Jidher li l-ballerina Anastasia Volochkova għandha kompetitur serju. L-attriċi ta '46 sena Alena Khmelnitskaya reċentement turi biċċa kbira u tqiegħed lill-abbonati tagħha bi spag lonġitudinali u trasversali. Dawn is-suċċessi li l-attriċi rnexxielhom jiksbu bl-għajnuna tal-yoga, li skopriet għaliha nfisha ħames snin ilu.
Kif Alena Khmelnitskaya waslet għall-yoga
Dan kien preċedut minn perjodu diffiċli fil-ħajja ta 'Alena. Fl-2010, hija welldet it-tieni tifla tagħha, Ksenia, u sentejn wara telqet mid-direttur Tigran Keosayan, li miegħu għexet għal għoxrin sena. Dawn l-avvenimenti ma kellhomx effett pożittiv fuq iċ-ċifra tal-artist. Mhux biss kisbet madwar għoxrin kilogramma żejda waqt it-tqala, iżda hija wkoll bdiet "taħtaf" id-depressjoni kkawżata mid-divorzju. Iżda grazzi għan-natura tal-ġlied, hija rnexxielha tikseb lilha nfisha flimkien u fi żmien qasir biex iġġib il-figura għal forma ideali. Issa Alena qed tiċċaqlaq fiċ-ċinema, qed iddur mad-dinja b'inprizzi u ħmistax-il xahar fix-xahar fil-mużikali "Cinderella". Fil-vjaġġi kollha hi dejjem tieħu magħha tapit tal-yoga u ħabel, u kull filgħodu l-attriċi tibda bil-jog tradizzjonali.
L-isport fil-ħajja ta 'attriċi
L-iskeda tax-xogħol imxekkel għamlet ċerti aġġustamenti fl-iskeda tat-taħriġ għall-attriċi. Yoga hi bdiet tistudja fil-grupp, iżda minħabba nuqqas ta 'ħin issa tippreferi tistudja d-dar bi trainer personali. Ukoll fl-appartament f'Khmelnitskaya hemm mogħdija ta 'sewqan, l-eżerċizzji li fuqhom Alena użat biex jikkombinaw ma' jaraw films. L-attriċi żżur il-pixxina u s-sala tal-fitness bosta drabi fil-ġimgħa, iċ-ċifri tal-vidjow dwar it-taħriġ jistgħu jidhru fis-Instagram tagħha. Khmelnitskaya iħobb divertiment attiv u fuq vaganza jippreferi sports estremi. Hija perfettament rebekkini, snowboarding u skiing għan-niżla, perfettament karozzini, adsa b'tagħmir scuba u ssuq mutur. Prattikament it-tricks kollha fil-film famuż "Qlub ta 'Tliet" hija wettqet b'mod indipendenti.