Raġuni ewlenija
Insuffiċjenza muskolari tal-ħitan tal-vini twassal għall-fatt li s-saqajn jibdew jintefħu. Tippromwovi din il-predispożizzjoni ġenetika, attività fiżika dgħajfa, nutrizzjoni inadegwata u mhux xierqa. Maż-żmien, il-vina ssir iktar dgħajfa, minħabba dak li ma tistax tlaħħaq kompletament mal-kompitu tagħha - ir-ritorn tad-demm lejn il-muskolu tal-qalb.
B'riżultat ta 'dan, id-demm jibda jistaġna, u l-vini jibdew jitgħawġu gradwalment, bħala riżultat, ir-riġlejn jibdew jinbelgħu, u jistgħu jidhru uġigħ karatteristiku ta' ħruq. Jekk tinnota li s-saqajn tiegħek jibdew jinbelgħu, dan jista 'jindika li seħħ xi falliment fis-sistema ċirkolatorja tiegħek, insuffiċjenza venuża seħħet.
Fir-riġlejn, fl-ewwel hemm sentimenti li r-riġlejn qed jaħarqu, nefħa, uġigħ jidhru, isir aktar diffiċli biex timxi, il-ġilda ssir trasparenti u l-kuruni tal-blu jidhru fuq il-wiċċ tagħha.
Insuffiċjenza tal-vini mhux ittrattata tista 'tiżviluppa f'mard ferm iktar serju, il-flebitis jista' jiżviluppa trombożi venuża. Wara ftit żmien, jista 'jkun hemm indebolimenti oħra tas-saħħa - ekżema venuża u ipodermite.
Kawżi oħra tal-marda
Hemm kawżi oħra li jwasslu għal nefħa fis-saqajn - metaboliżmu anormali, saqajn ċatti, problemi fil-kliewi, stasis limfatika, tagħbija sinifikanti fuq ir-riġlejn.
Jekk is-saqajn ta 'l-għaksa spiss jintefħu, allura din hija raġuni serja biex tikkonsulta lit-tabib, għax din it-nefħa tista' tkun il-kawża ta 'marda serja, bħal insuffiċjenza tal-qalb. L-edima minn età żgħira tikkawża diffikultajiet mal-bastimenti. Nefħa tar-riġlejn fl-anzjani, ikkawżata prinċipalment minn mard kardijaku.
Il-vini varikużi jistgħu jintgħarfu minn kapillari u kuruni karatteristiċi fuq ir-riġlejn, imma jekk in-nefħa tas-saqajn tkun akkumpanjata minn toqol, allura nies li diġà għandhom xi ħadd li jbatu minn din il-problema fil-familja, dan jippreżenta theddida speċjali. Mhux irrakkomandat li tfittex b'mod indipendenti l-kawża ta 'l-edema tar-riġlejn u tagħmel dijanjosi, huwa aħjar li tafda dan lil tabib b'esperjenza. Għandek tikkonsulta lil kardjologu, phlebologist u therapist.
Nefħa tar-riġlejn, x'għandek tagħmel
Fil-każ li n-nefħa tas-sieq tkun ta 'natura ortopedika, allura għandek tagħżel iż-żraben id-dritt. Iż-żraben m'għandhomx jintgħażlu bi takkuna għolja, iżda żraben mingħajr tkaken mhumiex irrakkomandati. Għandhom jintgħażlu żraben fuq għarqub żgħir, u l-aktar importanti għandu jkun komdu, li huwa wiesa 'biżżejjed u ħieles, is-swaba' għandha tkun f'pożizzjoni rilassata, għalhekk iż-żraben m'għandhomx jingħafsu s-swaba 'u s-sieq kollha. Biex issolvi problema bħal vini varikużi, edema hija għajnuna tajba hija l-ilbies ta 'kuljum ta' pantyhose ta 'kompressjoni medika u tal-golf. Kalzetti speċjali ta 'l-irkoppa u pantyhose se jgħinu lill-bastimenti biex jiġu attenwati, iwissu l-istasis tad-demm, u jikkontribwixxi għall-ħruġ tiegħu. Il-prodotti mediċi msemmija huma magħmula b'tali mod li l-qiegħ tas-saqajn għandu l-aktar kompressjoni qawwija, u fil-parti ta 'fuq kien hemm l-iktar kompressjoni dgħajfa - jippromwovi ċirkolazzjoni aħjar tad-demm.
Huwa aħjar li jintgħażlu tajts jew kalzetti, minħabba li kalzetti b'vini varikużi huma kontraindikati, minħabba li l-vapuri tal-koxox huma ssikkati, bħala riżultat it-tagħbija addizzjonali hija fuq is-sistema ċirkolatorja.
Biex tegħleb in-nefħa, ipprova wara sebgħa pm ħafna likwidu biex ma tixrobx, u wkoll mill-ġisem ineħħi l-fluwidu żejjed. Kif jista 'jsir dan? Tista 'tixrob decoctions ta' pjanti mediċinali.
