U wara l-kompjuters li jinqabdu l-uffiċċji, il-penetrazzjoni ineżolari tagħhom bdiet u fil-ħajja personali tagħna. Illum kważi kull familja għandha kompjuter (minn sempliċi jew inkella imsejjaħ "baġit" għall-aktar "heaped" moderni - jiddependi fuq id-dħul), attivament użat għal-logħob, jisimgħu mużika u jaraw films, jikkomunikaw fuq l-Internet ma 'qraba u ħbieb u fil- netwerks (klassi, dating, kuntatt, eċċ.), aħbarijiet ta 'osservazzjoni. U nies ta 'xogħol kreattiv (kittieba, ġurnalisti) ilhom jibdlu t-tajprajters għal kompjuter. Il-vantaġġi tal-kompjuter huma ovvji - dan jippermetti mhux biss li tiddaħħal l-informazzjoni fiha, iżda wkoll biex tipproċessaha u taħżinha fi kwantitajiet kbar. Il-kompjuter kombina l-għodda tal-ħaddiem tal-uffiċċju b'arranġament b'saħħtu ta 'funzjonijiet ta' divertiment. Imma taf kif il-kompjuter jaffettwa s-saħħa tal-bniedem?
Imma, kif nafu lkoll, m'hemm xejn ideali, li jikkonsisti biss minn merti u vantaġġi, u kompletament nieqsa minn nuqqasijiet. Għalhekk, il-kompjuter, għall-żgur, għandu proprjetajiet mhux mixtieqa għalina. Liema huma?
Kompjuter huwa kompjuter elettroniku li jikkonsisti f'unità tas-sistema, monitor, u apparat għal informazzjoni input-output, jiġifieri. Kumpless ta 'tagħmir elettroniku li jeħtieġ enerġija għax-xogħol, b'mod partikolari, elettriku. U kwalunkwe enerġija, kif inhu magħruf, waqt it-tħaddim ta 'kwalunkwe magna mhix użata għal kollox, u parzjalment tinbidel f'tipi oħra ta' enerġija: sħana, radjazzjoni.
Sa l-aħħar tas-seklu li għadda, il-monitors tal-kompjuter, bħal settijiet tat-televiżjoni, bażikament kellhom tubu tar-raġġ tal-elettroni, li huwa s-sors tar-raġġi-X u radjazzjoni elettromanjetika qawwija. Ħafna kompjuters li użawna fid-dar u fuq ix-xogħol, u sal-lum huma mgħammra b'dawn il-monitors. Naturalment, ir-radjazzjoni tar-raġġi X mill-monitor ma taqbiżx l-istandards permissibbli, iżda għaliex għandna bżonn radjazzjoni żejda, minħabba li għad hemm sfond radjuattiv naturali naturali, fluorografija, li perjodikament tgħaddi minn eżamijiet mediċi, televiżjoni normali, eċċ. Ħafna aktar perikoluż mill-kamp elettromanjetiku ġġenerat mill-kompjuter, jiddiżjonizza l-arja madwaru, li jista 'jikkawża għeja, inaqqas l-immunità, jinibixxi l-funzjoni riproduttiva u jwassal għal mard kardjovaskulari. Speċjalment perikolużi hija r-radjazzjoni min-naħa u lura tal-monitor. Il-monitors tal-kristalli likwidi moderni ma joħolqux raġġi-X u l-livell ta 'radjazzjoni elettromanjetika waqt it-tħaddim tagħhom huwa ferm aktar baxx. Impatt negattiv partikolarment qawwi tar-radjazzjoni elettromanjetika fuq it-tkabbir u l-iżvilupp tal-embriju, għalhekk hemm limitazzjonijiet serji ħafna għal nisa tqal, li x-xogħol tagħhom huwa konness mal-kompjuter. Permezz tad-deċiżjoni tat-Tabib Sanitarju ta 'l-Istat Kap tal-Federazzjoni Russa huwa stabbilit li waqt it-tqala in-nisa għandhom jiġu trasferiti għal xogħol ieħor, mhux konness ma' l-użu ta 'kompjuter.
