X'inhi l-menopawża
Climax mhijiex marda, iżda proċess li fih il-fertilità tal-mara tiddgħajjef gradwalment. Minħabba bidliet ormonali, hemm tfixkil fiċ-ċiklu mestrwali, il-proċessi metaboliċi jinbidlu. Imbagħad ġej il-menopawża. Dan ifisser li mara m'għadhiex kapaċi ta 'procreation. Ħafna mill-menopawża assoċjata max-xjuħija, li mhix kompletament vera.
Menopawża bikrija
Il-menopawża bikrija taqa 'bla mistenni għal mara meta ma tkunx lesta għaliha. Ħafna drabi dan huwa spjegat minn predispożizzjoni ereditarja. Fil-fatt, ħafna proċessi tal-ġisem jiddependu fuq il-ġeni tagħna. Jekk l-eredità hija tali li l-maturazzjoni u d-dbattar iseħħu qabel, huwa diffiċli li tiġi miġġielda dan. Iżda din mhix l-unika raġuni.
Jista 'jkun hemm menopawża bikrija minħabba l-istil ta' ħajja ħażin tal-mara. Dan jista 'jkun affettwat minn xi ħaġa: ekoloġija ħażina, tipjip, alkoħol jew abbuż mid-droga, malnutrizzjoni, ħajja sesswali irregolari u l-bqija. Interventi kirurġiċi varji, terapija ormonali, mard kroniku tal-influwenza tas-sistema riproduttiva.
Effett qawwi ħafna fuq il-bidu tal-menopawsa tal-glandola tat-tirojde. Dan il-korp jipproduċi ormoni li jirregolaw ix-xogħol ta 'kważi l-ġisem kollu. Għalhekk, il-glandola tat-tirojde tiddependi ħafna fuq meta mara jkollha climaterju.
Huwa possibbli li tiġi evitata l-menopawża?
Il-menopawża bikrija hija diffiċli biex tbassar, imma tista 'tibda taħdem biex tevitah bil-quddiem. Per eżempju, huwa importanti li tkun taf eżattament liema kundizzjoni hi l-glandola tat-tirojde, jekk teħtieġx trattament. Jekk it-tabib jiddetermina anormalitajiet fil-produzzjoni ta 'l-ormoni, huwa jkun jista' jwettaq terapija f'waqtha, li tgħin biex tiġi evitata l-inibizzjoni fix-xogħol ta 'l-ovarji.
Importanti ,. Li l-mara nnifisha ħadet ħsieb is-saħħa tagħha. Mhux aċċettabbli li takkumula l-istress, peress li mistrieħ sħiħ jgħin lill-ġisem jirkupra, huwa meħtieġ. Barra minn hekk, mhux inqas importanti huwa r-reġim tal-ġurnata. It-tobba qatt ma jitilfu jitkellmu dwar il-ħtieġa li jissimplifikaw ħajjithom, jaġġustaw il-proċessi kollha sabiex iseħħu regolarment u preferibbilment f'intervalli regolari. Din hija nutrizzjoni, u torqod, u taħdem, u mistrieħ, u s-sess.
Il-ħajja sesswali regolari hekk kif tħarreġ is-sistema sesswali ta 'mara, tagħmel ix-xogħol tagħha. Għalhekk, huwa importanti li ma jkunx hemm waqfiet twal bejn l-att sesswali, irrispettivament mill-età. Dan jgħin biex iżomm il-ġisem fit-tonus tiegħu.
Jekk il-quċċata bikrija għadha daħlet, minkejja l-isforzi kollha, għandek bżonn tieħu ħsieb tippreserva l-kwalità tal-ħajja li għaliha tkun imdorri. L-ewwel, inti għandek tkun ippreparat għall-fatt li se tipproċedi b'mod aktar kumpless milli kieku saret f'50-55 sena. Kollox jista 'jibda b'xi stat emozzjonali instabbli. Forsi tħoss mareji qawwija, għaraq eċċessiv, jista 'jkollok problemi bl-irqad. Climax jippromwovi l-iżvilupp ta 'l-osteoporożi. Dan kollu għandu jittieħed f'kunsiderazzjoni u ma jitħalla mingħajr attenzjoni.
It-tieni nett, il-menopawża bikrija teħtieġ li tiġi aġġustata bl-għajnuna ta 'mediċini. Jista 'jkollok bżonn ta' terapija ormonali, li hija preskritta minn tabib. Huwa meħtieġ li tieħu l-vitamina D.
Matul u wara l-menopawsa, il-ġisem jibda jbatti ħafna aktar malajr. Għalhekk, għandek issostni lilek innifsek fil-forma xierqa - teżerċita, tiekol dritt, tevita l-istress. It-tagħbijiet fiżiċi jgħinu biex iżommu l-muskoli u l-għadam fit-ton, u billi jieħdu l-vitamini u l-ormoni neċessarji mhux se jippermettu li tikber malajr malajr.
Il-menopawża bikrija ċertament hija spjaċevoli, iżda m'għandekx teħodha bħala verdett. Dan jiġri aktar spiss, iżda n-nisa jsibu modi biex jipprevjenu deterjorament notevoli fis-saħħa u l-ħajja personali. Ġinekologu, terapista u endokrinologu jgħinuk jagħżlu l-mediċini li jippermettulek tikkontrolla l-bidliet ormonali u tgawdi l-aspetti kollha tal-ħajja, bħal qabel.