Dijuretiċi għal nefħa fis-saqajn
Dijuretic eċċellenti huwa decoction ta 'blanzuni u weraq tal-betula, fjuri linden, u estratt ta' horsetail taż-żiemel. L-infużjoni titħejja kif ġej: ħu bejn tnejn u tlieta tablespoons of horsetail of field, birch buds u spores. Il-ġbir huwa mħallat sew, imbagħad 1 Tsp. ġabra mħallta ta '200 ml imferra (ħġieġ) ta' ilma jagħli. Imbagħad ikollok tistenna nofs siegħa u ssensja d-decoction, li mbagħad għandha tinxtorob fuq tablespoon tliet darbiet kuljum wara l-ikliet (3 ijiem b'interruzzjonijiet għal ġurnata). Xarba tali decoction huwa rakkomandat għal 3 ġimgħat.
Fil-każ tagħna, l-impjant jgħin ukoll lill-astragalus. Jekk tipprepara decoction minn dan l-impjant, tista 'tnaqqas il-nefħa tar-riġlejn, barra minn hekk, għandha effett favorevoli fuq is-sistema kardjovaskulari. Il-brodu jitħejja kif ġej: 10 grammi ta 'astragalus jitferra b'ilma jagħli, imkessaħ u ffiltrat. Iċ-brodu għandu jittieħed fi żmien 14-il jum tliet darbiet kuljum għal 2-3 st. l. Il-kors ta 'tiekol decoction jista' jiġi ripetut wara tlett ijiem.
Bl-edema tar-riġlejn, tista 'tiġġieled iż-żewġ metodi l-oħra
Ħafna drabi u s-saqajn minfuħa huma effettivament megħjuna mill-banjijiet tas-saqajn, kif ukoll li jgħattu kubi tas-silġ. Fil-banju nġabru l-ilma kiesaħ u naħduh hemm għal 5-10 minuti. is-saqajn tagħhom, imbagħad biċ-ċipep tad-dawl tal-postijiet minfuħin jagħmlu massaġġi, imorru mill-qiegħ. Jekk mixtieq, tista 'żżid mal-ilma l-melħ tal-mejda tas-soltu jew melħ tal-baħar, jew tista' żżid estratt tal-arżnu (ftit mgħaref). F'dan is-saqajn tal-banju tal-fejqan huma rakkomandati li jpoġġu minuta għal ħmistax jew għoxrin - għeja titneħħa, u t-nefħa tgħaddi. It-tewm huwa wkoll adattat biex ineħħi t-nefħa. Biex tagħmel dan, itħan il-kap tat-tewm, ħallih b'200 ml (ħġieġ) ta 'ilma jagħli u kessaħha. Tqaxxir tal-ġellewża mkessħa jqiegħed edema u ħalli għal nofs siegħa, imbagħad aħsel. Bil-vini varikużi, huwa rakkomandat li tevita doċċa sħuna u tieħu banjijiet sħan, minħabba li l-ilma sħun jista 'jkabbar il-vini u jwassal għal staġnar tad-demm.
Kif tipprevjeni nefħa fis-saqajn
Biex tkun evitata l-infiħ tas-saqajn u l-ħakk fis-saqajn, huwa rrakkomandat li ssir ġabra ta 'eżerċizzji fuq bażi regolari.
Qiegħed is-sieq tas-sieq tal-lemin fuq is-sieq tax-xellug, qajjem is-sieq tal-parti tas-sieq tax-xellug kemm jista 'jkun, imbagħad għamel l-istess eżerċizzju bid-driegħ dritt. Aħna ninsabu fuq il-kalzetti u toqgħod hemm għal ftit sekondi. Għandna għaxar qbiż tad-dawl fuq il-ponta.
Aħna noqogħdu fuq siġġu, qajjem is-saqajn tagħna u nagħmlu s-saqajn tagħna b'motovazzjonijiet ċirkolari. L-għonq tas-saqajn jitgħawġu u jegħrqu f'daqqa.
Nimxu l-piż tat-tronk mill-għarqub sal-punt ta 'saqajn, minn ġewwa għal barra tas-sieq, u viċi versa.
Użu ta 'ingwenti ma' nefħa fis-saqajn
Ġlieda bi nefħa fis-saqajn tgħin ingwenti speċjali - lyoton, ingwent ta 'heparin, troxevasin. Ingwenti bħal dawn jinkludu rutina u eparina - sustanzi li jsaħħu s-sistema kapillari. Tista 'tuża ingwenti fil-qiegħ, li huma meħuda qastan taż-żwiemel.
Ukoll huwa meħtieġ li tirrifjuta l-melħ u l-ħwawar, tara l-piż tiegħek, teżerċita (per eżempju, aqua aerobics), tieqaf tpejjep.