In-natura tagħti lin-nies rigal uniku - vuċi. Kull persuna għandha timbre individwali tagħha, it-tonalità tiegħu stess. Xi ħadd huwa kelliem imwieled, xi ħadd huwa kantant bla interpreti. F'perjodi differenti tal-ħajja, ħsejjes b'mod differenti: fit-tfulija, il-vuċi hija ratba, sonora jew kwieta, fiż-żgħażagħ issir aktar ħorox, fl-irġiel hija ħarxa u rqaq. Kull konverżazzjoni tista 'tinstema' f'varjetà ta 'intonazzjonijiet. Id-diskors kwiet ta 'raġel ħsejjes bil-mod, ċar. Jekk raġel jisma ', jgħid kliem spjaċevoli, waving idejh, ifisser li huwa reċidiv, rrabjata, mhux sodisfatt b'xi ħaġa. B'nutrizzjoni tajba, bi stil ta 'ħajja tajjeb għas-saħħa u vuċi ta' persuna tkun b'saħħitha. Iżda hemm każijiet, per eżempju, ġlied mingħajr tarf fil-familja jew mal-ħbieb, meta l-vuċi tiltaqa 'jew tisparixxi għal kollox. X'inhuma r-raġunijiet għat- "telf" tal-vuċi, u kemm malajr biex tfejjaq il-vuċi bil-qiegħda - aqra dwar dan f'din il-pubblikazzjoni.
Werrej
Kawżi li jwasslu għat- "telf" tal-vuċi. Kemm tista 'tissaħħaħ il-vuċi rqad?Il-kawżi li jwasslu għat- "telf" tal-vuċi.
L-ewwel kawża tal-vuċi rqad tista 'tkun proċessi infjammatorji interni li jseħħu fil-gerżuma u l-imnieħer. L-għedewwa prinċipali tal-vuċi huma irjiħat (uġigħ fil-griżmejn, influwenza, sinusite, sogħla). Huma jikkawżaw nefħa tal-larinġi, jidher tħarħir, li jaffettwa ħafna t-tonalità tal-vuċi, u jinterferixxi ma 'purament taħdit. F'temp umdu u kiesaħ, għandek tuża xalpi, kpiepel, żraben sħan biex tevita l-ipotermja u l-ħanqa fil-vuċi tiegħek. Jekk persuna tkun kostantement esposta għal tensjoni nervuża u għandha sistema endokrinali morda, il-vuċi tinbidel ukoll. F'dawk li jkunu għaddew minn kirurġija fuq il-glandola tat-tirojde, il-vuċi ssir rqad, dan jindika li kien hemm infjammazzjoni interna.
It-tieni raġuni għall-vuċi espressa hija soft drinks. Meta tasal is-sħana tas-sajf, il-ħin kollu hemm ix-xewqa li tixrob kesħa, għall-istess ilma ħafna karbonizzat, kif jirrikjedi l-ġisem. U n-nies lanqas biss jissuspettaw li jistgħu jduru ġol-griżmejn. U mbagħad jibdew xorb xorb sħun - ħalib bl-għasel, te bil-lampun. Naturalment, għandek tixrob l-ilma, kemm trid, iżda mhux kiesaħ ħafna. Barra minn hekk, m'għandekx bżonn tiekol ġelat fix-xitwa, u tfal żgħar anke fis-sajf.
It-tielet raġuni hija l-prodotti tal-ħalib fermentati kesħin. Huma jixtiequ jużaw l-atleti matul it-taħriġ, il-klassijiet taż-żfin, l-idoneità. Biex tappoġġa l-enerġija, xorb bħal Kefir, ħalib għall-atleti, meraq, nektar, ilma minerali se jkun adattat. Huma jgħinu jerġgħu jġibu s-saħħa u jirkupraw malajr. Imma jekk ix-xarbiet huma kesħin ħafna, imbagħad sa tmiem it-taħriġ tista 'tikseb ħafna rqad, isir diffiċli biex titkellem u tħoss uġigħ fil-griżmejn. Għalhekk, għandek tieħu kefir jew jogurt f'temperatura tal-kamra, iżda m'għandekx sħana fix-xemx jew fuq batterija, inkella din tiddeterjora u jkun hemm avvelenament.
