Telf bir-ritorn
Biex terġa 'tintlaħaq il-livell mitluf tal-coenzyme huwa possibbli bl-għajnuna ta' prodotti li jkun fihom numru kbir minnu. Sorsi naturali ta 'koenzima:
- laħam (ċanga, ħaruf);
- għasfur (tiġieġ, inkluż bajd tat-tiġieġ);
- Ħut (tonn, aringi, troti);
- prodotti veġetali friski (żejt tas-sojja, brokkli, spinaċi, ġewż, ravanell, frawli, tuffieħ).
Magic Pillola
L-istudji juru li l-coenzyme jippromwovi l-fejqan f'varjetà ta 'mard - minn infjammazzjoni, ħanek tal-fsada u allerġiji għal mard tal-qalb, distrofija muskolari u infertilità. Hija tgħin biex ittejjeb il-prestazzjoni tal-endotelju (saff ta 'ċellula li jkopri l-vini u kavitajiet tal-qalb) u jnaqqas il-pressjoni. Imma ma naħsbux li bl-għajnuna ta 'coenzyme Q10 int ser terġa' tinkiseb is-saħħa tiegħek fi żmien qasir - dan ikun jirrikjedi teħid ta 'kuljum tas-sustanza li xi drabi jdum sa 6 xhur. Illum, id-drogi (trab jew f'forma ta 'kapsuli), mibjugħa fl-ispiżeriji taħt l-isem "Q10", jirreferu għal supplimenti tad-dieta u mhumiex mediċini: id-doża tas-sustanza attiva fihom hija differenti u xi drabi mhix dejjem assorbita mill-ġisem. Għalhekk, qabel ma tieħuhom, kun żgur li tikkonsulta tabib. Jekk għandek problemi tal-qalb, twaqqif f'daqqa tal-coenzyme Q10 jista 'jaggrava l-ġisem.
Importanti!
Ix-xjentisti mill-Assoċjazzjoni Internazzjonali għall-Istudju ta 'Q10 sabu li l-ammont ta' din is-sustanza fil-ġisem tal-bniedem jiddependi fuq il-preżenza jew in-nuqqas ta 'ċertu mard. Il-kejl tal-livell ta 'koenzima f'pazjenti b'saħħithom u morda ta' l-esperiment, ir-riċerkaturi sabu li fil-pressjoni għolja, dijabete, insuffiċjenza renali, obeżità, ħafna mard newroloġiku u onkoloġija, il-valuri Q10 tvarjaw b'mod notevoli. Biex tkun taf il-livell tal-materja fil-ġisem, għandek bżonn tieħu test tad-demm mill-vina.
Effett benefiku fuq il-ġilda
Il-kelma "coenzyme" qed titqies dejjem aktar mhux biss fuq pakketti ta 'addittivi ta' l-ikel, iżda wkoll fir-reklamar ta 'kożmetiċi kontra l-anzjanità. Minbarra l-protezzjoni tal-ġisem kollu, dan l-ingredjent naturali għadu qed jitħabbat ma 'tikmix u dbiel tal-ġilda. Għal żmien twil, ma kienx possibbli li tintuża l-koenzima Q10 fil-kożmetoloġija għal raġunijiet tekniċi. Il-fatt hu li dan il-komponent huwa kaptan ħafna: kif jixbhu l-ġilda, malajr jossidizza, u meta jissaħħan 'il fuq minn 50 ° C, jitlef ukoll il-proprjetajiet utli tiegħu. Ir-rivoluzzjoni kienet imwettqa mill-kumpanija "Byersdorf", li kienet tippreżenta fl-1999 l-ewwel linja ta 'kura tal-ġilda fid-dinja bil-coenzyme Q10 jew, kif tissejjaħ, ubiquinone.
