar, eżattament liema mediċini se jkunu adattati għalik, tiddetermina mhux lil ġar tajjeb, li miraculously ifejjaq ċertu ħwawar, u oftalmologu!
Tip
Il-glawkoma tal-pazjent u mard perikoluż ieħor tal-għajnejn u l-għajnejn huma kontra-indikati għal xogħol fiżiku tqil, xiftijiet bil-lejl, sigħat tax-xogħol irregolari. Aqra, tikteb, sew, innittjat, tara t-TV biss fid-dawl tajjeb. U inti ma tistax tilbes nuċċalijiet skuri (sabiex ma tħawwadx l-għajnejn tiegħek). Fix-xemx qawwi huwa meħtieġ li tuża nuċċalijiet ħodor, dawn jinħelsu speċjalment għal pazjenti bil-glawkoma.
Jekk ma jkunx hemm biżżejjed tiċrit
Malajr nikseb għajjien fuq tagħbijiet viżwali, perjodikament hemm sensazzjoni ta 'ħruq, sensazzjoni ta' "sand" fl-opinjoni ta '? Probabbilment ikollok is-sindrome ta '"għajnejn xotti" - problema tipika għal ħaddiema fl-uffiċċju. Imwaqqfa: infiq ħafna ħin fuq il-kompjuter, aħna ċċajpar ħafna inqas spiss, u għalhekk, ta 'inqas frekwenza moisturize l-għajn - għalhekk il-sensazzjonijiet spjaċevoli. Madankollu, il-lentijiet tal-għajnejn tal-kuntatt, il-kożmetiċi substandard, il-kondizzjonaturi u anke t-teħid ta 'ċerti mediċini jistgħu wkoll jikkawżaw sensazzjonijiet spjaċevoli fl-għajnejn.
Tip
Biex tikkoreġi qtar għall-għajnejn tas-sit, ingwenti, analoġiji artifiċjali ta 'tiċrita se jgħinu jew jassistu. Imma qabel xi ħaġa li tapplika, ikkonsulta mal-oftalmologu. Meta tuża l-kompjuter, tilbes nuċċalijiet b'kisja anti-riflettiva. M'għandekx toqgħod wisq qrib l-iskrin. Kun żgur li toqgħod kull siegħa mit-tabella u tagħmel eżerċizzji għall-għajnejn. Ma tistax timxi 'l bogħod mill-post tax-xogħol - ta' l-anqas tieħu l-għajnejn tiegħek barra l-iskrin u tħares lejn id-distanza.
Għaliex aħna squint?
Naturalment, dawn imġiegħla "jimitaw antics" ma żebqux wiċċna. Madankollu, hemm żewġ raġunijiet għall-marda ta 'l-għajn. L-ewwel hija l-iperopija (ipermetropija). Jekk tkun simplistiku, allura l-persuna tara distanza kbira, imma biex tara xi ħaġa taħt is-saqajn tiegħu, hu ta 'spiss irid iħawwad il-vista tiegħu. U hawn jgħinu ħġiġiet "pożittivi", li jagħmluha possibbli li tara oġġetti qrib tagħhom. F'ħafna każijiet, u huwa konvenjenti ħafna, l-oftalmologi jirrakkomandaw korrettivi speċjali, iżda hemm numru ta 'kontra-indikazzjonijiet, li t-tabib għandu neċessarjament jgħidlek. Fl-aħħarnett, il-mediċina tradizzjonali bħala rimedju tirrakkomanda li n-nies b'vista mnaqqsa jinkludu fil-meraq tad-dieta tagħhom mill-karrotti, ħjar, blueberries jew xibt.
U aħna mgħaġġel minħabba mijopija (mijopija). Kawżi tiegħu: disturbi metaboliċi (iva iva), disturbi endokrinali, predispożizzjoni ereditarja u b'mod partikolari l-vizzju tal-qari u l-wiri ta 'xi ħaġa minn distanza viċina. Ħafna għadhom jemmnu li huwa biżżejjed li jilbsu nuċċalijiet "negattivi" li jinfirxu (b'lenti konkavi), u s-sitwazzjoni se tkun taħt kontroll. Dan mhux veru. Mijopija bl-ebda mod ma hija ta 'ħsara, tista' tikkawża kumplikazzjonijiet serji ħafna. Pereżempju, iwassal għal ksur tal-vażi tad-demm u emorraġiji, iwassal għal distakkament tar-retina u l-ħolqien ta 'katarretti. Huwa għalhekk li n-nies b'vista mnaqqsa kollha għandhom jiġu eżaminati regolarment minn oftalmologu u jippruvaw jissodisfaw il-preskrizzjoni tiegħu.