Ir-raba 'raġuni hija scream qawwi. Jekk persuna titlob lil xi ħadd, timrad fl-istadium għal tim favorit jew tisma 'r-relazzjoni, tista' titfa 'vuċi jew saħansitra titlefha. Jekk titkellem quddiem udjenza, imbagħad ikollok bżonn titkellem fit-ton tas-soltu, mhux mixtieq li tgħolli l-vuċi billi tissottometti l-kordi vokali biex tagħmel stress.
Kemm tista 'tissaħħaħ il-vuċi rqad?
Hemm ħafna metodi tajbin biex tfejjaq il-vuċi. L-ewwel trid tifhem għaliex il-vuċi saret rqad.
Jekk ir-raġuni tkun f'konverżazzjoni emozzjonali, imbagħad ikollok bżonn tasal għal sensi tiegħek, tifhem il-problema, tieħu sedattiv u, fl-aħħar, tixrob te sħun bil-lumi u l-għasel. Tista 'tuża meraq ta' guelderdon jew meraq ta 'l-għeneb mingħajr zokkor. Għal dawk li jħobbu l-ħalib, hemm mod tajjeb biex tittratta l-vuċi hoarse - ixrob ħalib sħun matul il-ġurnata.
Jekk ir-raġuni tkun xarba kiesħa, allura t-trattament ikun iktar diffiċli. Għal darb'oħra, ħares lejn il-kawża tad-dehra tal-griżmejn kiesaħ jew tal-griżmejn, kemm jekk ikun tort għal dan il-meraq kiesaħ jew ilma. Jekk le, ibda t-trattament.
L-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hija li l-patata titqatta 'fil-forma "uniformi", imbagħad ħafif tagħmilha. Għatti rasek u nifs fuq il-fwar tal-patata. Dan il-metodu jgħin biex jerġa 'jġib il-vuċi kostanti, billi l-istim jinkorpora l-gerżuma u n-nasofarinġi.
It-tieni nett, għandek tlaħlaħ il-gerżuma wara nofs siegħa b'mezz ta 'tintura ta' calendula. Biex tipprepara dan ir-rimedju, ħu tazza ta 'ilma sħun u ferra' fiha 1 tablespoon ta 'tinqix tal-kalendarja, li jinbiegħ fil-farmaċija. Għal siegħa, laħlaħ il-gerżuma għal diversi drabi, u waqt li tagħmel hekk, tiekolx jew tixrob xejn. Bl-għajnuna ta 'Calendula, il-vuċi tiegħek malajr se tikseb is-saħħa u t-timbru tagħha.
Il-vuċi mqatta 'tiġi restawrata bil-bajd tat-tiġieġ, per eżempju, kantanti. Iżda mhuwiex neċessarju li wieħed jinvolvi ruħu ma 'dan il-metodu, minħabba li l-bajd nej fih sustanzi ta' ħsara għall-organiżmu. Tiekol il-bajd fi kwantitajiet kbar u, speċjalment, f'forma friska hija ta 'ħsara għas-saħħa. Bajd mgħolli wkoll jeħtieġ li jiġi kkunsmat mhux ta 'spiss. Fil-bajd, hemm ħafna kolesterol, li minnu jistgħu jiġu ffurmati ħafna mard, bħal dijabete mellitus, obeżità, insuffiċjenza tal-qalb, aterosklerożi, mard tal-passaġġ gastrointestinali. Minn dan isegwi li l-bajd m'għandux jiġi trattat.
Prodotti tal-ħaxix jew tal-butir biex jirrestawraw il-vuċi rqad. Iż-żejt tal-ħxejjex huwa akkaritat mill-gerżuma, u l-butir għandu jitmejjel fuq il-ħobż u jiekol, imbagħad jimsaħ, sabiex iż-żejt jillubrika l-palat. Tajjeb ħafna, jekk ikollok għasel, dan jgħin ukoll biex jikkoreġi l-vuċi. Poġġi l-għasel f'ħalqek, bil-mod iblahha.
Jekk f'daqqa waħda sibt jew il-vuċi marret, l-aħjar huwa li tara tabib. Irrifjuta għal ftit jiem milli titkellem, f'serjetà sħiħa, il-ligamenti jirkupraw malajr. Is-whispering jista 'jagħmel ħafna l-istess bħal screaming.