Banjijiet għad-dwiefer.
Tissaħħaħ sew id-dwiefer tat-trej tal-ġirasol msaħħan u taż-żejt taż-żebbuġa. Fiż-żejt imsaħħan, għandek iżżid ftit qtar ta 'meraq tal-lumi. Ukoll, tħakkik meraq tal-lumi fis-sodda tad-dwiefer ta 'madwar tgħin. Huwa meħtieġ li l-imsiemer u l-pjanċa tad-dwiefer jiġu nutriti b'taħlita li tikkonsisti f'parti waħda tal-krema u f'parti minn dawk is-soluzzjonijiet żejtnija ta 'vitamini bħal A, D, E.
Dieta tal-ġelatina.
Huwa magħruf li l-imsiemer jikbru malajr u jsiru b'saħħtu meta jużaw il-ġelatina. Ġelatina, li hija miżjuda mal-jellied, il-ġelatina u l-bqija.
Il-varjant l-aktar naturali u pjaċevoli ta 'tali dieta huwa ġelatina mir-riġlejn tal-majjal, widnejn, denb taċ-ċanga. Tali dieta se ssaħħaħ ix-xagħar, l-għadam u d-dwiefer.
Meta d-dwiefer jinqasam.
Jekk għandek fingernails fraġli, allura dan jindika li l-istratum kornea huwa morda, minħabba beriberi u malnutrizzjoni. Dwiefer jista 'jkun fraġli meta ma jkunx hemm biżżejjed kalċju fil-ġisem tiegħek. Uża preparazzjonijiet moderni tal-kalċju, it-tabib jgħinek tagħżel minnhom. Fid-dieta għandhom ikunu prodotti tal-ħalib, speċjalment ġobon cottage.
Whiten dwiefer tiegħek.
Huwa utli fil-pjanċa tad-dwiefer biex togħrok il-meraq tal-passolina sewda, passolina ħamra, cranberries, meraq tal-lumi u ħall tal-mejda. Meraq tal-lumi jista 'jsaħħaħ is-saff qarn tad-dwiefer u jħaffuh. Għandha tintuża meta d-dwiefer ikun diġà isfar.
It-tisħiħ tad-dwiefer jgħin lill-kompressi b'soluzzjoni ta 'din il-kompożizzjoni: 70 gramma ta' ilma, 5 grammi alum, 25 gramma ta 'gliċerina.
Biex ibbliċjat id-dwiefer se jgħin biex ibbliċjaw taħlita ta '5 partijiet ta' perossidu ta 'l-idroġenu u parti waħda ta' gliċerina.
Biex l-imsiemer ma jefidx taħt l-influwenza ta 'deterġent u l-idejn huma inqas f'ambjent niedja, għandek bżonn tuża ingwanti. Aħsel il-platti u aħsel bl-ingwanti, għall-ewwel tkun skomda, imma mbagħad intom tibda tintuża.
Modi kif isaħħu d-dwiefer.
Banjijiet tal-melħ.
Bħala melħ, għandek bżonn tuża melħ oċeaniku jew tal-baħar. Fl-ilma sħun, għandek tħoll kuċċarina ta 'melħ u f'din is-soluzzjoni, żomm idejk għal 20 minuta. Dan il-banju se jkun utli, bħal dak tal-ġilda, u għad-dwiefer. Il-proċedura għandha tiġi ripetuta għal 10 ijiem konsekuttivi. Il-kors jista 'jitkompla fi 30 jum. Għall-prevenzjoni se jkun biżżejjed darba fil-ġimgħa, biex tagħmel dan il-banju tal-melħ
Tillubra d-dwiefer u l-idejn tiegħek għall-lejl b'xi krema nutrittiva. Biex fraġli, il-pjanċi tad-dwiefer irqaq saru aktar b'saħħithom li għandhom bżonn biex ifergjaw żejt veġetali jew meraq tal-lumi.
Maskri li jgħaqqduhom.
Maskra ta 'l-għasel tal-jogurt
Ħu l-isfar, tablespoon ta 'għasel, kuċċarina ta' ħafur u ħawwad kollox. Permezz ta 'din it-taħlita se nidħlu l-idejn u se npoġġu fuq maskri tal-qoton. Żomm il-maskra għal ħmistax-il minuta, laħlaħ b'ilma sħun u applika kull krema nutrittiva.
Tħin tal-maskra tal-patata.
