Nanna tagħna qalu: "Int ser ikollok tiltaqa 'fuq il-mejda bħallikieku kienu fil-ġenna." Huma taw importanza kbira mhux biss għall-kwalità tad-dixxijiet li msajjra, iżda wkoll għall-kultura ta' tiekol. In-negozju, saru pjanijiet għall-futur, il-problemi tad-dar kienu qed jiġu solvuti, iżda ż-żminijiet inbidlu, is-seklu mgħaġġel kien ġie sostitwit, kemm il-vizzju li wieħed jiekol b'mod normali u t-tradizzjoni tal-ġbir flimkien .. F'ħabta kostanti, ħin għal mistrieħ tajjeb, anki fid-dar. Jista 'jingħad li l-istess konversazzjonijiet tal-familja tax-xorb kienu sessjonijiet reali ta' psikoterapija, fejn kulħadd sab tweġibiet għall-mistoqsijiet tagħhom, irċieva appoġġ u kumdità. Issa dan mhuwiex il-każ. L-istandards tal-ħajja naturalment jestendu għall- , inkluż it-tfal żgħar. L-approċċ it-tajjeb għall-ikel u t-tabella (fis-sens wiesa 'tal-kelma) se jgħin lill-gidjien mhux biss joqgħodu drawwiet kulturali elementari, iżda wkoll jikbru b'saħħithom u kuntenti. Issa ejja nitkellmu dwar kollox fl-ordni.
Għaliex ma tiekolx?
Nibdew bl-iżbalji tagħna, għaliex aħna, ġenituri, li spiss isiru l-kawża ta 'ħafna problemi tat-tfulija. U xi drabi anke m'hemm l-ebda opportunità li tħares lilek innifsek minn barra u tevalwa l-azzjonijiet tiegħek stess. Aħna mhux se nidħlu fid-dieta fid-dettall, huwa aħjar li tingħata attenzjoni għal kif tiekol tagħna jiekol. Wara kollox, ħafna ommijiet illum jew għada jaħsbu dwar il-kwistjoni ta 'kif jgħallmu lit-tfal biex jieklu b'mod indipendenti.
F'ħafna familji fil-kċina, flimkien ma 'stufi u refriġeratur, it-TV jaħdem mhux inqas diliġenti. Kultant ma nistgħux nimmaġinaw mingħajru ikla ta 'Ħadd, u xi kultant jiġri li t-TV jakkumpanja lilna b'mod kostanti, u dan joħloq sfond ħafif tal-istorbju. Iżda huwa meħtieġ tifel żgħir? Ħafna drabi l-ommijiet jilmentaw li l-kid ma jridx jiekol mingħajr karikaturi, u meta jiġi assorbit fl-istorja tagħhom, huwa pjuttost faċli li l-omm "iġib" dak kollu li huwa meħtieġ fit-tarbija tagħha. Bħala riżultat ta 'dan is-sekwestru, it-tarbija fundamentalment tkisser il-konnessjoni bejn il-ġuħ, l-ikel isir sessjoni divertenti u ma tantx ikun assorbit minħabba li l-ġisem mhux fil-mument aġġustat kompletament għad-diġestjoni. It-tarbija tibla 'malajr u taqbad ħażin, u bħala konsegwenza, jista' jkollok tfixkil serju fix-xogħol tal-proċessur tal-ikel sistema idrokloriku.
Ieħor "pebble fil-ġnien tal-kċina" huwa n-nuqqas ta 'reġim tal-catering għal Gourmet żgħir. Reċentement, dehret moda għat-trobbija "ħielsa" u l-ħajja barra r-reġim. Ġenituri, iggwidati minn opinjonijiet awtorevoli, jemmnu li t-tifel innifsu jħoss meta u x'għandu jagħmel, u jinterferixxi mal-iskeda tiegħu - biss biex jikser il-bilanċ naturali. Ma jistax jiġi miċħud li hemm ċertu ammont ta 'verità f'dan l-approċċ, u anke wieħed kbir. Madankollu, kollox huwa tajjeb bil-moderazzjoni. Tinsiex il-verità l-oħra: il-ġisem tagħna jaħdem bħal arloġġ. Huwa eħfef għalih li jwettaq l-istess azzjonijiet f'madwar l-istess ħin. Enerġija tant inqas utli tiġi kkunsmata u hemm ħafna ħin biex titgħallem ġdid u interessanti. Meta t-tarbija tiekol waħedha, il-ġisem ma jistax jipprevedi l-intervalli bejn l-ikliet. Huwa jibda jonfoq aktar ekonomikament l-istokk ta 'qabel, jagħti anqas enerġija hekk importanti biex jitkabbar il-frak. Bħala riżultat, it-tarbija tista 'ssir letarika, distracted u irritabbli.