Naturalment, huwa meħtieġ li jiġi kkunsidrat li l-kompjuters qegħdin kontinwament jitjiebu mhux biss f'termini ta 'veloċità u żieda fil-funzjonijiet imwettqa, iżda wkoll fir-rigward tal-ħtiġiet għal tħaddim sigur u l-preservazzjoni tas-saħħa lis-sid tagħha. U issa l-kompjuter modern huwa għaxar darbiet aktar sikur mill-predeċessuri tiegħu 10-20 sena ilu. Allura issa nistgħu nitkellmu dwar kif il-kompjuter se jaffettwa s-saħħa tal-bniedem f'għaxar snin oħra u jekk din l-influwenza tibqax.
Madankollu, hemm numru ta 'fatturi ta' ħsara li ma jiddependux fuq radjazzjonijiet termali, elettromanjetiċi u oħrajn emessi meta l-kompjuter ikun qed jaħdem. L-ewwel post fl-impatt negattiv fuq is-saħħa tal-bniedem għandu jitqiegħed l-influwenza tal-kompjuter fil-viżjoni. Il-persuna li qed taħdem wara l-kompjuter tittestja tagħbija kbira fuq l-għajnejn minħabba l-ħtieġa ta 'traduzzjoni regolari tal-vista mill-iskrin fuq it-tastiera u d-dokumenti tal-karta. Barra minn hekk, id-dehra fuq l-iskrin tal-monitor mhix riflessa (jiġifieri, naturali), iżda hija awto-luminuża u aġġornata dinamikament, li għaliha l-apparat viżwali mhuwiex adattat. B'rata ta 'riffriskar baxxa, l-immaġini fuq il-monitor tidher ċaqliq, li wkoll toħloq tagħbija addizzjonali għall-għajnejn. Għalhekk, meta taħdem b'kompjuter, għandek issegwi r-regoli sanitarji u r-regolamenti: kull siegħa ta 'xogħol, għandek tieħu pawża għal 10 minuti, waqt li tagħmel eżerċizzji għall-għajnejn biex tirrilassa u ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm.
Iżda, minbarra l-effett dannuż fuq il-vista, ix-xogħol fuq il-kompjuter huwa assoċjat ma 'fattur negattiv ieħor, li jikkonsisti fit-tensjoni ta' xi gruppi ta 'muskoli mingħajr tagħbija fuq muskoli oħra, disturbi fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm ikkawżati minn qagħda bilqiegħda mingħajr jiċċaqalqu. F'persuna li taħdem b'mod kostanti fuq il-kompjuter, pożizzjoni bilqiegħda twassal għal tensjoni eċċessiva tal-muskoli tal-għonq u tar-ras, u tikkawża wkoll pressjoni sinifikanti fuq il-muskoli tad-dahar u ta 'wara. Il-muskoli tal-idejn u l-pads tas-swaba 'huma kontinwament mgħobbija żżejjed, jaħdmu bit-tastiera, li jistgħu jwasslu għall-marda tal-ġogi u l-ligamenti. Iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-parti t'isfel tal-ġisem (saqajn, ġenitali) tiddeterjora b'mod sinifikanti. Ir-riżultat ta 'waqfa fit-tul f'pożizzjoni mingħajr jiċċaqlaq wara dan jirriżulta f'diversi osteokondrożi u kurvatura ta' sinsla. L-immobilità fit-tul fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm disturbata tikkawża staġnar tad-demm fl-organi tal-pelvi, li tikkontribwixxi għall-iżvilupp u l-iżvilupp ta 'mard bħal hemorrhoids, prostatite fl-irġiel, aggravament tal-mard ġinekoloġiku fin-nisa. L-evitar ta 'problemi bħal dawn huwa faċli biżżejjed.
Apparentement, il-kompjuters moderni huma ta 'ħsara għas-saħħa f'livell akbar mhux waħdu u mhux minħabba emissjonijiet ta' ħsara jew vibrazzjonijiet, iżda ferm aktar minħabba l-organizzazzjoni ħażina tax-xogħol fuqha. L-osservanza ta 'mod ta' xogħol fuq il-kompjuter b'interruzzjonijiet u eżerċizzji obbligatorji għall-għajnejn tippermetti mhux biss li telimina fatturi negattivi ta 'xogħol fuq il-kompjuter, iżda wkoll se ssaħħaħ is-saħħa tiegħek.