Int lilek innifsek id-dar tista 'tgħin terġa' ssaħħaħ. Dak li jaffettwa d-dehra u l-kundizzjoni tar-riġlejn? Hemm ħafna fatturi li nistgħu nibdlu. Għall-għajnuna, għandek bżonn biss li tagħżel żraben komdi, ma tilħaqx għarqub għoli wisq, u biex tagħmel is-saqajn tħares perfett, għandek bżonn kura bir-reqqa.
Naturalment, fl-ewwel lok huwa meħtieġ li jitwettqu proċeduri ta 'iġjene, li jinħaslu s-saqajn f'ilma bis-sapun, kif ukoll biż-żieda ta' ħxejjex aromatiċi. Qoxra ta 'l-Oak tnaqqas l-għaraq tas-saqajn, il-chamomile għandu effett antisettiku, is-salvaġġ u l-linden jagħtu t-ton.
Spiss sar żball, in-nies għal xi raġuni jemmnu li għandek bżonn tieħu ħsieb is-saqajn tiegħek biss fis-sajf, għax fil-kors ta 'żraben miftuħa, sandlijiet, flip-flops, sandlijiet. Li ovvjament int mhux se tuża, jekk is-saqajn tiegħek ma jidhrux perfetti. Iżda l-kura tas-saqajn tiegħek fix-xitwa hija importanti daqs is-sajf. L-ewwelnett, ma int verament tixtieq, taf għalik innifsek biex tħares tajba. It-tieni nett, waqt il-kesħa, saqajn, dwiefer, u speċjalment l-għarqbejn, b'kura inadegwata, huma fi stat deplorevoli, saff ħoxnin ta 'ġilda keratinizzata jikber, li mbagħad għandu jiġi miġġieled b'forza rduppjata, u dan mhux dejjem ikun ta' benefiċċju għall-ġilda tar-riġlejn.
Aħsel is-saqajn tiegħek kull filgħaxija, u warajh trid tapplika krema mfassla biex issolvi l-problemi tiegħek. Jekk għandek għaraq eċċessiv tas-saqajn tiegħek, imbagħad tuża kremi li jgħinu biex jeħilsu mill-problemi. In-nixfa tal-ġilda tar-riġlejn ukoll mhix in-norma, u fil-futur tista 'twassal għal tqaxxir u xquq, u dan huwa fenomenu ta' uġigħ kbir, li huwa diffiċli ħafna biex teħles. Żomm rekord tar-riġlejn, u tħalli l-ebda anormalitajiet.
Pedikjur, mhux biss jagħti s-saqajn dehra estetika sabiħa. Iżda wkoll proċedura iġjenika, li għandha ssir mill-inqas darba fix-xahar. Jekk ma jkun hemm l-ebda possibbiltà jew ħin biex iżżur is-salon, huwa pjuttost possibbli li ssir pedikjur fid-dar.
Ipprepara soluzzjoni bis-sapun fil-pelvi. Iddetermina t-temperatura ta 'l-ilma lilek innifsek, dik li tista' tittollera. Żomm saqajk għal 15-20 minuta. Imbagħad tista 'tneħħi s-saff imtaffi tal-ġilda mill-għarqbejn, is-saqajn, il-ġnub u s-swaba' b'ġebla ħaffiefa jew xafra ħarxa. Bi spatula speċjali ċċaqlaq ir-rita, u maqtugħin bi pinzetti jew imqassijiet tal-manikjur. Il-pass li jmiss, l-applikazzjoni ta 'krema u massaġġi. Huwa pjuttost stupidu li titlef l-opportunità, meta tapplika l-krema ma tagħmilx massaġġi, għax dan jgħin biex ir-riġlejn jirrilassaw. Il-movimenti ċari tad-dawl jimxu minn saqajn sa l-għekiesi. Il-massaġġ jippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm aħjar, u l-fluss tad-demm jagħmilha possibbli li ossiġenati aħjar il-ġilda. Eżatt wara l-fwar u l-applikazzjoni tal-krema, waqt il-massaġġi l-epidermide jassorbi l-umdità b'mod aktar intensiv.
Li s-saqajn foqra tagħna biss ma jittollerawx, għax ilbies żraben dejjaq, fuq l-għarqub, aħna itturmentati, nitkellmu lilna nfusna dwar is-sbuħija li teħtieġ sagrifiċċju. Iżda għandna bżonn din is-sbuħija f'għaxar snin. Jew anke fil-futur qarib, għax ħafna ma jafux li mill-ilbies ta 'żraben dojoq, l-imsiemer jista' jikber. Dan huwa ħafna uġigħ, l-ewwel hemm uġigħ meta mixi, imbagħad nefħa madwar il-post fejn id-dwiefer daħal fil-ġilda, u mbagħad timbotta. Huwa diffiċli ħafna li tiġi miġġielda din il-problema.
Oqgħod attent għas-saqajn tiegħek, oqgħod attent. U allura qatt m'int se tkun taf x'inhi l-għeja tal-bastiment.