Kif tibda tempering tifel
It-tifqigħa tat-tifel ma tistax tibda f'daqqa, l-aktar tista 'immedjatament tibda tgħaddas b'ilma kiesaħ. Lill-ġisem jista 'faċilment ilaħħaq mat-tagħbija, għandu jkun ippreparat għalihom. Għalhekk, huwa rrakkomandat li tibbilanċja n-nutrizzjoni l-ewwel sabiex it-tifel jirċievi kemm jista 'jkun nutrijenti u vitamini bl-ikel. Imbagħad huwa importanti li t-tfal jitħallew jimxu fi kwalunkwe temp, jekk biss il-ġlata fit-triq ma tkunx aktar minn 22 grad. Sejbiet bħal dawn huma utli għall-ġisem, iżda huwa importanti li t-tarbija tkun assolutament b'saħħitha. Tħallix fix-xita jew fil-kesħa jekk it-tarbija għandha imnieħer jew deni li jixtered.
L-iktar mod effettiv biex titħejja t-tempja se jkun il-banjijiet ta 'l-arja. Dawn huma utli għat-trabi, u għal tfal akbar. Huwa possibbli li dawn il-proċeduri jinbdew minn temperatura ta '22 grad Celsius u inqas. Tfal minn 5 snin jistgħu jibdew jieħdu banjijiet ta' l-arja minn 18-il grad Celsius. It-tifel jista 'jibqa' fil-qliezet ta 'taħt u jkun fuq l-arja - id-dar jew fit-triq 15-il minuta. Kull jum, it-temperatura tista 'titbaxxa, titlaq mit-triq qabel jew wara jew tiftaħ it-tieqa għal żmien itwal. It-tul ta 'żmien tal-proċedura għandu jiżdied, u jinġieb għal 45 minuta.
Fl-istess ħin mal-banjijiet ta 'l-arja, huwa meħtieġ li t-tfal jitgħallmu jorqdu b'tieqa miftuħa, jekk it-temperatura fit-triq ma tkunx anqas minn 15-il grad. Meta l-ġlata, il-kamra fejn jinsab it-tarbija għandha tkun ventilata biss diversi drabi kuljum. Dan jgħin biex tintuża biex tkessaħ it-temperaturi.
Tferrigħ
It-twebbis ta 'l-ilma tat-tfal għandu jkun gradwali. Iktar ma jkun żgħir it-tarbija, l-artab irid ikun hemm tranżizzjoni għaliha. Grudnikov mhux irrakkomandat li jixxarrab l-ilma kiesaħ, minflok dan, imsaħ b'ċarruta ratba mxarrba f'ilma kiesaħ. Bl-istess mod, tista 'tibda tempering fit-tfal minn sena għal sena. Wara din il-proċedura, it-tifel għandu jintrabat b'xugar xott sabiex jisħon fl-arja. Kundizzjoni meħtieġa għal dawn il-proċeduri hija r-regolarità, inkella t-tifel / tifla qatt ma se tintuża għall-bidliet fit-temperatura u ma jkun hemm l-ebda sens fit-tifi.
L-istadju li jmiss hu douche.
It-tferrigħ jista 'jibda f'xahar. Rakkomandat għal tfal b'saħħithom minn sentejn. Huwa meħtieġ li tibda bl-ilma f'temperatura tal-kamra, gradwalment tnaqqasha b'1 grad u ġġibuha għal 26. Tfal minn 10 snin jintwerew li jferra 'l-ilma li għandu temperatura ta' 20 grad Celsius u inqas. Huwa importanti li t-tranżizzjoni għal temperaturi aktar baxxi tkun gradwali.
Barra minn hekk, għandek żżur il-Besseyn, u fis-sajf biex tbaħħar f'ilma miftuħ - dan huwa wkoll mod tajjeb ħafna biex itaffi l-ġisem.
It-tixrid fit-triq jista 'jkun biss jekk it-tifel diġà għandu 12-il sena, huwa b'saħħtu u jittollera sew id-doċoċ fid-dar. Fix-xitwa huwa impossibbli li jitferra fit-triq.
Tixbit
Fost affarijiet oħra, huwa utli għat-tfal li jimxu fuq il-barefoot. Dan huwa utli għal dawk li ħafna drabi jsofru minn tonsillite u mard ieħor tal-gerżuma, hija prevenzjoni tajba ta 'flatfoot. L-ittemprar ta 'tfal b'dan il-mod għandu wkoll jibda gradwalment. Jista 'jiġi introdott fl-istess ħin ma' banjijiet ta 'l-arja. Għall-ewwel it-tifel għandu jimxi fuq l-art biss f'qigħan irqaq, imbagħad mingħajrhom. Jekk it-tarbija tibqa 'tintuża għaliha, il-problema ta' l-art kiesħa se tisparixxi mill-ħajja tiegħek anki fix-xitwa. Huwa kbir jekk il-kid ikollu l-opportunità li jimxi barefoot fuq ramel, ħaxix jew art. Il-ħaġa prinċipali li hu ma kienx jissodisfa ħġieġ imkisser u ġebel qawwi.
It-tifqigħa tat-tfal hija proċess kumpless, din mhix kwistjoni ta 'xahar. Qabel ma l-ġisem u l-immunità jissaħħu, se jieħu bosta ġimgħat. Huwa importanti li wieħed jiftakar li ma tistax tmur għall-estremi. Jekk it-tarbija tkun negattiva dwar it-tempraġġ, speċjalment jekk ikun imħajjar bid-doċċa, allura l-proċeduri għandhom jinbidlu b'aktar spejjeż. Meta t-tfal ikunu morda, il-proċedura ma tistax titwettaq, iżda tista 'tinbeda biss 2 ġimgħat wara l-marda. Tkissir flimkien u t-teħid ta 'vitamini u nutrizzjoni tajba tagħti riżultat eċċellenti - tinsa' l-irjiħat għal żmien twil, u t-tarbija tiegħek ma tieħux pawżi fl-iżvilupp għall-mard!