L-eħfef mod huwa li tidħol fis-salon, tafda lilek innifsek lil professjonisti.
L-ewwelnett, aħna nirristitwixxu l-forma fiżika. Il-kelma "benessri" issa tintuża f'kull pass u tfisser dak kollu li huwa "tajjeb għall-benesseri". Tajjeb ħafna għat-tagħmir tal-benessri u tal-benessri - speċjalment li ma jagħtux tensjoni partikulari, u r-riżultat huwa palpabbli. Pereżempju, simulatur tar-romblu jqassar is-saff tax-xaħam mekkanikament. Flimkien ma 'dan, id-demm jibda jiddekorri b'aktar ħeffa mill-bastimenti, iġorr sustanzi ta' ħsara u jipprovdi ossiġenu għaċ-ċelloli tal-ġilda. Pjattaforma vibrativa tistimula l-muskoli, u huma nfushom jirriflettu jibdew jikkuntrattaw u jirrilassaw. Għalhekk, it-taħriġ u t-titjib tal-mikroċirkolazzjoni tad-demm. Jew miraklu ieħor tat-teknoloġija - pjattaforma tal-bilanċ, li tiżviluppa l-flessibilità, il-koordinazzjoni u l-mobilità tal-ġonot. Biex iżżommha, trid torbot il-muskoli kollha, sabiex il-gruppi kollha tagħhom ikunu maħduma b'mod uniformi. Huwa interessanti li tgħaqqad flimkien it-tagħbijiet tal-forza u l-effetti tal-hardware f'simulatur tal-vakwu. Kardjo ellittika (ibridu ta 'treadmill u rota) hija mibnija f'kapsula tal-vakwu li toħloq pressjoni baxxa ta' l-arja waqt l-eżerċizzju. Minħabba dan, il-mikroċirkolazzjoni tad-demm u l-limfa fis-saffi fondi ta 'tessut ta' taħt il-ġilda hija intensifikata. Minbarra l-effett benefiku tradizzjonali fuq is-sistema kardjovaskulari.
It-tieni mod huwa li takkwista sbuħija, li tkun fil-paċi sħiħa. Biex tnaqqas il-volum tal-ġisem u ssuq l-eċċess ser tgħin lill-pressoterapija. Ġeneralment jintuża qliezet speċjali, li fihom l-arja hija fornuta - fi stadji f'postijiet differenti. Għalhekk, fi żmien nofs siegħa l-apparat jirmedja l-erjas problematiċi, jattiva l-fluss limfatiku. Biex taġġusta ċ-ċirkolazzjoni ta 'fluwidi fil-ġisem - hija utli ħafna, iżda għadha tant sbieħ. Jekk trid issaħħaħ il-muskoli tiegħek fl-istess ħin, inti tirreġistra għall-mijostimulazzjoni. Inti taqa 'fuq il-couch tiegħek, l-elettrodi huma mwaħħla mal-ġisem, li minnu jiġu applikati pulses AC. Huwa jġiegħel lill-muskoli biex jikkuntrattaw, u l-ġisem - biex jużaw l-enerġija. Hemm metodu ieħor, li jista 'jissejjaħ transizzjoni mill-apparat għall-impatt tal-idejn tal-bniedem. Dan l-LPG huwa massager tal-vakwu, li jitwettaq b'żennuna "maniple". Diġà hemm effett dirett fuq it-tessut tax-xaħam taħt il-ġilda, li jitkisser mekkanikament. Fl-istess ħin, naturalment, iż-żidiet fil-fluss limfatiku - juri wkoll ix-xaħam maqsum u gagazza oħra mill-ġisem.