Wara tletin
Minħabba l-fatt li aħna qed nixjieħ, il-livell ta 'xi ormoni jonqos u l-ġilda tinxef u inqas elastika. L-istess jiġri b'antiossidant qawwi li jista 'jipproteġi l-ġilda minn telf ta' umdità u effetti ambjentali ta 'ħsara. Bħala konsegwenza, anke bl-aktar persuni b'ħafna nies li għandhom x'jaqsmu magħhom, sa l-età ta '35 sena, jidhru t-tikmix notevoli. Aktar kmieni din l-età ta 'mezzi b'koenzima biex tuża ma hemm l-ebda sens, fil-fatt sa dawn is-snin il-ġilda nnifisha tiżviluppa l-kwantità meħtieġa Q10. Kremi ma 'ubiquinone, skont il-prinċipju tal-kontraparti naturali tagħhom, iħaffu l-proċessi tal-ħarba u t-tiġdid taċ-ċelluli. Bħala riżultat, il-ġilda tidher iżgħar u b'saħħitha.
Importanti!
Il-ġisem uman jipproduċi Q10 biżżejjed biss jekk ikun hemm biżżejjed vitamini B3, B2, B6, Ċ, folate u aċidi pantoteniċi, kif ukoll oligoelementi (selenju, żingu, silikon). Fin-nuqqas tagħhom, is-sinteżi ta 'Q10 hija sospiża.
Għaliex kultant Q10 ma jaħdimx?
Jidher li jekk il-coenzyme Q10 huwa tant qawwi, għaliex xi kremi u lozjonijiet ma jagħtux l-effett imwiegħed? L-ewwelnett, m'għandekx tgħaġġel il-konklużjonijiet: il-coenzyme ma jistax jaġixxi istantanjament - l-ewwel riżultati tinduna biss 4-12-il ġimgħa wara l-użu regolari. U t-tieni, huwa importanti li wieħed jifhem li l-estrazzjoni u l-ipproċessar ta 'ubiquinone (huwa derivat minn alka li tikber biss barra mill-kosta tal-Ġappun) teħtieġ ċerti spejjeż, hekk ftit marki jistgħu joffru Q10 effettiva. M'għandekx "iżżomm" il-wegħdiet ta 'marki li għadek ma ttestjatx, billi toffri elixir taż-żgħażagħ għal "tliet kopecks." Meta overheating, espożizzjoni diretta għad-dawl tax-xemx jew kuntatt fit-tul ma 'l-arja, il-coenzyme Q10 jista' jitlef proprjetajiet rejuvenanti. Iżda dan ma jfissirx li l-krema għandha tinħażen fil-friġġ. Il-post ideali għall-vażetti tiegħek se jkun kantuniera skura fil-kamra (per eżempju, kexxun ta 'dressing table).
Minbarra l-koenzima
Biex tissaħħaħ l-azzjoni ta 'ubiquinone, xi komponenti nutrizzjonali oħra għandhom ikunu preżenti fil-kompożizzjoni kożmetika. Fittex fuq it-tikketta:
- Vitamina E. Antiossidant qawwi ieħor. Dan jipprevjeni l-formazzjoni ta 'tikmix, iżid l-elastiċità, jimminimizza l-ħsara mix-xemx.
- Peptidi. Huma molekuli attivi li jistimulaw it-tiswija taċ-ċelluli. Il-kompitu ewlieni tagħhom huwa li tiżdied il-produzzjoni tal-collagen.
- Aċidu hyaluronic. Toħloq film irqiq fuq il-ġilda li żżomm umdità ġewwa, anki mingħajr il-Q10, hija moisturizes perfettament u toni. Wara l-applikazzjoni tal-mezzi bl-aċidu hyaluronic, il-ġilda ssir aktar artab u aktar faċli.
Hemm numru ta 'komponenti li fl-ebda każ m'għandhom ikunu miżmuma fil-krema tiegħek b'koenzima Q10. Bħala regola, dawn huma l-komponenti ta 'kwalunkwe kremi ta' bliċ. Huma jeqirdu s-sustanza miraklu. Dawn jinkludu:
- arbutin;
- Hydroninone;
- aċidu aċiduż;
- aċidu askorbiku;
- aċidu azelajku.