Kemm-il darba aħna jiġġustifikaw in-nuqqas ta 'azzjoni tagħna minħabba l-fatt li l-għażżien twieled quddiemna. U kemm aktar jista 'jgħidu proverbji u proverbji dwar lażiness, sabiex tinstab ġustifikazzjoni sħiħa. Imma xorta, in-nuqqas ta 'azzjoni tal-bniedem ma tistax tiġi ġġustifikata minn proverbji u sayings banali. Huwa meħtieġ li tiġi miġġielda din l-influwenza diżastruża fuqek mill-għażżien.
Kif tolqot lilek innifsek biex inqarrgħek. Hemm diversi varjetajiet ta 'għażżien:
intellettwali;
fiżiku;
emozzjonali;
kreattiv;
patoloġika;
id-diskrepanza bejn ix-xewqa u dik reali.
Hemm ukoll bosta modi biex tiġġieled din in-ngħas:
loġiku;
fiżiku;
emozzjonali;
ambjent;
psikoloġiku;
temporanju.
Dawn il-metodi ta 'ġlieda jistgħu jintużaw kemm flimkien kif ukoll kull tip separatament. Bl-għajnuna tal-metodu loġiku, tista 'tissielet fin-ngħas fiżiku: telimina x-xogħol fiżiku mhux neċessarju, per eżempju għandek issiġilla ħafna pakketti b'ittri, tagħtihom lil organizzazzjoni terza, dan jagħmilha aktar faċli biex tieħu kont. F'dan il-każ, tista 'tgħaqqad bosta modi differenti - faċli u emozzjonali: għal darb'oħra, lura għall-envelops, tistieden lill-ħbiebek, dawn ser jgħinuk bi pjaċir. Int ser tagħmel xogħol ta 'malajr u tikseb burdata kbira.
Il - mod loġiku huwa li wieħed jaħseb permezz tal-kompiti u l-interrelazzjoni loġika tagħhom. Ippjana tajjeb id-divertiment jew ix-xogħol tiegħek. L-ewwelnett, huwa meħtieġ li x-xogħlijiet żgħar jitpoġġew l-ewwel u gradwalment imorru għal każ ikbar. Biex tagħmel dan jew dak, tista 'tassenja lilek innifsek premju personali, biex tistimula x-xewqa li taġixxi.
Il-mod loġiku jiffranka l-ħin u l-isforz, mingħajr ma jħalli d-dipressjoni fl-affarijiet tiegħek. Perfett, u mbagħad laziness litteralment run away minn int.
Il-mod tal-ġlieda kontra l - għażżien fiżiku jinvolvi l-ħidma mal-ġisem. Ħafna drabi ninsew li l-ġisem tagħna jeħtieġ bqija. L-aktar li qed tortura l-ġisem tiegħek u l-moħħ max-xogħol, inqas ħin għadek tħalli sport. Allura aħna neħħejna l-ġisem tagħna u nibdew inħossu għażżien. Biex ittaffi t-tensjoni nervuża trid titgħallem biex tirrilassa. Tagħmel xi eżerċizzji ordinarji waqt ix-xogħol, ittaffi t-tensjoni. Do ġinnastika respiratorja.
Il-mod kif tittratta l-għażżien huwa emozzjonali . Din hija d-direzzjoni ta 'l-emozzjonijiet tiegħek fid-direzzjoni t-tajba. Bl-għajnuna ta 'emozzjonijiet tista' tiġġieled kontra l-għażżien. Biex tagħmel dan, trid tifhem dak li jimmotivak għal dan jew għal dik l-okkupazzjoni, u għal liema emozzjonijiet tagħtik.
Mod faċli biex tittratta l-għażżien. Dan huwa l-użu tas-soċjetà fl-interessi tagħhom stess, iżda fuq kundizzjoni waħda, jekk qatt għenu jew ser jgħinhom fil-futur. B'dan il-metodu tista 'tegħleb laqa' mentali, bl-għajnuna ta 'pariri mill-ħbieb. U bil-lażezza fiżika, tista 'wkoll tlaħħaq bl-għajnuna ta' ħbieb, per eżempju, mur fil-ġabra.
Mod psikoloġiku biex tingħeleb in-ngħas. Għandek tagħmel lista ta 'tekniki psikoloġiċi li jippermettu li taġixxi b'mod aktar effiċjenti, tgħolli l-burdata tiegħek u dawk ta' madwarek. Ir-riċeviment psikoloġiku se jkun ferm aktar effettiv meta tifraħ lilek innifsek għal kull att. Laziness ġeneralment jiġi meta jkollok burdata depressiva.
Mod ieħor biex jegħleb ix-xagħar huwa temporanju. Ibda l-għodu b'negozju spjaċevoli għalik, pereżempju, tagħmel sejħa li inti toqgħod ma tridx tagħmel. U nemmenni, tħoss li tħossok aħjar fuq ir-ruħ tiegħek. Minħabba li mhux se tistenna iktar meta tagħmel din is-sejħa.
Laziness bi depravity speċjali jaġixxi fuq persuna, gradwalment iċaħħadlu minn destin effettiv fil-ħajja. Ftakar il-verità immutabbli: "M'għandekx dewmien għal għada, x'jista 'jsir illum!".