Idejn li joħolqu sbuħija
Għalija, huwa aħjar mill-idejn ta 'kaptan ta' massaġġi. Ma nafx il-metodu. Jien tassew inħobb is-sensazzjoni li tmiss il-ġisem u xi puplesiji varji. U liema pjaċir li tieħu n-nifs fl-irwejjaħ enchanting ta 'żjut aromatiċi ... B'mod ġenerali, anki massaġġi kontra l-cellulite jistgħu jinbidlu fi pjaċir, għalkemm huwa pjuttost koroh. Wara kollox, sabiex tferrex l-akkumulati matul is-snin, hija meħtieġa ċerta forza. Imma wara l-massaġġi, tista 'sempliċiment ma tafx il-ħmar tiegħek - ċentimetri jisparixxu bil-mod, imma żgur. Biex tiffissa l-effett, l-beauticians kollha jirrakkomandaw li tagħmel garżi. Il-kompożizzjoni tagħhom fiha nnifisha għandha proprjetajiet utli, u tgħin ukoll biex tneħħi t-tossini. Flimkien ma 'massaġġi, dan l-effett jiżdied. It-truf huma l-aktar eżotiċi, għalkemm illum, ċikkulata jew għasel, per eżempju, ħadd ma jkun sorpriż. Iżda l-aktar effettiva, skond l-esperti, fil-każ ta 'kontra l-cellulite hija thalassotherapy. Tinvolvi tgeżwir ma 'diversi frott tal-baħar - alka tal-baħar, tajn oċeaniku, estratti mill-plankton. Dawn is-sustanzi jaffettwaw iċ-ċelloli tax-xaħam, jeliminaw il-gagazza u jtejbu s-saħħa ta 'saffi fondi tal-ġilda Hawn, il-proċessi fiżjoloġiċi kollha huma aċċellerati, u l-ġilda ssir iktar bla xkiel u kompluta.
Sħana utli
Kulħadd jaf il-proprjetajiet tal-fejqan tal-banju - fejn mingħajrha fil-programm anti-cellulite! Sauna infrared hija mibnija fuq il-prinċipju ta 'tisħin tal-ġisem bis-sħana infra-aħmar minn heaters speċjali. It-temperatura f'banju bħal dan hija biss ta '37-47 gradi, u għaraq - 2-3 darbiet aktar milli fis-soltu. Ir-radjazzjoni IR ttejjeb is-saħħa ta 'bosta sistemi tal-ġisem, u fil-ħruq tax-xaħam huwa wkoll insostitwibbli. Is-sħana tippenetra fil-fond taħt il-ġilda, taqta 'ċ-ċelloli ta' ċellulite u tneħħi t-tossini flimkien ma 'l-għaraq. F'sessjoni waħda, minħabba għaraq, 900 sa 2,400 kaloriji jinħarqu, li wkoll iżid l-effett "telf ta 'piż". Fannijiet ta 'metodi aktar naturali japprezzaw il-barmil ta' Ċedru. Din hija kabina żgħira b'siġġu ġewwa, li huwa magħmul minn injam taċ-Ċedru Siberjan. Huwa ddikjarat li huma biss iċ-ċedri fit-tul tal-fwied li jmorru biex jagħmlu barmil bħal dawn, li akkumula sustanzi utli u jittrasmettihom matul is-sessjoni. Hawnhekk ukoll, il-prinċipju ta 'żieda fl-għaraq, li fih il-ġisem jeħles intensivament mit-tossini, jaħdem. It-temperatura fil-barmil ta 'Ċedru hija biss ta' 55-70 gradi, umdità - 30%, u r-ras hija dejjem barra u ma tisħonx iżżejjed, bħal fil-banju. Ir-regola ewlenija tagħna hija b'mod sistematiku u komprensiv. Kull waħda mill-proċeduri hija tajba bil-mod tagħha, u flimkien jaħdmu mirakli. Huwa rakkomandabbli li tikkonsulta lit-tabib u torganizza skeda tal-vjaġġ. Dan se jgħin u jippjana l-baġit sabiex ir-rejds fuq is-salon tas-sbuħija ma jċaħħdux lill-maħbubin tiegħek mid-donazzjonijiet għas-Sena l-Ġdida. U l-aqwa rigal għalihom, ovvjament, se jkun inti - irqaq u sbieħ.