Forsi, l-aktar żball importanti tal-ġenituri - kważi kollha kemm huma, b'xi mod jew ieħor, iqiegħdu sens addizzjonali fl-ikel.
L-ikel jipprova jaġġusta l-imġiba tat-tarbija. It-tfal huma mħeġġa għal imġieba tajba u suċċessi ("Inti serjament iġibu ruħek - jixtru l-bun favorit tiegħek!"), Blackmailing ("Jekk ma tieqafx, ma jkollokx xi ħaġa!"). L-ikel huwa saħansitra kkastigat u mhedded ("Ma smajtx - issa tiekol is-soppa tiegħek, u d-deżerta tiegħek ser nagħti lit-tfal ubbidjenti!") Dan huwa tassew ta 'scary ... Kids jidraw ruħhom għal kollox malajr ħafna, għax ħafna minnhom ilhom (u għaliex le, magħhom, fil-fatt, jagħmlu l-istess?) Il-valur tal-ikel u t-tifsira ewlenija tiegħu (u fil-fatt l-uniku) huwa mċajpra, sostitwit u mitluf. Forsi, l-istonku ma jsofrux minn dan, iżda l-personalità tat-tarbija dejjem tikber. Karatteristiċi ta 'frak, hemm dawk il-karatteristiċi li ċertament il-ġenituri ma jixtiequx jaraw fit-tarbija tagħhom, pereżempju, regħba, cunning. Imma aħna mhux se nassumu lill-gidjien għal dan, huma biss jaċċettaw ir-regoli tagħna tal-logħba, u aħna mhux se niskadi ħin żejjed għal contrition. L-iżbalji tagħna huma magħmula minn kulħadd, aħna biss għandna nittrattaw l-eliminazzjoni tagħhom (jekk hemm xi ħaġa li telimina) u l-prevenzjoni.
Bidu mimli
Huwa meħtieġ mhux biss għall-arranġament tal-mixtla, iżda wkoll fil-kċina, fejn il-frieħ jagħmel l-ewwel skoperti gastronomiċi. Il-kumdità esterna tiddisponi u taġġusta l-ġisem biex tuża dawk l-oġġetti li qegħdin quddiemna, kemm jekk huwa pillow, plaid jew pożati. L-ewwel it-tarbija għandha l-flixkun tiegħu stess. Hekk kif il-karapuz kiseb l-ewwel sinna - wasal iż-żmien li tespandi din il-lista ta 'suġġetti. Agħti t-tarbija sett ta 'platti, sbieħ u prattiċi, diversi mgħaref differenti (gomma, plastik, fidda), fradal, srievet, xugamani rotob, żibel taħt il-pjanċa - it-tarbija għandu jkollha kollox, sabiħa u qawwi. Issa nagħżlu post għal siġġu għoli. It-tifel għandu joqgħod fuq mejda komuni (għalkemm bil-bank tiegħu) u sabiex xejn ma jkun jista 'jtellifha mill-pjanċa. L-attenzjoni tal-gourmets tat-tkabbir għadha instabbli, u huma faċilment distracted. Għalhekk, huwa aħjar li teskludi t-TV miż-żona tat-tarbija, il-veduta tal-bieb tad-dħul u t-tieqa kbira wisq. Jekk is-siġġu għoli jkun ħdejn il-ħajt, hang stampa ħdejn it-tarbija, per eżempju, fejn il-kadmier qed tiekol għasel jew ipoġġi xugaman ħdejn id-dixx u imsaħ l-idejn qabel ma tiekol u Wara. Din ir-riċeviment se tkun "fanal", reminixxenti ta 'mewt ta' l-ikel u tgħin biex tarmonizzaha. Anke meta tredda lit-tarbija b'imkina, ħalli jmissha hemm ieħor, u ġiegħlha tieħu l-inizjattiva u teħodha f'idejh. Naturalment, tiekol ikla separata hija uġigħ ta 'ras addizzjonali għall-omm, għaliex il-pulita mhix ser tiskatta malajr ħafna. Iżda iġbed lilek innifsek flimkien u tipprova ma tagħtix attenzjoni għal biċċiet ta 'ikel u għadajjar ta' soppa madwar.