2-3 patata imsajjar bil-ħalib. U sakemm ikessaħ kompletament, poġġih fuq l-idejn. Laħlaħ, u mbagħad applika krema tal-idejn.
Maskina-melħ tal-jodju.
Poġġi tablespoon ta 'melħ kbir fi tazza ilma u żid ftit qtar ta' jodju. F'soluzzjoni bħal din, imxarrab is-suf tal-qoton, u mbagħad neħħi d-dwiefer. Din il-maskra għandha l-istess effett bħal wara li tistrieħ bil-baħar.
Ingwent għall-imsiemer.
Ahjar il-bajd iebes, imbaghad trid tneħħi l-isfar u għaqqadha b'qafla. Fl-isfar, żid 4 grammi ta 'xama' tan-naħal, li titħallat f'banju tal-ilma. Żid żejt tal-ħawħ sakemm din it-taħlita tixbaħ ingwent oħxon. Kull filgħaxija tista 'tuża l-kompożizzjoni li tirriżulta.
Te għad-dwiefer.
Ma jkun sorpriż, għax tħobb it-tè u l-imsiemer tiegħek. Meta l-kawża tad-dwiefer fraġli minħabba nuqqas ta 'vitamini u oligoelementi, għandek bżonn tiekol aktar ġobon cottage u ħxejjex friski. U mill-pjanti trid tagħmel tè, li se ssaħħaħ id-dwiefer.
Ħu l-fjuri ta 'ħlewwa iswed - tliet partijiet, ħurrieq - parti waħda, il-ko-okkorrenza tal-grejod tal-ħaxix - parti waħda. U l-borża tar-ragħaj - parti waħda, ir-riħ tal-qamħ ir-rum tal-qsim - żewġ partijiet. A kuċċarina ta 'ġbir, aħna se pour tazza ta' ilma jagħli, u għal 6-8 sigħat se ninsistu fi termos. Imbagħad razza, u se nieħdu, għal ½ kikkra tè, tlieta sa erba 'darbiet kuljum, il-kors - għaxart ijiem.
Wrap ta 'l-Apple.
Tuffieħ artab għandu jitnaqqas bin-nofs u mwaħħal fil-laħam tat-tarf tas-saba 'għal diversi minuti. Imbagħad applika kwalunkwe krema fuq id-dwiefer u tħawwadhom. Tali massaġġi tas-swaba 'se ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u żżid il-provvista tad-demm tal-pjanċa tad-dwiefer.
Massaġġi tad-dwiefer.
Kultant id-dwiefer isofri minn disturbi fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm, dawn isiru ikrah, fraġli, malajr l-età. Biex telimina fenomenu negattiv bħal dan għandek bżonn tapplika awto-massaġġi, din hija għodda pjuttost sempliċi u effettiva. Jeħtieġ li jsir tliet darbiet kuljum, din il-proċedura tieħu biss erba 'minuti. Din il-proċedura titwettaq waqt li tkun bilwieqfa u bilqiegħda. Jekk tkun wieqaf, agħfas il-polz fl-istonku, jekk tiltaqa ', żid il-pinna fuq il-ġenbejn jew fuq il-mejda u rilassja.
L-awto-massaġġi jibdew bl-idejn l-oħra, bl-idejn ħielsa, li jibdew mid-dwiefer u jispiċċaw bil-ġog tal-polz. Massaġġi 3-4 darbiet. Imbagħad għandek bżonn ukoll li tistira l-pinzell bit-tarf tal-palm, irrepeti 5-6 darbiet. Agħmel l-istess ma 'l-idejn l-ieħor.
Wara l-massaġġi, kompli ħakk. Agħfas is-swaba 'taż-żewġ idejn f'fors, qabbad il-falanet tan-nofs tas-swaba' u ħallathom 'l isfel' l isfel, nimxu lejn il-phalanx. Imbagħad kompli tħakkik lura. Meta tagħmel dan l-eżerċizzju li għandek bżonn, meta togħrok il-phalanx tad-dwiefer, ikollok bżonn li żżomm il-fists ftit. Meta togħrok il-falz tan-nofs tiegħek, ikollok bżonn li tagħfas il-fists ftit.
Int tgħallmu r-riċetti ta 'sbuħija għad-dwiefer tiegħek, u tista' tieħu ħsieb id-dwiefer, li dejjem se tfittex biss aqwa.