Ġilda brillanti
Mill-mod, il-ġilda sabiħa sewwa, sbieħ hija komponent importanti ieħor tad-dehra festiva. Għal dawn l-għanijiet, tista 'tmur fis-salon għal tqaxxir diversi drabi qabel is-Sena l-Ġdida. Ħafna drabi dan isir flimkien ma 'massaġġi u wraps: it-tindif isir fil-bidu nett biex tiftaħ il-pori u tħejji l-ġilda għal aktar esponiment. Jew tista 'tqatta' separatament biex tagħti lilek innifsek aktar bellusin u sensittiv. Fuq ikkunzar tajjeb tal-ġilda b'saħħithom imnaddaf huwa aħjar, jekk ikun hemm ix-xewqa li jixtri sfumatura tal-bronż saħansitra għall-trijonf. Solarium - ħabib tan-nisa kollha għall-inqas għall-perjodu ta 'preparazzjoni għall-vaganzi. Wara kollox, il-kult ta 'ġisem ikkunzat jagħmel ix-xogħol tiegħu, u 3-4 nisa ġeneralment jieħdu t-trek fil-kabina għażiża. Huwa importanti li ma teqredhiex, speċjalment jekk il-kors tal-proċeduri tal-kosmetoloġija huwa ppjanat għall-istess perjodu - jistgħu jkunu inkompatibbli mas-solarium. Imma meta r-regoli kollha jiġu osservati, jintużaw kremi protettivi, u m'hemm l-ebda fanatiżmu fl-iskeda taż-żjarat, is-solarium hija għodda eċċellenti kemm għall-ġmiel kif ukoll għall-kisba ta 'endorfini.
Smoothness u kkurat tajjeb
Jekk qed nitkellmu dwar il-ġilda, il-libsa tas-Sena l-Ġdida ċertament tfisser li tkun bla xkiel. Li naturalment iwassal għal depilazzjoni, inkluż salon. Tista 'tagħmel il-waxing tas-soltu (minn wax-wax), dan il-metodu huwa adattat għat-tipi kollha ta' ġilda u xagħar u jżomm ir-riġlejn bla xkiel għal 3-4 ġimgħat. Aktar eżotiku u ta 'moda issa għażla - shugaring, jew tneħħija tax-xagħar b'taħlita ta' zokkor. Bħala kwistjoni ta 'fatt huwa normali karamella li tissodisfa bis-sħiħ il-ġilda u tista' tneħħi anke l-iqsar xagħar. X'iktar għandna fuq il-pjan li niddur lilna nfusna bħala alla? Naturalment, dwiefer sbieħ fuq l-idejn u s-saqajn. Huma dawk li se jieqfu jfittxu meta l-idejn grazzja tieħu tazza ta 'xampanja mit-tabella tal-festi. U huwa l-pedikjur ta 'kwalità li se jżid il-fiduċja matul il-żfin kollha fuq l-istess tabella. Anke jekk hemm drawwa ta 'manikjur klassiku jew Ewropew (mhux imqabbad), allura qabel is-Sena l-Ġdida ta' min jipprova u l-ħardwer. Huwa assolutament mhux trawmatiku u jeskludi d-dħul ta 'batterji fil-microtrauma. Il-manikjur u l-pedikjur tal-ħardwer jippermettulek tiċċelja l-marigolds qabel ma tapplika l-verniċ u ġentilment ittratta l-uċuħ kollha adjaċenti. Barra minn hekk, dan isir aktar mgħaġġel minn dak normali - li jippermettilek li tfaddal tali ħin prezzjuż qabel is-Sena l-Ġdida. Minbarra l-pedikura tal-manikjur fil-beauty salons, xi drabi joffru trattamenti ta 'spa. Għaliex m'għandekx tieħu l-armi u r-riġlejn? Il-prodotti ta 'l-Spa jgħammru, jirritaw il-ġilda u jtaffu l-għeja malajr. U paraffinoterapija, per eżempju, tgħin ukoll biex issaħħaħ id-dwiefer, tipprevjeni l-fraġilità tagħhom. Issa nafu kif malajr jitilfu l-piż sas-sena l-ġdida.