Il-ġisem tagħna huwa l-bagalja tagħna, li għandna l-ħajja tagħna kollha. Għalhekk, iktar ma jkun hemm bagalji li jaqbżu n-norma, iktar ma jkun qasir. L-obeżità hija essenzjalment l-akkumulazzjoni ta 'ċelloli tax-xaħam fil-ġisem. Normalment huma assoċjati mal-fatturi li ġejjin: ġenetika, nuqqas ta 'attività fiżika, il-preżenza ta' mard endokrinali, overeating, użu ta 'ammont eċċessiv ta' ikel xaħmi, stil ta 'ħajja sedentarja, stress, stress mentali.
Biex tikkoreġi l-piż żejjed, jintużaw programmi kumplessi, inklużi metodi varji. Din id-dieta, attività fiżika flimkien ma 'metodi moderni ta' kożmetoloġija ta 'hardware.
Dan l-approċċ jgħinek titlef il-piż u tiffissa r-riżultat għal żmien twil.
Dietoloġija
Jekk trid teħles mill-piż żejjed u fl-istess ħin ittejjeb is-saħħa ġenerali tiegħek, ix-xjenza bħad-dieta se tidħol fis-salvataġġ tiegħek. L-ispeċjalisti kwalifikati jgħinu biex jintgħażel programm korrettiv individwali li bih tista 'tikseb ir-riżultat mixtieq. Programm kumpless individwali ta 'dieta bilanċjata huwa mfassal biex jirrestawra l-isfond ormonali, in-normalizzazzjoni tal-passaġġ intestinali, id-diġestjoni, il-proċessi metaboliċi fil-ġisem u jsir, waqt li jqis il-gosti tal-klijent. M'għandekx tillimita lilek innifsek biex tħoss il-ġuħ u l-iskumdità. Fl-istess ħin, din il-korrezzjoni tal-piż telimina l-adozzjoni ta 'mediċini li jaħarqu xaħam. Bl-għajnuna ta 'dieta bilanċjata, kaloriji, kompożizzjoni kwantitattiva u kwalitattiva ta' proteini, xaħmijiet, karboidrati, minerali, mikroelementi, vitamini u sustanzi bijoloġikament attivi oħra huma kkontrollati. Wara l-kors tal-programm, minħabba li hemm korrezzjoni ta 'piż żejjed, tista' tevita mard bħal atherosclerosis, mard tal-qalb u tal-vini tad-demm, kolelitijasi u ulċera peptika tal-istonku u duwodenu, dijabete, osteoporożi eċċ. Barra minn hekk, is-sistema immunitarja tiegħek se tissaħħaħ.
Dieta fad
L-għan tal-biċċa l-kbira tad-dieti huwa korrezzjoni ta 'piż rapidu, li tista' tidher matul il-lejl. Huwa meħtieġ li tikkonsulta lit-tabib qabel ma tuża l-programm tal-ħxuna. Noffru xi dieti popolari li jwasslu għal telf ta 'piż mgħaġġel.
Din id-dieta tinkludi kuljum li tikkonsma total ta 'madwar 64 uqija likwida (8 kikkri) ta' ilma kiesaħ, f'intervalli regolari. Ixrob tazza ilma qabel kull ikla biex irażżan l-aptit, li tagħmlek ma tħossokx bil-ġuħ. Tiżix ħlewwiet għall-ilma. Kuljum tieħu multivitamini biex timla n-nutrijenti li jintilfu waqt l-awrina frekwenti.
Tista 'tixrob biss meraq tal-ħaxix jew tal-frott. Xi varjanti ta 'din id-dieta jinkludu l-konsum ta' vitamini jew nutrijenti flimkien ma 'meraq.
Il-meraq huwa mfassal biex jgħin lill-ġisem tiegħek jeħles tossini u fluwidu eċċessiv fil-ġisem.
Huma jgħidu li d-dieta tal-kaboċċa tgħin biex jitilfu sa 5 kilogrammi fil-ġimgħa. Tinkludi dieta baxxa fix-xaħam u għolja fil-fibra. Uża soppa tal-kaboċċa, kaboċċa f'forma mhux maħduma.
Din id-dieta ddum għal sebat ijiem u mhix rakkomandata bħala applikazzjoni permanenti għal telf ta 'piż fit-tul minħabba l-fatt li jista' jkun hemm nuqqas ta 'nutrijenti fil-ġisem.
Liema mediċina moderna toffri
L-obeżità jew il-piż żejjed hija waħda mill-aktar problemi importanti tal-mediċina moderna. L-istil ta 'ħajja fiss u l-konsum ta' ikel b'kaloriji għoljin huma l-iktar fatturi ta 'riskju bażiċi għall-obeżità, li flimkien ma' predisposizzjoni ġenetika jikkontribwixxu għal żieda fil-piż. Fil-letteratura moderna hemm ħafna informazzjoni dwar ir-rwol importanti ta 'ossidazzjoni radikali ħielsa fil-patoġenesi ta' l-obeżità. F'dan ir-rigward, l-użu ta 'antiossidanti naturali għall-iskop tal-korrezzjoni tal-piż żejjed akkwista interess attiv fil-proċess tar-riċerka. Diversi studji wrew l-effettività ta 'antiossidanti naturali fil-korrezzjoni ta' livelli elevati ta 'kolesterol fid-demm, trigliċeridi u LDL.