L-ewwel regola: l-għażla tal-menu tal-kolazzjon dritt
Il-forma fiżika u ċ-ċifra ta 'raġel għeżież huma kemm il-kura tiegħek u s-suġġett ta' attitudni ta 'tgħaġġiġ. Għalhekk, huwa aħjar li tintalab minnufih sett ta 'prodotti b'kaloriji baxxi, u fir-rigward tal-menu, m'hemmx għalfejn issir festa mill-kolazzjon. Riċetti għall-vaganzi - separatament, iżda għal issa tista 'tagħmel il-fatt li tinsab fil-friġġ, biss biex tieħu ħsieb dan bil-quddiem. Huwa pjuttost frott frisk tajjeb, tazza tal-kafè, meraq ... B'frott sempliċement - aqta 'b'attenzjoni, ħallat, żid jogurt baxx ta' xaħam, inti jista 'jkollok ġelat, imma mhux silġ! Frott huwa aħjar li tieħu l-istess ammont. Mill-mod, il-ħass m'għandux ikun "varjabbli" fit-tferrigħ.
Fl-okkażjoni tal-kafè: fil-fatt ukoll mistoqsija tal-prudenza tiegħek, ikun tajjeb minn qabel, iżda wkoll mingħajr interrogazzjoni persistenti, biex issir taf il-grad favorit, inkaljar, zokkor jew krema ... Krema - tentazzjoni addizzjonali. Tinsiex dwar l-apparenza possibbli tal-żaqq ta 'wieħed iħobb, sabiex isservi krema separatament fi traxx speċjali mis-servizz. Forsi nies ma bħall-kafè fil-livelli kollha? Il-post se jkollu tè fit-tazza favorita tiegħek. Sbieħ u sħun - huwa mingħajr ossessjoni.
In-nisa jafu li raġel se jippreferi dressing aktar serju filgħodu, għalhekk huwa tajjeb li tarmi żewġ biċċiet ta 'bejken f'qiegħ il-qali u mqiegħda fuq nar mhux kbir ħafna u mbagħad ħaffeq ftit bajd fi pjanċa ... Dawwar il-bejken u ferra l-bajd, u ħawwadh kollha b'ħobż maħkuk u ħodor. U l-eroj tiegħek se tiżvolġi fl-ispallejn, ma jiddubitax!
Il-varjant tal-kondizzjoni tal-kolazzjon huwa kemmxejn aktar impenjattiv għall-prodotti minħabba l-ħtieġa li jiżdiedu vitamini u proteini mal-ġisem, għalhekk agħżel bajda ratba mgħollija. Ġobon tar-rħula, iżda mhux eċċessivament żejtni. Iservu biċċiet ta 'frott u meraq. Dwar il-kafè, x'aktarx, m'għandekx tiftakar, iżda huwa wkoll possibbli.
Regola tnejn: sorpriża għal nofsek
Trifles għandu proprjetà li għandha tiġi mfakkra għal żmien twil. U huwa f'affarijiet żgħar li tista 'tesprimi l-attitudni tal-offerta tiegħek, turi r-rispett għall-imħabba tiegħek, anki turi li hemm affarijiet li tifhem u mhux inqas importanti milli għal lilu jew lilha ... Jirriżulta li dan mhux ftit - li jinxtegħel minn KISS, biex tisma xi whisper fil-widna ... Biex tara l-ewwel wiċċ għali fil-għodu ... Huwa meħtieġ li jesprimu, juru, interess u sorpriża.
Il-kolazzjon għandu tant opportunitajiet biex jesprimi l-attitudni u s-sorpriża tiegħek bil-ħila li rumanz! Is-sejjieħ b'tikketta ġentili jew poeżiji, tela friska żgħira, imqiegħda ħġieġ trasparenti u niżel, daqs li kieku b'inċident, żewġ petali bi tiċrita fit-trej ... U kemm hu interessanti u ferħan li raġel jara li jmiss il-kolazzjon il-gazzetta favorita tiegħu, imdawwar b'tubu pulit, , sabiex ma tiġix żviluppata! Huwa saħansitra jipposponi dan il-gazzetta għalik, meta jerġa 'jara u jifhem li tirrispetta u tiftakar l-interessi tiegħu. Żid mużika ħafifa, kwieta u kwieta bħala tħawwir, tagħmel id-dawl ta 'filgħodu, u tara għalik innifsek li ħejejt u servejt il-kolazzjon bil-qalb kollha ...
Regola tlieta: tinsiex dwar is-sigurtà!
Il-forethought jiffranka bidu tajjeb! It-traskuraġni tagħmilhom inkwiet ... Biex tipprovdi - dan ma jfissirx li wieħed jipprevedi, iżda xi avvenimenti xorta jistgħu jiġu mbassra b'modi differenti.
U l-paċenzja u x-xewqa sinċiera biex itaffu l-affarijiet żgħar annoying jistgħu jiġu espressi hekk sempliċement - iġibu s-sodda tal-kolazzjon. Kwistjoni ta 'bieraħ, kliem bla ħsieb, passjoni, rabja, nuqqas ta' qbil, xewqa tant familjari li "gidma" daqsxejn - dan kollu jgħaddi. Imma huwa importanti mhux biss li jammettu żbalji tiegħek, iżda wkoll biex juri liema huma l-problemi kollha, meta mqabbla miegħek ... jwarrbu l-kritika, ara liema kafè sabiħ irriżulta, liema riħa marret madwar il-kamra, fil-kamra tagħna!
Mhux dejjem refriġeratur sħiħ jgħin biex itaffi l-emozzjonijiet tal-bieraħ, iżda tista 'wkoll sorpriża mix-xewqa u l-ħila, li ma tħaddimx fil-maħżen fil-għodu, huwa tant sbieħ li tagħti kollox: tħares, liema omelet sabiħ għall-kolazzjon! Tixrobx il-kafè? Ukoll, iżda filgħodu huwa wkoll it-tisħiħ tat-tè aħdar. U saħansitra ttejjeb aktar u tpoġġi fuq saqajh, u tagħti saħħa lill-espressjoni ta 'l-imħabba fuq wiċċu. It-trej imbagħad iġorr, dwar dak li kien hemm, u ma tiftakarx, u s-sens ta 'sħana u attenzjoni mhux ser jintesa għal żmien twil.
Tħallix l-impressjoni ta 'imprudenza! Sabiex ma tmurx lura għall-akkużi tal-bieraħ, ipprova ma tpoġġix trej ħdejn il-persuna li għadha torqod. Waħħal fuq il-mejda li jmiss lilek, ipprepara stand speċjali, li fuqha huwa aktar konvenjenti li jżommu platti, u jservuhom. Allura aktar sbieħ, għalhekk aktar kura.
Kolazzjon fis-sodda: għadu lussu
Hemm l-istess affarijiet li għandek bżonn tieħu mill-rutina ta 'kuljum, żommu jħallu għal tħossok fil-btala. Avveniment qawwi li jiġri kuljum, malajr imħassar u mitluf it-tleqq tiegħu. Ħalli ftit tajjeb għal sorpriża, għax tħossok xi ħaġa ġdida u ħafna ferrieħa. Wara kollox, fil-ħajja, mhux kollha għandhom jiftakru bil-ferħ u tbissima. Dan jiġri li jista 'jkollok tiftakar lil xulxin. Imbagħad dan il-kolazzjon aristokratiku, servut fis-sodda, ma jagħtikx li tinsa 'dan il-ħin mill-isbaħ.