Mill-mod , it-tobba tgħallmu r-ritorn ta 'diopters mitlufa bl-għajnuna ta' laser. Waħda mill-iktar modi moderni ta 'korrezzjoni tal-vista hija Lasik. Grazzi lilu, bosta miljuni ta 'nies madwar id-dinja dejjem iddikjaraw addiju għall-nuċċalijiet u ħafna mard tal-għajnejn u l-għajnejn tal-bniedem. L-operazzjoni titwettaq taħt anestesija u ddum għal diversi minuti. Wara sagħtejn inti tkun tista 'tmur id-dar, u f'jumejn - biex tmexxi mod ta' ħajja prattikament normali. L-ispiża ta 'l-operazzjoni hija 3000-5500 hryvnia (jiddependi fuq il-kumplessità).
Tip
Bil-mijopija, l-aċidi grassi omega-3 (ħut), antiossidanti (blueberries, spinaċi, brokkli) huma utli ħafna, kif ukoll ikel rikk fil-vitamini A u E (karrotti, bżarini, bżar, isfar).
Ħlas għall-għajnejn
Immaġina għal mument li int u t-tfal tiegħek għandhom għajnejn perfettament b'saħħithom. M'għandekx tħawwad xejn u lanqas tinkwieta. Fil-fatt, dan mhux hekk. L-għajnejn tagħna qegħdin taħt tensjoni tremenda. Biex tneħħih, ġinnastika viżwali speċjali hija meħtieġa. Wettaqha preferibbilment kull siegħa matul il-ġurnata tax-xogħol.
Agħlaq għajnejk f'daqqa, imbagħad malajr tiftaħ wisa '. Irrepeti 5-10 darbiet.
Il-kap huwa mingħajr jiċċaqlaq. Għolli l-għajnejn tiegħek, għamluhom il-moviment ċirkolari l-ewwel lejn il-lemin, u mbagħad fid-direzzjoni opposta. U hekk 5-6 darbiet.
Ħares 'il quddiem, imbagħad' l isfel, imbagħad fuq il-lemin, imbagħad ħalla (għandha tikseb 'cross'). Irrepeti l-eżerċizzju 5-6 darbiet. Ir-ras xorta għandha tkun fl-istess pożizzjoni.
Ħu l-lemin ta 'nofs il-lemin fuq in-naħa, imbagħad iċċaqlaq bil-mod l-indiċi tas-swaba' ta 'din l-idejn minn fuq il-lemin għax-xellug u għassa bl-għajnejn tiegħek, mingħajr ma ċċaqlaq rasek. Irrepeti 10 darbiet.
Madankollu , anke jekk m'għandekx ilmenti, għadu ma ninsewx li nħarsu lejn l-uffiċċju tal-oftalmologu mill-inqas darba fis-sena għal eżami preventiv. Il-problema hija li ħafna mard ta 'l-għajnejn u ta' l-għajnejn ta 'persuna li tista' twassal għal telf tal-vista, ta 'spiss l-ewwel spiss assimptomatiċi u ħafna drabi jinstabu aċċidentalment. Minbarra li tikkontrolla l-għajnejn tat-tabelli tas-soltu b'ittri, it-tabib neċessarjament ikejjel il-pressjoni ta 'l-għajnejn tiegħek, teżamina l-lenti, retina u fundus (nervi ottiċi, bastimenti). Mhux se tieħu ħafna ħin, iżda tgħin lill-ispeċjalista biex jiskopri l-iċken bidliet fil-ħin u jibda trattament adegwat. Nota: fl-istadji bikrin il-biċċa l-kbira tal-mard ta ' Barra minn hekk, il-kapaċitajiet attwali tal-oftalmoloġija huma enormi. Teknoloġiji moderni (korrezzjoni tal-lejżer, sostituzzjoni tal-lenti) jistgħu jiffrankaw miljuni ta 'għajnejn in-nies bi katarretti, glawkoma u ħafna mard serju ieħor.
Imla t-test mini tagħna
Trid tkun taf jekk kollox huwiex bil-vista tiegħek? Tweġiba għall-mistoqsijiet tat-test tagħna.
1. Inti tqatta 'aktar minn 4 sigħat kuljum fuq kompjuter jew quddiem sett tat-televiżjoni?
2. Tħossok għajjien, tqil fl-għajnejn sa l-aħħar tal-ġurnata?
3. Meta tħares lejn oġġetti, squinting?
4. Riċentement hemm sensazzjoni ta 'ħruq, "ramel" fl-għajnejn?
5. Ta 'spiss ikollok uġigħ ta' ras meta taħdem bil-karta jew wara monitor?
Jekk weġibt b'mod pożittiv, mill-inqas żewġ mistoqsijiet, ma tipposponix iż-żjara lill-oftalmologu. Ftakar: il-viżjoni hija faċli biex tħassru, iżda mhux daqshekk faċli li terġa 'lura!