ravanell Ravanell - wieħed mill-ewwel ħxejjex tar-rebbiegħa, li għandu togħma qawwija u ħlewwa pjaċevoli minħabba l-kontenut kbir ta 'żejt tal-mustarda fih, li jagħti togħma unika. Iżda, ftit nies jafu li r-ravanell għandu ħafna proprjetajiet utli u jista 'anke jgħin biex jeħles minn xi mard kroniku. U l-kontenut tal-fibra huwa l-istess bħal fil-kaboċċi, it-tadam u l-pitravi.
Proprjetajiet utli tar-ravanell
proprjetajiet utli tar-ravanell Jirriżulta li r-ravanell fih ħafna vitamini: C, PP, fosfru, manjeżju, ħadid, kalċju, potassju, sodju u anki aċidu nikotiniku. Il-kumpless ta 'dawn il-vitamini jgħin biex jippurifika l-mogħdijiet tal-kolol, jneħħi l-umdità żejda mill-ġisem, itejjeb l-aptit u jippromwovi tindif ħafif tal-musrana. L-użu regolari ta 'dan il-ħaxix bikri jgħinek fil-ġlieda kontra l-kilogramma żejda u d-dijabete. Barra minn hekk, ir-ravanell għandu proprjetajiet antibatteriċi u jżid l-immunità. Fir-rebbiegħa, meta l-ġisem tagħna jiddgħajjef u joħolqu aggravament ta 'diversi mard virali, ir-ravanell, flimkien ma' ħxejjex friski u ħxejjex, isir aġent preventiv eċċellenti mill-ARI. U l-pektin, li fih, jikkontribwixxi għat-tneħħija ta 'radjunuklidi, li taħt l-ekoloġija attwali hija importanti.
Li huwa aħjar mill-quċċata jew għerq?
Proprjetajiet utli u għandha tops ta 'ravanell, li fih mhux inqas vitamini u żjut essenzjali. U fl-idejn ta 'mara tad-dar tajba, dan il-ħodor rebbiegħa żgħażagħ se jkun żieda perfetta għall-insalati, li jenfasizzaw f'borsch aħdar jew okroshke. Jekk tinkludi fantasija, allura anke l-uċuħ tar-ravanell se jkunu sbieħ, u l-iktar importanti - komponent utli tad-dixxijiet tiegħek.
Għall-onorevoli sabiħ
maskri mir-ravanell Dan sar verament interessanti għalija, jekk ir-ravanell għandu tant proprjetajiet utli, kif jista 'jiġi applikat biex itejjeb il-ġilda tal-wiċċ. Wara li rummajja fuq l-Internet, sibt u ppruvajt riċetta waħda tajba għal maskra tal-wiċċ nutrizzjonali, li se ssir il-wand-chopper tiegħek fir-rebbiegħa. Tippromwovi s-saturazzjoni tal-ġilda bil-vitamini u l-minerali, ittejjeb il-jbiddel, isserraħ u tiġġedded. Int teħtieġ biss tħawwir 2 ravanell maħkuk fin, 1 kuċċarina ta 'għasel u 5 qatriet ta' żejt taż-żebbuġa. Dan kollu għandu jiġi applikat fuq il-wiċċ u jitħalla joqgħod għal 5 minuti, u wara dan għandu jinħasel bl-ilma. Tista 'tara r-riżultat wara l-ewwel applikazzjoni ta' din il-maskra tal-fejqan. Ukoll, ir-ravanell jintuża biex jitneħħa t-tbenġil. Biex tagħmel dan, uża l-meraq tar-ravanell, li huwa mħallat bl-istess ammont ta 'vodka u jagħmel lotions fil-post fil-griżmejn. In-nanna tiegħi qaltli li meta r-ravanell kien imħaffef, il-freckles mdawwal. Huma ħadu frott żgħir, qatgħuhom bin-nofs u neħħew l-uċuħ tagħhom. Ftit freckles saru anqas notevoli. B'mod ġenerali, forsi inti u r-ravanell se jgħin biex jeħles ftit problemi.
Kollox huwa tajjeb bil-moderazzjoni
Ir-ravanell ċertament huwa ħxejjex b'saħħithom, iżda ma rridux ninsew li fih elementi mikro u makro li fi kwantitajiet kbar jistgħu jagħmlu ħsara lin-nies li jsofru minn mard gastrointestinali, kif ukoll lil dawk li għandhom problemi fis-sistema kardjovaskulari u l-bużżieqa tal-marrara . Jista 'wkoll jikkawża nefħa u irritazzjoni tal-mukuża gastrika. Imma fi kwantitajiet żgħar - darba jew darbtejn fil-ġimgħa - din il-ħaxix assolutament ma jagħmilx ħsara.
