Tisjir bil-qara ħamra Pumpkin - ħaxix huwa utli ħafna fl-aspetti kollha. Minħabba l-kontenut fil-qara 'tal-vitamina T rari, huwa l-aħjar dixx sekondarju għall-ikel xaħmi peress li din il-vitamina tippromwovi l-assorbiment ta' ikel tqil u tevita l-obeżità. Dixxijiet minn qargħa huma tajba biex tiekol l-għada filgħodu wara festa kbira. Illum se nissuġġerixxi li tipprepara poriġ tal-qara interessanti ħafna u utli bil-ġewż. Dan porridge mhux biss huwa utli, imma wkoll ħafna fit-togħma, għandu togħma interessanti u unika!
Ingredjenti:- Walnut 0.3 tbsp.
- Ħalib 1 l
- Zokkor 3 tbsp. l.
- Xorrox manna 3 tbsp. l.
- Melħ 1 g
- Qara 150 g
- Pass 1 Għat-tħejjija tal-porridge tal-qara 'l-ġewż, neħtieġu qara', ħalib, ġewż, zokkor, melħ, manna.
- Pass 2 Nuts chop.
- Stadju 3 Aqta 'l-qara' ġo dadi u poġġiha fil-ħalib.
- Pass 4 Xarrab is-semolina f'100 ml ta 'ilma.
- Pass 5 Saħħan il-qara 'fil-ħalib għal 10 minuti.
- Pass 6 Għaffeġ il-qara 'bil-cracker.
- Pass 7 Żid is-smid, il-melħ, iz-zokkor u t-taħlita.
- Pass 8 Għalli kull 3-4 minuti.
- Pass 9 Fl-aħħar nett, żid ġewż imfarrak. Għalli 1 minuta.
- Pass 10 Iservu l-poriġ sħun.