Huwa importanti ħafna għat-tfal li jitgħallmu jieklu u jaraw li inti biss tħeġġeġ u tiċċelebrah.
Jekk nitkellmu dwar il-platti infushom, jagħmel sens li tingħata attenzjoni lill-età li minnha huwa rakkomandat li tagħti dan jew dak il-prodott. Il-fatt hu li l-istonku u s-sistema diġestiva kollha qed jevolvu kontinwament: tvarja fid-daqs, hija popolata b'batterji ta 'benefiċċju. Wara r-rakkomandazzjonijiet ta 'l-introduzzjoni ta' ikel kumplimentari u l-ewwel kampjun ta 'dixxijiet, inti bla dubju ma tagħmilx ħsara lis-saħħa tat-tfajjel u ma tħabbatx lilu biex ifittex xi ħaġa biex jistudja "fuq is-snien" (tissuġġerixxi, per eżempju, biċċiet kbar kmieni ta' ikel jew ikel b'togħma pikkanti qawwija).
U anke jekk regolarment tisma 'fuq il-bitħa kif xi ħadd (dak il-koppja!) Jieklu z-zalzett b'ketchup f'sena, u ċċelebrat il-biennali f'Madonald's, m'għandekx titħassar mill-mod tajjeb. "Is-saħħa tat-tarbija tinsab f'idejk, u se jkun aħjar għalih jekk ma tgħaġġaxx.
Meta tiekol ...
Il-kultura tan-nutrizzjoni fil-fatt mhix inqas importanti mill-kwalità ta 'l-ikel jew l-istat ta' xaba '. Aqbel magħha aħjar ukoll, minn qabel. Pjuttost, trid tgħix bl-ewwel ikla "reali", allura m'għandhiex għalfejn torganizza mill-ġdid u tqatta 'ħin u sforz fuqha. Tgħallem il-frieħ aħjar bil-mod u mingħajr fanatiżmu. Hemm rwol kbir minn eżempju personali. Għalhekk, qabel ma tieħu t-trobbija tat-tfal, tevalwa lilek innifsek.
Għajnuna tajba tista 'tkun kotba u stampi li juru l-karattri u l-annimali favoriti tiegħek. Aqra l-istorja tal-gidi jew żid l-istejjer tiegħek stess, li jitkellmu dwar kif l-annimali jħobbu jieklu u kif jagħmlu dan.
Għid lit-tarbija kif tiekol kif suppost: m'għandekx tħawwad, ma tgħamix il-ħalqek sħiħa, tomgħod kull bit. U li l-frieħ kien aktar divertenti u ċar, aqrah ċajta (per eżempju, ġrieden mimgħuda, mimgħuda, mimgħuda, mimgħuda sewwa u qamħ jinbelgħu). Ikteb ritwal permanenti ta 'tiekol: qabel l-ikliet u wara l-ikliet li għandek bżonn biex taħsel idejk, tista' toħroġ mit-tabella biss meta l-omm tiegħek tippermetti, wara l-ikla, trid tirringrazzja lill-ġenituri tiegħek. Dawn ir-regoli sempliċi jagħtu l-burdata meħtieġa għall-ikel u joħolqu burdata tajba għall-membri kollha tal-familja. Fil-bniet ta '2-2.5 snin it-trabi diġà huma kompletament kapaċi jwettqu mill-inqas xi wħud minn dawn l-azzjonijiet.
Forsi xi ħadd se jħoss li m'hemm l-ebda punt li tiekol tant serjament. U għadhom, ejjew ma ninsewx li l-konsum xieraq ta 'l-ikel jista' jagħti mhux biss xaba ', iżda wkoll sens ta' sodisfazzjon bil-ħajja, kalma, jgħin biex ittaffi t-tensjoni. Agħti lilek innifsek u lit-tarbija tiegħek ħin separat biex tiekol u tissoċjalizza fuq il-mejda, allura tkun garantita ħajja kwieta. U l-gourmet dejjem jikber tiegħek se japprezzaw dan.